パーソナルジム

【保存版】東京のパーソナルジムの人気おすすめランキングTOP11を徹底解説!

専属のトレーナーが個人に合わせたトレーニングを指導してくれるパーソナルジム。

トレーナーと二人三脚でプログラムを行うため挫折しにくく、効率的に理想的なカラダを手に入れられます。

しかし、パーソナルジムは会費が高額なところも多く、失敗したくないけれど、どこを選んだら良いのか迷ってしまうという方も多いでしょう。

そこで、今回はパーソナルジムの選び方を徹底解説。東京のパーソナルジムをランキング方式でご紹介していきます

東京でパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。

目次

東京のパーソナルジムの選び方を3つのポイントで解説!

東京のパーソナルジムを選ぶ際は、以下の3つのポイントに注目しましょう。
それぞれ詳しく解説していきます。

東京のパーソナルジムの選び方1.ダイエット効果

東京のパーソナルジム

パーソナルジムを選ぶ際、ダイエットを目的としている方は多いと思いでしょう。専属のトレーナーがいることで、途中で挫折せずにダイエットを継続できるのです。

そのため、ダイエット効果はパーソナルジム選びの大きなポイントといえます。

自己流で行うダイエットと違い、目標と現実をプロの目から見て作成された効果的なプログラムを作成してくれるため成功率も向上します。

減量目的のプログラムの他、筋力アップ、脚痩せなどさまざまなプログラムがあるので、自分の目標に合わせて選ぶようにしましょう。

また、ダイエットに必須の食事管理のサポートもありますカロリー計算やそれに合わせたメニューを考えるのは意外と大変です。

ジムによっては、多忙な人はコンビニ食でも対応できる管理方法を指導してくれたり、オリジナルの低糖質メニュー弁当の宅配を行なっているところもあります。

ライフスタイルに合わせて選ぶと、よりダイエット効果がアップしますよ。

東京のパーソナルジムの選び方2.トレーナーの対応

東京のパーソナルジム
パーソナルジムの最大のメリットが、一人では挫折しがちなダイエットやボディメイクをトレーナーと二人三脚で続けられことです。

モチベーションが下がってしまっても、トレーナーの励ましや的確なアドバイスによって「がんばろう」という気持ちになります

プライベートな空間で集中できるからこそ、トレーナーの対応はパーソナルジムを選ぶ上で大きなポイントとなります。

パーソナルトレーナーに特別な資格は必要はありませんが、会社で研修制度がある、独自の試験制度を導入している、などを参考に選ぶとよいでしょう

トレーナーの対応はジムによって異なり、トレーニングセッションの時間のみマンツーマンで行う場合や、オンラインでの食事管理の相談やアドバイスを行なう場合など、さまざまです。目的にあった対応があるジムを選ぶことも大切です。

女性の方の場合は、男性のトレーナーだと気を使ってしまうこともあるかもしれません。
その場合、女性のトレーナーが在籍するジムを選ぶと、女性特有の悩みも相談でき安心です。

東京のパーソナルジムの選び方3.施設環境

東京のパーソナルジム

パーソナルジムを利用する場合、2ヶ月〜半年程度は通うことになります。
短期集中のプログラムでも、1ヶ月は必要です。

そのため、通いやすいように生活圏にあるパーソナルジムを選ぶと継続しやすくなります。駅からの距離や営業時間が自分の生活で通える時間帯かもチェックしてください。

また、子育て中でも利用できるパーソナルジムもあります。長期的目線で、無理なく通えるパーソナルジムを選ぶと良いでしょう。

東京のパーソナルジム11社を3つのポイントで比較!

