「毎日忙しくて、自炊もできないから十分な栄養が摂れていない！」「不規則な生活をしているので、バランスの良い食生活からは程遠い」といったお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
自分の身体のことや食事には気を遣っているつもりでも、忙しさのあまり手抜きになってしまったり、ストレスから偏った食生活に陥ることも珍しくありません。そんな方におすすめなのが、コンビニで販売されているの完全栄養食(注1)です。
完全栄養食(注1)とは1食あたりに必要になる栄養素（アミノ酸やタンパク質・ビタミンやミネラルなど）が摂取できる食品のことを指しています。近年では、コンビニでも手軽に購入することができますので、忙しい方や食生活に気をつけている方にも注目されている商品。テレビや雑誌・SNSでも大きな話題となっており、世間からの関心も高まってきています。
そこで今回の記事では【2024年最新】コンビニの完全栄養食、人気おすすめランキングTOP9や、完全栄養食を選ぶときに気をつけるべきポイントについて詳しく解説していきます！
「コンビニの完全栄養食を試してみようかな？」「どんなものがおすすめなのかな？」と気になっている方の参考になると嬉しいです。
注１）1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
目次
- 1 コンビニの完全栄養食を選ぶときの3つのポイント
- 2 コンビニの完全栄養食９商品を3つのポイントで比較！
- 3 【2024年最新】コンビニの完全栄養食の人気おすすめランキングTOP9！
- 3.1 コンビニの完全栄養食おすすめ１位：BASE BREAD（ベースブレッド）パン
- 3.2 コンビニの完全栄養食おすすめ２位：BASE PASTA（ベースパスタ）
- 3.3 コンビニの完全栄養食おすすめ３位：日清食品の完全メシ「カレーメシ欧風カレー」
- 3.4 コンビニの完全栄養食おすすめ４位：日清食品の完全メシ「大豆グラノーラ」
- 3.5 コンビニの完全栄養食おすすめ５位：日清食品の完全メシ「スムージー」
- 3.6 コンビニの完全栄養食おすすめ６位：バランサー（BALANCER）
- 3.7 コンビニの完全栄養食おすすめ７位：PFC Standard（ピーエフシースタンダード）
- 3.8 コンビニの完全栄養食おすすめ８位：GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）
- 3.9 コンビニの完全栄養食おすすめ９位：フスボン（Fusubon）
- 4 コンビニの完全栄養食を買うなら「BASE BREAD」が最もおすすめ！
- 5 コンビニの完全栄養食でおすすめのパンは？
- 6 コンビニの完全栄養食でおすすめの飲み物は？
- 7 コンビニの完全栄養食のおすすめについてのまとめ
コンビニの完全栄養食を選ぶときの3つのポイント
それではここから、コンビニの完全栄養食(注1)を選ぶときのポイントについて解説していきます。完全栄養食(注1)の選び方で、気をつけたいポイントを、3つに分けて紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。
コンビニの完全栄養食の選び方１．ライフスタイルに合った商品を選ぶ
コンビニの完全栄養食(注1)の選び方のポイント1つ目は、自分のライフスタイルに合った商品を選ぶことです。例えば、朝の出勤前で時間がない場合。優雅にのんびりと食事を摂る時間はありませんよね。
そんな時に、お湯を沸かして熱湯を注いで、そこから3分待って…と言った「即席麵」を食べることは難しいでしょう。このような時には、時間も場所も気にせずに栄養補給できる「ドリンクタイプ」の完全栄養食がおすすめです。
また、朝も昼も簡単な食事で済ませてしまったので、夜はきちんと栄養を摂りたいというケースもあります。この場合「ドリンクタイプ」の完全栄養食だと、物足りなく感じてしまいます。夜は時間もあり、満腹感の得られる「フード（食事）タイプ」が良いでしょう。ライフスタイルに合わせて、その都度、購入商品を選ぶことをおすすめします。
コンビニの完全栄養食の選び方２．価格や買いやすさなど、長く続けられるものを選ぶ
コンビニの完全栄養食(注1)の選び方のポイント2つ目は、価格や買いやすさなど、長く続けられるものを選ぶことです。コンビニの完全栄養食は、比較的値段が高い傾向があります。せっかく「健康のために定期的に取り入れていきたい」と思っても、あまりにも高額であれば続けていくのは難しくなるでしょう。
また、買いやすさも重要なポイントです。コンビニの完全栄養食の中には、一部の店舗でしか販売されていない商品や、まだ全国展開していない商品もあります。長く続けていくために、家計に負担にならない程度の金額で、自宅や職場の近くのコンビニで販売されている商品を選ぶようにしましょう。