順位 画像 入会金・料金 ダイエットの成果 トレーナー 備考
RIZAP 入会金:5万5,000円の入会金/ベーシック2か月16回コース32万7,800円(税込) 90.8%が効果を実感 採用率3.2%の狭き関門 個室やマシーンが使い放題/7:00~23:00
ライザップウーマン 入会金:5万5,000円の入会金/美ボディメイクコース16回で32万7,800円(税込) しわっぽくなく痩せられる 女性スタッフ/美ボディと正しい食事指導 高性能エステマシン/アメニティ充実/7:00~23:00
 BEYOND 入会金は無料/回数券10回9万6,800円~/2か月16コース28万1,000円(税込) コスパ良く満足度大 トレーナー資格、教員免許、コンテスト優勝者 洗練された解放感のある内装/10:00~22:00
NEXT GYM TOKYO 2万2,000円40分トレ(8回):9万2,400円/90分トレ(16回):31万2,400円(税込) 目的に合わせて選べるコース設定 各種指導者、マスター、インストラクターなどの資格 8:00~23:45(最終受付22:30)
チキンジム 35,000円 自分の希望に合ったプラン HPで顔を見れる 運動と食事の観点からサポート
PEACH GYM
入会金:19,800円(税込)/月額費用:27,500円〜(税込) 美尻・くびれ・美脚をつくることに特化 美ボディコンテストで優勝経験のあるトレーナーが在籍 独自のメソッドや知識が詰まったオリジナルの冊子のプレゼントあり
24/7 入会金:4万1,800円(税込)/ウルトラクイックコース:8回14万9,600円(税込) 目的や期間に合わせて選べるコース 採用率3.12%の難関を通ったトレーナー/SNSで積極的にダイエット効果を発信 完全個室のトレーニングジム/個室シャワーも完備/7:00~24:00
ビーコンセプト 入会金38,500円 トリプルキャンペーン適用で無料/ 太ももダイエットプログラム17万9,685円(税込) 女性専用下半身・太もも痩せに実績 医師とトレーナ―とのタグ+管理栄養の専門性 完全個室/託児所費用負担あり/7:00~23:00
グローバルフィットネス 入会金2万2,000円※キャンペーン適用で半額/トレーニング2ヵ月16回17万1,600円(税込) リバウンドしない体づくり/姿勢と筋力重視 NSCA-CPTトレーナー在籍/完全オーダーメイド 各種レンタル可能/シャワールーム完備/7:00~24:00
アウトライン 入会金:一括入金のみ無料クイックコース1ヵ月75分×8回で9万2,400円(税込) リバウンドしない健康からだづくり 経験豊富なトレーナー/アフターフォロー充実 女性特定/食事サポート(冷凍弁当あり)/7:00~23:00

 

エクササイズコーチ 入会金
19,800円
月額費用
9,900円
〜35,200円
1回 たったの20分
短時間 × 超効率
AIマシンで最適な運動 食事指導のない「エクササイズコーチコア」の店舗あり/平日 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00

東京のパーソナルジムを3つのポイントで比較しました。

「トレーナーの対応」は、資格や研修の有無や実績数などを参考にしています。

「ダイエット効果」「施設環境」に関しては、それぞれのジムでこだわりがあります。

例えば「ダイエット効果」ならば、独自のトレーニング内容であったり、脚やせなど特化した売りがある、食事指導の方法の違いなどでです。

「施設環境」も、駅近や営業時間の他、個室があるか、子連れはOKかといった部分の違いがあり、魅力と感じる部分には個人差がありそうです。

星の数はあくまでも参考にして、自分の目標や希望に合わせて検討するとよいでしょう

ここからは、東京のパーソナルジムをおすすめ順に詳しく解説していきます。

【2022年最新】東京のパーソナルジムの人気おすすめランキングTOP11!

東京のパーソナルジムを、本当におすすめな順番で解説していきます。

主な評価ポイントは「ダイエット効果」「トレーナーの対応」「施設環境」です。

東京のパーソナルジムおすすめ1位:RIZAP

東京のパーソナルジム
入会金 55,000円(税込)
料金 ベーシックサービス
327,800円〜(税込)
ペアトレーニングサービス
437,800円〜(税込)
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 07:00~23:00(一部店舗を除く)
住所 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F

「結果にコミットする」のCMでお馴染みのRIZAPは、完全個室のマンツーマントレーニングです。

プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラム作成、管理栄養士指導のもと考えられた食事から生活習慣にいたるまで、採用率3.2%のスーパートレーナーがしっかりとしたコミュニケーションのもと最高の結果へと導きます

専門的な知識をもったトレーナーによるトレーニング、食事の選択や食べ方などの指導により、太りにくく良好な生活習慣を身に付けられるため、プログラム終了後もリバウンドを防ぐことができると評判です。

早朝から深夜までの営業時間、トレーニング用のTシャツと短パンの無料貸し出しや、タオルやアメニティの用意があるの手ぶらでOKという通いやすさも魅力です。

満足できなかった場合の「30日間コース料金全額返金保証」つきです。
※適用には条件があります。また、返金制度を利用した場合は再入会はできません。

RIZAPの公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ2位:ライザップウーマン

東京のパーソナルジム
入会金 55,000円(税込)
料金 初回限定
5,500円(税込)
※初回限定のみ入会金なし
美ボディメイクコース
327,800円(税込)〜
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 07:00~23:00(一部店舗を除く)
住所 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F

累計会員17万人以上、RIZAPが運営する完全個室の女性専用サロンです。忙しくて時間がない人や運動が苦手な人も、プロの指導のもと一人ひとりに合わせたプランで効率的に結果にコミットできます。

ウェイトトレーニングだけでなく、体幹を鍛えるファンクショナルトレーニングや柔軟性を高めるストレッチを取り入れ、女性らしいボディラインをつくりあげます。

店舗にはセルフエステマシンを完備、吸引+EMS・キャビテーション・ラジオ波のx3機能搭載で、脂肪にアプローチ。トレーニングとの相乗効果が期待できます。

さらに肌に嬉しいハリと潤いを与えるコラーゲンマシンもあり、エステとジムで迷っている方も満足の充実度です。

RIZAPと同様に早朝から深夜までの営業しているので、それぞれのライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。

ウェアや満足できなかった場合の「30日間コース料金全額返金保証」つきです。
※適用には条件があります。また、返金制度を利用した場合は再入会はできません。

ライザップウーマンの公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ3位:BEYOND

東京のパーソナルジム
入会金 50,000円
※70店舗突破記念の特別キャンペーン中のため、現在は0円
料金 体験トレーニング
5,500円(税込)
回数券コース
8.250円(税込)〜
短期集中コース
16,500円(税込)〜
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 11:00~21:00
住所 東京都品川区東大井5-16-9 フィルパーク大井町駅前6階

「痩せるのは、当たり前。その先の感動を」BEYONDでは、痩せたその先にあるカッコイ・美しい体を実現させるをコンセプトにしています。

全店舗には、美しく魅せるボディの作り方を熟知した美ボディコンテストの優勝・入賞トレーナーが在籍、芸能人も通う注目のパーソナルジムです。

22時まで営業(店舗によっては21時)しているため仕事帰りにも通いやすく、高コスパで充実した設備を使ったトレーニングが受けらます。

糖質制限を一切しない糖質コントロールの食事管理は、しっかり食べて痩せる体質をつくります。

BEYONDの公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ4位:NEXT GYM TOKYO

東京のパーソナルジム
入会金 0円〜20,000円(税込)
※コースによって異なる
料金 40分コース
92,400円(税込)〜
90分コース
312.400円(税込)〜
90分コース
312.400円(税込)〜
トレーナー指名料 550円/回
オンライン食事サポート1ヶ月間 10.890円
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 11:00~21:00
住所 東京都渋谷区南平台町13-11 南平台west b101

完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルジムです。ウェアやソックス・シューズなど必要なものはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。

女性のボディメイクに長けたトレーナーが、目標やレベルに合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを指導します。

1歳児までは一緒に入店可能。バウンサーが完備されているので、子どもの様子を見られるところで安心してボディメイクに取り組めます。(ベビーカーでの入室もOK)

いつでもどこでもオンラインで受けられる食事サポートでは、生活習慣やメンタル面も含めて丁寧なフィードバックがあり、モチベーションアップにつながります。

50%OFFになるダイエットモニターを毎月各店舗1名募集しています。

NEXT GYM TOKYOの公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ5位:チキンジム

入会金 35,000円
料金 ボディメイク ライト:3,500円~
ボディメイク スタンダード:6,800円~
ボディメイク プレミアム:10,700円~
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 7:00~23:00
住所 東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F