コンビニの完全栄養食の選び方３．5大栄養素のバランスが良い食品を選ぶ
コンビニの完全栄養食(注1)の選び方のポイント3つ目は、5大栄養素をしっかりと確認し、バランスの良い商品を選ぶことです。「完全栄養食」といっても、それぞれの商品によって、含まれている栄養素が異なります。
1食あたりに必要な栄養素が含まれている「完全栄養食」ですが、5大栄養素であるタンパク質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・脂質の量には大きなばらつきがあるのです。例えば、朝だけ「完全栄養食」に置き換える場合、昼と夜にはどのような栄養素を摂ることができるかを考えながら、完全栄養食に含まれている5大栄養素をチェックしてみましょう。
自分でも気づかないうちに、不足しがちな栄養素に偏りが出ているものです。せっかく完全栄養食で日々の食事をメモしたりアプリで管理するなどして、バランスの良い食生活を心掛けることをおすすめします。
注１）1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
コンビニの完全栄養食９商品を3つのポイントで比較！
| 商品名 | 料金 | 特徴 | おすすめ度 |
| BASE BREAD （ベースブレッド） パン |
248円～ （コンビニ価格） |
公式ショップでは186円～購入できる／Amazonや楽天でも購入可能／低糖質／保存食／バリエーション豊富／セブンイレブン・ローソン・ファミマで販売中 | |
| BASE PASTA （ベースパスタ） パスタ |
372円～円 （公式オンラインショップ） |
公式オンラインショップ・Amazonや楽天で購入可能／賞味期限は注文してから約1ヵ月 | |
| 日清食品の完全メシ「カレーメシ欧風カレー」 | 430円 （コンビニ価格） |
コンビニで手軽に購入／熱湯を注いで5分でOK／クセになる美味しさ／満足感◎／タンパク質が豊富に摂れる | |
| 日清食品の完全メシ「大豆グラノーラ」 | 214円 （コンビニ価格） |
コンビニで購入可能／大豆グラノーラとフルーツグラノーラがある／朝食に最適／女性に人気／牛乳やヨーグルトをかけると◎／そのままでも美味しい | |
| 日清食品の完全メシ「スムージー」 | 376円 （コンビニ価格） |
コンビニで購入できる／ドリンクタイプだから時間と場所を選ばない／飲みやすくて美味しい／バナナ味は腹持ちも良い | |
| GALLIEDO SMART FOOD （ガレイドスマートフード） |
最安プラン 1食あたり166円～ |
購入できるのは公式オンラインショップのみ／粉っぽくなくて飲みやすい／味のバリエーション豊富だから飽きずに続けられる／子供にも◎ | |
| PFC Standard （ピーエフシースタンダード） |
1ヵ月プラン 1食あたり702円～ |
レンジで温めるだけの美味しいリゾット／7種類もバリエーションがあるから選ぶのも楽しい／アレンジ自由自在／公式オンラインショップのみで購入可能 | |
| バランサー （BALANCER） |
2,100円～5,400円 | 味のバリエーション豊富／ドリンクタイプ／公式サイト・Amazonや楽天・スーパーなどで購入可能／1食あたりのカロリーはわずか55kcal／ダイエットに最適／定期コース有 | |
| フスボン （Fusubon） |
265円～4,300円 | 実店舗あり（東京都渋谷区）／公式オンラインショップ・Amazonや楽天で購入可能／低糖質／食事から軽食、おやつやアイスまで品揃え抜群 |
コンビニの完全栄養食(注1)9商品を3つのポイントでまとめてみました。価格帯はさまざまですが、公式オンラインショップや定期購入することによって、割引されるものも。詳しくは、下記のランキングで紹介していきます。
また、時間や場所を気にせずに簡単に摂取できるものもあれば、お湯を注いだりレンジで温めなければならないものもありますので注意が必要です。完全栄養食(注1)は、長く続けることで身体にも良い影響をもたらしてくれますので、自分に合ったものを見つけたいですね。
注１）1食分(BASE BREADは2袋、BASE PASTAは1袋、BASE Cookiesは4袋、BASE FOOD Deliは1袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
【2024年最新】コンビニの完全栄養食の人気おすすめランキングTOP9！
ここからは、2024年最新版の「コンビニの完全栄養食」人気おすすめランキングTOP9についてひとつずつ紹介していきます。ご自身のライフスタイルや価格、買いやすさなどを参考にして、完全栄養食を選んでみてくださいね。