チキンジムは続けられる事を重視したパーソナルトレーニングを提案してくれるパーソナルジムです。

トレーニング初心者の男女からの支持率が高く、会員継続率は脅威の97.2%の実績を持ちます。

チキンジムでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視しています。

選べる3つのプランの中から自分の希望に合わせてプランを選ぶことができ、無理なく続けたい方から本格的に体を鍛えたい方まで幅広いニーズに答えられるプランを用意しています。

室内は温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行うこともできます。

また、三ツ星ファームのおかずプレートで食事もサポートし、運動と食事の観点からサポートしてくれる点も魅力です。

HPでは、実際にジムで働くトレーナーの顔を見てから選ぶこともできるため、どんなトレーナーがいるのかを事前に把握できる点は魅力ですよね。

チキンジムの公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ6位:PEACH GYM

入会金 19,800円(税込)
料金 月額費用 27,500円〜(税込)
※月額費用はコース・月間回数・利用店舗によって変動
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 店舗によって異なる
住所 東京都渋谷区神宮前5丁目46−16 IL CENTRO SERENO 503

PEACH GYM(ピーチジム)は、美尻・くびれ・美脚をつくることに特化した女性専用パーソナルジムです。またトレーナーも美ボディコンテストで優勝経験のある人が在籍しているため、ダイエットや美ボディづくりが目的の方や大会で入賞を目指す方にもオススメです。

そしてPEACH GYM(ピーチジム)では食事改善のサポートを実施しています。極度の食事制限ではなく、健全に痩せていくことのできる食事改善を推進することで無理なくダイエットを続けることができます。

また体験プラン後に入会すると入会金が無料となりお得です。その他にもPEACH GYM(ピーチジム)独自のメソッドや知識が詰まったオリジナルの冊子のプレゼントもあるので、ぜひチェックしてみてください!

PEACH GYMの公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ7位:24/7

東京のパーソナルジム
入会金 41,800円(税込)
料金 ウルトラクイックコース
149,600円(税込)
通常コース
257,400円(税込)〜
いずれも月額 107,800円(税込)
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 11:00~21:00
住所 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F

24/7は「3食食べるダイエット」を重視した完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです

ウェアやタオルなど必要なものはすべて無料貸し出しがあるので、手ぶらでOK。

すべての店舗は、通いやすさを重視して駅の近くの立地にこだわり、早朝から深夜までトレーニングが可能です。通勤・通学時に立ち寄れるため、継続しやすいですね。

初回トレーニングから30日以内の全額返金制度もあります。
※適用には条件があります。また、返金制度を利用した場合は再入会はできません。

24/7の公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ8位:BCONCEPT(ビーコンセプト)

東京のパーソナルジム
入会金 太ももダイエットプログラム
38,500円(税込)
※毎月各店舗50名限定で無料
リバウンド防止プログラム
40,700円(税込)
※毎月各店舗50名限定で22,000円(税込)
料金 太ももダイエットプログラム
199,650円(税込)
分割 月々5,545円(税込)〜
リバウンド防止プログラム
221,760円(税込)
分割 月々8.125円(税込)〜
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 07:00~23:00
住所 東京都新宿区西新宿7丁目7−28 第二 山本ビル 102

下半身・太腿痩せに特化した女性向けのパーソナル・トレーニングジムです。医師とトレーナー共同開発の医学的根拠のある脚やせメソッドを実践しています。

トレーニングシューズやソックス、タオルの無料貸し出しがあるほか、トレーニングウェアは最初に預けると次回までにクリーニングして保管しておいてくれます。他の人と共有のウェアが気が進まないという方にピッタリです。

パーソナル・トレーニングは厳しい食事制限をしなければいけないというイメージがありますが、それも一切ありません。多忙でコンビニばかりという方でも問題ないのが助かりますね。

人目を気にせずトレーニングできる女性専用の完全個室・子ども連れの利用もOKです。店舗近くの託児所に預けた場合は、最大1,000円まで託児所代を負担してくれるサービスもあり、産後ママでも安心して通えます。

現在、総額83,000円がOFFになるトリプルキャンペーンを実施中です。

BCONCEPT(ビーコンセプト)の公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ9位:GLOBALFITNESS (グローバルフィットネス)

東京のパーソナルジム
入会金1 11,000円(税込)
※3ヶ月コースの場合
料金 月額 74,800円(税込)
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 09:00~21:00
住所 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201

日本人の体質に合わせた食事と運動で、健康的に痩せる習慣づくりに特化した日本人式ダイエットジムです。日本人特有の猫背を改善し、しっかり米を食べてリバウンドしない食事習慣を身につけます。

完全個室・完全予約制、早朝や深夜の時間帯にも対応しているため、忙しい方でも通いやすいのが嬉しいですね。

コース終了後のモチベーションキープのため、月2回18,700円(税込)と低価格のメンテナンスコースも用意されています。

満足しなかった場合は、30日間の全額返金保証つきです。
※適用には条件があります。また、返金制度を利用した場合は再入会はできません。

GLOBALFITNESS (グローバルフィットネス)の公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ10位:OUT LINE(アウトライン)

東京のパーソナルジム
入会金 15,000〜50,000円
※コースによって異なる
※一括入金の場合、入会金は無料
料金 クイックコース【75分/8回】92,400円(税込)
ダイエットコース【75分/16回】184,800円(税込)
ボディメイクコース【75分/24回】277,200円(税込)
下半身SPコース【100分/24回】369,600円(税込)
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 07:00~23:00
住所 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室

完全予約制・完全個室の女性に特化したパーソナルジムです。周囲の人の視線を気にせずにトレーニングに打ち込めます。

ウエア・タオル・シューズ・アメニティの貸し出しは全て無料。会社帰りに手ぶらで通えるのもポイントが高いですね。

また、子連れはNGのパーソナルジムが多い中、個室にはベビーサークルも完備。出産後のダイエットでも安心して通えます。女性のトレーナーも在籍しているので、女性ならではのデリケートな相談にも対応可能です。

業界初の生涯オンラインサポートつき。トレーニング中には高級アミノ酸の無料提供があり、効率的なトレーニングが期待できます。

OUT LINE(アウトライン)の公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムおすすめ11位:エクササイズコーチ

東京のパーソナルジム
入会金 19,800円(税込)
料金 月額費用 9,900円〜35,200円(税込)
※月額費用はコース・月間回数・利用店舗によって変動
ダイエット成果
トレーナーの対応
施設環境
営業時間 店舗によって異なる
住所 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階

低単価かつ20分という短時間プログラムで、Webで当日予約も可能なため、忙しくてまとまった時間が取れない方におすすめです。

アメリカ発のAIを活用し、トレーニングマシンが筋力と可動域を測定してマッチするワークアウトを提案してくれます。セッションのたびに、能力に合わせて最も効果的で快適なワークアウトができます。

ウェアもシューズも無料レンタルできるので、会社の昼休みや、ちょっとした隙間時間での手ぶら利用もOKです。

メンバーの紹介制度があり、会員の紹介で入会した場合は入会金が無料になります。

エクササイズコーチの公式サイトはこちら

東京のパーソナルジムを選ぶならRIZAPが最もおすすめ!

東京のパーソナルジム
  1. 14万人のビックデータを活用した独自のボティメイクメソッド
  2. 食事制限ではなく正しい食事をコントロール
  3. プロのチームが一丸となってサポート

約14.7万人(2020年3月現在)のボディメイク実績によって蓄積されたデータを基き、プロの専属トレーナーが一人ひとりに合わせてカスタマイズしたプログラムを作成します。

大手のパーソナルトレーニングジムだからこそできる、高品質で徹底したサポート体制が、ゴールに導き確実な結果を出している理由でしょう。

パーソナルジムを選ぶ時に心配なのが、トレーナーの対応ですが、その点もRIZAPは安心できます。

RIZAPのトレーナー採用率はわずか3.2%。つまり、トレーナーによる指導のムラがなく、どの店舗でどのトレーナーが担当しても高水準の指導がうけられるのです。

また、ボディメイクで多くの人が挫折する原因となるのが、厳しい食事制限。RIZAPでは無理なく生活に組み込める食事を提案、トレーニングを行う日もそうでなく日も、筋肉を落とさず健康的に痩せるための食事を管理し、理想の身体を目指します。

パーソナルトレーニングのメリットである専属トレーナーの指導はもちろん、医師・管理栄養士・カウンセラーといったそれぞれのプロフェッショナルがチームとしてサポート

いつでも相談できる環境が整っているので、挫折することなく結果にコミットできるでしょう。

RIZAPの公式サイトはこちら

【東京だけじゃない!】パーソナルジムの地域別のおすすめを解説!