コンビニの完全栄養食おすすめ１位：BASE BREAD（ベースブレッド）パン
| 料金 | コンビニ：237円（プレーン味）～270円（カレー味） 公式ショップで購入すると、186円（プレーン味）～でお得！ |
| 購入方法 | コンビニ（セブンイレブン・ローソン・ファミリーマートなど）／公式ショップ／ドラックストア／スーパー／Amazonや楽天市場などのネットショップなど多数 |
| 特徴 | 販売店が多いので続けやすい／味のバリエーション豊富／アレンジもできるから飽きずに楽しめる／食物繊維が豊富／低糖質／賞味期限が長いので安心／厳選された素材のみ使用／店舗によって販売している味が異なるので注意 |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第1位に輝いたのは「BASE BREAD」（）（注２）です。BASE BREADは2024年9月現在、6種類販売されており「ミニ食パン・プレーン」「ミニ食パン・レーズン」「プレーン」「リッチ」「チョコレート」「カレー」となっています。
食パンは、アレンジを楽しむ方も多く、非常に人気を集めている商品。モチモチ食感が好評で、食物繊維やミネラルがたっぷりなのも嬉しいポイント！ちょっとした隙間時間にも手軽に食べられるのが魅力です。
公式ショップで購入すれば初回は20％OFFになり、2回目以降もずっと10％OFFで購入できるから、とってもお得！使用する食材にこだわりぬいた完全栄養食「BASE BREAD」を、1度お試しくださいね。
注２）1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
コンビニの完全栄養食おすすめ２位：BASE PASTA（ベースパスタ）
| 料金 | 公式ショップ：372円(麺のみ)～ |
| 購入方法 | 公式ショップ／Amazonや楽天市場などのネットショップなど |
| 特徴 | ビタミン＆ミネラルが豊富／糖質が35％オフ／栄養バランスが良い／アレンジが自由自在／食べ応えのあるモチモチ食感／腹持ちが良い／特製ソースセットは具が多く満足感がある |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第2位にランクインしたのは「BASE PASTA」（注３）です。26種類ものビタミン・ミネラルが豊富に含まれており、食物繊維もたっぷりだから、女性に大人気！気になる糖質は35％OFF（※BASE PASTA®︎ フェットチーネと、日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、中華めん(生)との比較（同量）。）になっています。
自分でいろいろアレンジを楽しみたい方には「麵のみ」がおすすめです。また、忙しくて調理する時間がない！簡単に済ませたい！という方には「特製ソース付き」が良いでしょう。特製ソース付きのBASE PASTAは、レンジで温めるだけで、本格的なボロネーゼを堪能できます。
アレンジが無限大なのも話題を集めている理由となっており、ペペロンチーノやクリームパスタなどの「パスタアレンジ」はもちろん、焼きそばにもできるから小さなお子さまも大喜びです。
公式オンラインショップで購入すると、BASE BREADと同じく「初回特典20％OFF」で購入することが可能となっています。麵の種類は「アジアン（細麵）」と「フェットチーネ（平打ち麵）」の2種類から選択できますので、ぜひ試してみてくださいね。
注３）1食分(1袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
コンビニの完全栄養食おすすめ３位：日清食品の完全メシ「カレーメシ欧風カレー」
| 料金 | コンビニ／公式ショップ：430円 |
| 購入方法 | コンビニ（セブンイレブン・ローソン・ファミリーマートなど）／公式ショップ／Amazonや楽天市場などのネットショップなど多数 |
| 特徴 | 調理が簡単／玉ねぎの旨みと甘みでコクが深い／唐辛子の辛味とスパイスで本格的な風味／三大栄養素・ビタミン・ミネラル・必要脂肪酸をバランスよく摂取できる／栄養素が豊富／パウダーは少しずつ混ぜるのがポイント |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第3位は、日清食品から販売されている人気シリーズ「完全メシ」のカレーメシ欧風カレーです。熱湯を注いで5分待てば食べられる「カップ麵方式」で、完全メシが人気となった立役者でもある商品になっています。
カレーメシ欧風カレーが話題となっていますが、実は他にも「キーマカレーメシ」と「ハヤシメシ」が販売されていますので、お好きなバリエーションを楽しむことができるのも嬉しいですね。
1食430円と、決して安いとは言えない価格ですが、公式オンラインショップで「まとめ買い」を選択すると15％OFFになるのでおすすめです。33種類もの栄養素がたっぷり含まれているカレーメシは、1度食べてみる価値ありの美味しさですので、ぜひお試しください。
コンビニの完全栄養食おすすめ４位：日清食品の完全メシ「大豆グラノーラ」
| 料金 | コンビニ：214円(60g)／公式ショップ：645円(180g) |
| 購入方法 | コンビニ（セブンイレブン・ローソン・ファミリーマートなど）／公式ショップや楽天市場などのネットショップは180gのみ販売 |
| 特徴 | 素朴で優しい味わい／ザクザク感が程良い／牛乳に入れて時間が経っても食感が長続きする／和風な風味／クルミや黒大豆によって満足感がある／牛乳だけでなくヨーグルトなどに入れてアレンジしても美味しい／大豆だけでなく「フルーツグラノーラ」も有 |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第4位は、日清食品の完全メシ「大豆グラノーラ」です。きなこ味でお子さまでも食べやすく、大豆やくるみ・ライ麦など、厳選された食材が使用されています。
三大栄養素のバランスが非常に優れているので、普段足りていない栄養素をしっかりと補いたい方やダイエット中の方にもおすすめ！味は「大豆グラノーラ」の他に「フルーツグラノーラ」も販売されているから、お好みの味を楽しむことができます。
牛乳やヨーグルトと合わせて食べるなど、アレンジもさまざまです。そのまま食べても美味しいので、時間のない朝や、仕事先でのちょっとした空き時間にピッタリ！コンビニで販売されているのは60gですが、公式オンラインショップでは180gの商品が購入できます。
また、公式サイトでは「完全メシのセレクトセット」が販売されており、20％OFFのセレクトセットも用意されていますので要チェックです！
コンビニの完全栄養食おすすめ５位：日清食品の完全メシ「スムージー」
| 料金 | コンビニ：376円 公式ショップで購入すると、321円でお得！ |
| 購入方法 | コンビニ（セブンイレブン・ローソン・ファミリーマートなど）／公式ショップ／ドラックストア／スーパー／Amazonや楽天市場などのネットショップなど多数 |
| 特徴 | 果物からラテと味の幅が広い／濃厚な味わい／腹持ちが良い／食物繊維が豊富／時間のない朝にピッタリ／賞味期限が長く常温保存も可能／タンパク質や資質も補うことができる |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第5位は、日清食品の完全メシ「スムージー」です。味のバリエーションが豊富で、なんと言ってもドリンクタイプだから、手軽で時間と場所を選ばず栄養補給できる点がポイント！
低血糖でお悩みの方にも大評判の商品です。栄養バランスが整っているのはもちろんですが、味も非常に美味しく、ドリンクタイプなのに満腹感が得られる1品！濃厚だから、腹持ちも抜群です。
完全メシのドリンクタイプには、この4種類以外に「チョコレートバンク」があります。コンビニで手に入ることもありますが、今のところ販売店は少なめです。日清の公式サイトで購入できますので、1度チェックしてみてくださいね。
コンビニの完全栄養食おすすめ６位：バランサー（BALANCER）
| 料金 | 2,100円（10食分）～5,400円（30食分） ※30食分の定期購入コースは10％OFFの4,860円！ |
| 購入方法 | 公式オンラインショップ／Amazonや楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのネットショップ／スーパーやドラックストアでも購入可能！ |
| 特徴 | バナナ・ストロベリー・ミルクティー・チョコレート・プレーン味から選べる／定期購入でお得／どの味も1食あたり平均55kcal前後（水と混ぜる場合）なのが嬉しい（牛乳で飲む場合は180kcal前後になるので注意）／タンパク質豊富／1杯で20種類の栄養成分が摂れる／野菜不足の方に最適 |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング8位は、バランサー（BALANCER）です。1杯で「1日に必要な20種類の栄養素」が摂れると、大変話題の商品。数多くスポーツ選手やアスリートからも支持されているから、その効果は確かなものです。
カロリー控えめで、どんな時でも気軽に飲めるから、幅広いシーンで活躍してくれる完全栄養食になっています。野菜不足でお悩みの方や忙しくて不規則な毎日になっている人の強い味方となってくれるアイテムです。
味のバリエーションは5種類もあるから、飽きることなく長く続けられるでしょう。改良されて、水に溶けやすくなったことも嬉しいポイントです。公式オンラインショップや、Amazonや楽天などのネットショップで購入できますので、ぜひ試してみてくださいね。
コンビニの完全栄養食おすすめ７位：PFC Standard（ピーエフシースタンダード）
| 料金 | 1ヵ月プラン：1食あたり702円～ 2週間プラン：1食あたり732円～ 1週間プラン：1食あたり755円～ ※別途配送料が必要となりますのでご注意ください |
| 購入方法 | 公式オンラインショップでのみ販売中 |
| 特徴 | 7種類の本格的なリゾット／バリエーション豊富だから続けられる／レンジで温めるだけだから手軽で簡単／リゾットはアレンジ自在／高たんぱく・低脂質・低カロリーの3拍子揃っているからダイエット中も安心／こだわりぬいた原材料を使用 |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第7位は、PFC Standard（ピーエフシースタンダード）です。本格的なリゾットを自宅で楽しむことができ、しかもレンジでチンするだけという手軽さが人気の秘密。
こだわりぬいた厳選材料を使用しており、リゾットなのに非常にヘルシーなこともポイントです。栄養のバランスは抜群で、脂質やカロリーが抑えられているので、ダイエット中の方にも大人気。アレンジも自由自在で、料理の幅も広がります。
注意点は、1食あたりの価格がかなり高額なこと。また、別途配送料も必要になりますので、購入をお考えの方は注意してくださいね。
コンビニの完全栄養食おすすめ８位：GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）
| 料金 | 最安プラン：1食あたり166円（通常価格：1食あたり198円） |
| 購入方法 | 公式オンラインショップのみでの販売 |
| 特徴 | 安いから続けやすい／置き換えダイエットに最適／6種類の味が楽しめるから飽きない／お子様向けの甘い「ココア味」も人気／1食あたり約58kcal／ビタミンミネラルが豊富／ホットでもアイスでも楽しめる／1番人気はチョコレート味！／多くのメディアで取り上げられている人気商品 |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第6位は、GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）です。1食あたり166円と、非常にリーズナブルな料金になっていることが嬉しいですね。味のバリエーションは6種類もあるので、飽きずに楽しめることも魅力のひとつ。
1食あたりのカロリーは、わずか60g前後（味によって多少の差がある）だから、ダイエットをしている方にも重宝されています。おやつにも最適！お子さまでもゴクゴク飲める「ココア味」もあるので、幅広い年代から支持されているアイテムです。
SNSやメディアでも大きな話題となっているGALLEIDO SMART FOODは、ホットでもアイスでも美味しいから、どんな季節でも無理なく続けられます。販売しているのは、公式オンラインショップのみとなっており、全国どこでも送料無料ですので、ぜひ1度試してみてくださいね。
コンビニの完全栄養食おすすめ９位：フスボン（Fusubon）
| 料金 | 265円～4,300円 |
| 購入方法 | 東京都渋谷区に実店舗有／公式オンラインショップ／Amazonや楽天などのネットショップで販売中 |
| 特徴 | 低糖質にこだわった食品が勢ぞろい／実店舗があるのも◎／お土産としても喜ばれる／1番人気は食パン／種類が豊富でパン・ベーグル・ピザ・ケーキ・アイスクリーム・クッキー・チョコレート・コーヒー・プリンなども販売している／グルテンフリーの商品も有／全国に配送対応 |
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第9位は、フスボン（Fusubon）です。低糖質で食物繊維がたっぷり入った商品が大人気！目移りしてしまいそうなほどの、充実した商品ラインナップが嬉しいですね。
東京都渋谷区には実店舗もありますので、実際に自分の目で見て商品を選べることも安心して購入できるポイントです。もちろん実店舗だけでなく、公式サイトや、Amazon・楽天などのネットショップでも購入可能となっていますので、どこにお住まいの方でもご利用いただけます。お土産としても大変喜ばれるアイテムですので、ぜひ1度チェックしてみてくださいね。
コンビニの完全栄養食を買うなら「BASE BREAD」が最もおすすめ！
コンビニの完全栄養食人気おすすめランキング第1位は「BASE BREAD」（注２）となりました。多くのコンビニで販売しており、値段も手ごろで続けやすいことも大きな魅力です。また、公式オンラインショップで購入できるのはもちろん、Amazonや楽天などのネットショップでいつでも買えるのが嬉しいですね。
また、パンなので腹持ちも良く、満腹感を感じられるのもポイント。モチモチ食感が病みつきになる！という声も続出している商品です。身体に良くても、やはり「美味しさ」は重要になります。BASE BREADは、とにかく美味しいと大評判なのも続けられる秘訣になっています。賞味期限が長いのも1位に輝いた要因です。
アレンジができる点もおすすめしたい理由の一つです。種類が豊富なので、そのまま食べても飽きることはありません。しかし、お好みで目玉焼きを乗せたりチーズをトッピングしたりして楽しむこともできます。BASE BREADをまだ試したことがない人は、ぜひ1度、コンビニで手に取ってみてくださいね！
注２）1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
コンビニの完全栄養食でおすすめのパンは？
コンビニの完全栄養食でおすすめのパンは「BASE BREAD」（注２）です。種類が豊富で、お手頃価格だから長く続けられます。また、さまざまな場所で購入できる点もおすすめしたい理由の一つです。
セブンイレブンやローソン・ファミリーマートなど、数多くのコンビニで販売していることはもちろんのこと、公式ショップやネットショップ・スーパーやドラックストア・ディスカウントショップなどでも手に入るのが嬉しいですね。
また、糖質も控えめなので、ダイエット中や糖質制限中の方にも安心。場所を選ばずに簡単に食べることができますし、ずっしりとした重みがあるパンなので、満腹感を得ることもできます。
公式オンラインショップ経由で購入すれば、初回割引で20％OFF！2回目以降の注文でも、常に10％割引になるので、かなりお得に続けられるのも魅力です。BASE BREADは、さまざまな種類が販売されていますので、ぜひ自分のお気に入り商品を見つけてくださいね。
注２）1食分(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
コンビニの完全栄養食でおすすめの飲み物は？
コンビニの完全栄養食でおすすめの飲み物は、なんと言っても日清食品の完全メシシリーズ「スムージー」です。日清食品のスムージーは「バナナ＆マンゴー」「アップル＆キウイ」「ストロベリー＆ブルーベリー＆バナナ」「キャラメルラテ」の4種類が販売されています。その日の気分に合わせて、好きな味を楽しめるのが嬉しいですね。
完全メシのスムージーは飲みやすいだけでなく、栄養バランスも整っており、意外に腹持ちも良いのが魅力！賞味期限も「製造から半年」と、非常に長くなっているので、保存食としても大活躍してくれます。
コンビニで買えるのはもちろん、スーパーやドラックストアでも販売されているから買いやすいのもポイントです。また、日清の公式オンラインショップでまとめ買いすると、15％OFFが適用されますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
コンビニの完全栄養食のおすすめについてのまとめ
- 栄養バランスが整ったアイテムが手軽に購入できる！
- コンビニによって、販売されている商品が異なるので注意が必要！
- 5大栄養素をしっかり摂ることができるのに、カロリー控えめな商品が多くて嬉しい！
- 定期購入だと割引される商品もあるので要チェック！
- 忙しい方やダイエット中の方にピッタリの商品が多数揃っている！
今回の記事では、コンビニの完全栄養食人気おすすめランキングTOP9や完全栄養食の選び方のポイント、コンビニの完全栄養食でおすすめのパンや飲み物などについて詳しく解説してきました。
コンビニの完全栄養食は、忙しい方や生活が不規則な方・ダイエット中や健康面に気を遣っている方など、さまざまな人をサポートしてくれる心強いアイテムでしたね。時間や場所を選ばずに、手軽にいつでも摂取できるものが多いのも嬉しいポイント！
また、一言で「完全栄養食」と言っても、商品や味の種類によって含まれている栄養素が異なりますので自分に合ったアイテムを見つけることも大切です。粉タイプの完全栄養食は、水に溶かすと低カロリーですが、牛乳と一緒に飲む場合はカロリーが少し高くなるので注意してくださいね。
コンビニで販売されておらず、ネットから購入できる完全栄養食にも、気になるアイテムがたくさんありました。定期購入やまとめ買いによって、割引される商品が多かったので、しっかりチェックしてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。以上、参考になると幸いです。