おすすめ 駅徒歩 営業時間
東京のパーソナルジム RIZAP 六本木駅 5番出口 徒歩6分
六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
7:00~23:00
新宿のパーソナルジム ライザップウーマン 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
新宿駅 B16出口 徒歩6分
7:00~23:00
横浜のパーソナルジム ライザップウーマン 横浜駅 西口 徒歩11分 7:00~23:00
大阪のパーソナルジム ビーコンセプト 梅田駅 徒歩6分 7:00~23:00
広島のパーソナルジム BEYOND 八丁堀駅 徒歩1分 10:00〜22:00
恵比寿のパーソナルジム エクササイズコーチ 恵比寿駅 徒歩3分 10:00~21:00
仙台のパーソナルジム RIZAP 仙台駅 西口 徒歩2分 7:00~23:00
渋谷のパーソナルジム ビーコンセプト 恵比寿駅 徒歩3分 7:00~23:00
札幌のパーソナルジム RIZAP 大通駅 徒歩8分 7:00~23:00
名古屋のパーソナルジム エクササイズコーチ 名古屋駅 徒歩6分 12:00~21:00
福岡のパーソナルジム RIZAP 博多駅 筑紫口 徒歩6分 7:00~23:00
京都のパーソナルジム RIZAP 鴨東線 三条駅 6番出口 徒歩5分
京都市役所前駅 河原町南もしくは2番出口 徒歩5分
河原町駅 4番出口 徒歩5分
7:00~23:00

各地域のおすすめパーソナルジムをまとめました。RIZAPは完全個室でのマンツーマントレーニングなどが人気の理由です。いつでもいける長い営業時間やTシャツ短パンの無料貸し出しなども魅力的です。

またほかのパーソナルジムでも深夜の営業をしていたり、食事管理をしているところもあるので気になる方は是非チェックしてみてください!

東京のパーソナルジムの中で安いのはどこ?

東京のパーソナルジム

東京のパーソナルジムの中でも、リーズナブルにトレーニングをするならエクササイズコーチがおすすめです。

月額9,900円〜という業界平均の約4分の1の料金を実現、1ヶ月単位でのコースの変更・休会・店舗の移籍が可能なため、高額な料金を払ったからと無理に続けることなく自分のペースやスケジュールに合わせて通えます。

また、自分で食事管理ができる人や減量の必要のない人のための、食事指導なしの「エクササイズコーチコア」の店舗があり、よりリーズナブルなプランとなっています

男性におすすめの東京のパーソナルジムは?

東京のパーソナルジム

パーソナルジムを検討する際に、減量目的意外にしっかりとした筋肉をつけたいと考える男性もいるでしょう。

美ボディコンテストの優勝・入賞トレーナーが在籍するBEYONDは魅せるボディをめざしたい男性におすすめです。
すべての店舗が駅近にあり、必要なものはすべて無料貸し出しがあるため、多忙なビジネスパーソンも継続しやすい環境です。

また、減量前のゆるんだ身体を見られるのがいや、トレーニング中に周囲の目が気になって集中できないという方には、完全個室のパーソナルジムがおすすめです。

東京でおすすめの女性向けパーソナルジムは?女性トレーナーだけが在籍している?

東京のパーソナルジム

女性と男性では、そもそもの筋肉のつき方やトレーニングメニューも異なります。
また、女性の場合は生理や出産といった点も、トレーニングの際には考慮が必要です。

そのため、女性のパーソナルトレーナーがいるジムや、女性専用のパーソナルジムがおすすめです。

女性専用ジムならば、利用者も女性しかいないため、男性の目線が気になることもなく集中してトレーニングを行えます。

女性専用のパーソナルジムのおすすめは、ライザップウーマン担当トレーナーだけでなくスタッフは全員女性です。
女性ならではの体の悩みも相談しやすく、安心してボディメイクに取り組めます。

また、女性の場合は出産後のダイエットでパーソナルトレーニングに通いたい方も多いでしょう。

ベビーサークルを完備しているOUT LINE(アウトライン)や、ベビーカーで入店できるNEXT GYM TOKYOのように、子育て中でも安心して通えるパーソナルジムもあります。

東京にある個室のパーソナルジムを紹介!完全個室もある?

東京のパーソナルジム

東京都内には、個室対応のパーソナルジムが多くあります。

ただし個室対応と書かれていても、なかにはパテーションで仕切られているだけというジムもあります。

周囲が気になる場合などは、事前に問合せするか、完全個室と記載されているパーソナルジムを選ぶとよいでしょう

東京都内で無料体験のできるパーソナルジムはある?

東京のパーソナルジム

東京都内には、無料体験のできるパーソナルジムが多数あります。

事前にリサーチしていても、実際に行ってみたらイメージとは違ったとならないためににも、入会を検討しているジムへの体験は重要です。

今回のランキングTOP11で紹介したパーソナルジムでも無料体験をおこなっているジムがあります。

BEYONDでは、70店舗突破記念で5,500円の体験レッスンが無料になる特別キャンペーンを実施中です。 トレーニングのプロのカウンセリングによるダイエットプランも無料でプレゼントされます。

エクササイズコーチでは、カウンセリングとAIマシンによる負荷と可動域(運動範囲)のチェックをした上で、AIマシンが設定した負荷でのトレーニングを行う無料体験レッスンが用意されています

ラスタイルでは、期間限定で池袋店・渋谷店・新宿店で8,800円のトレーニングが無料でうけられる無料カウンセリング付き体験トレーニングを実施中です。

また、格安での体験レッスン後、期日以内に入会するとキャッシュバックされるパーソナルジムもあります。

ビーコンセプトでは、無料カウンセリングとセットになったトレーニング体験を用意。4,400円(税込)の30分体験と6,600円(税込)の50分体験から選択でき、当日入会するとこの体験料が無料になります。

GLOBALFITNESS(グローバルフィットネス)では、 創立5周年を記念した体験キャンペーンを限定開催中です。5,000円(税込)で本格パーソナルトレーニングを体験後、入会すると全額キャッシュバックされます。

東京のパーソナルジムのおすすめについてまとめ

まとめ
  • パーソナルジムを選ぶなら3つのポイントでチェック
  • 周囲の目を気にせず集中したいなら完全個室のジムを選ぼう
  • 東京でパーソナルジムを選ぶならRIZAPがおすすめ
  • リーズナブルにトレーニングするならエクササイズコーチがおすすめ
  • 女性の場合は、女性ならではの悩みも相談できる女性トレーナーがいると安心
  • 魅せる身体なら美ボディコンテストの優勝・入賞トレーナーが在籍のBEYONDがおすすめ
  • 無料体験を活用して自分にあうジムを探そう

東京のパーソナルジムについてまとめると上記のようになります。

パーソナルジムを選ぶなら「ダイエット効果」「トレーナーの対応」「施設環境」の3つのポイントをチェックして、目的にあったジムを選ぶとよいでしょう。

パーソナルジムといっても、それぞれに特色がありどれも同じというわけではありません。
ダイエット・部分痩せ・魅せる身体つくり・健康維持など目的によっても違います。

また、通い続けるためにも「会社帰りによりたい」「休日に集中してトレーニングして平日は自宅トレにしたい」「子育て中でも通いたい」などの希望が叶う施設環境のパーソナルジムを選ぶことが大切です。

目的とライフスタイルに合ったジムを選ぶことで、継続したトレーニングができ、効果も期待できます。

この記事を東京でパーソナルジムを選ぶ歳の参考にして、理想の身体を手に入れましょう。

東京のパーソナルジムのランキングをもう一度見る!

ABOUT ME
村田幸音
犬と旅と美味しいものをこよなく愛するWEBライターです

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA