セブンイレブン

【ラーメンにも雑炊にもアレンジ可!】セブンイレブンのユッケジャンスープが美味&超低カロリー★

温かいスープが飲みたい時、家に「お湯を入れるだけ」のフリーズドライがあると、とっても便利ですよね。

色んな種類のフリーズドライがあるけれど、お味噌汁やポタージュなどが一般的。
でも、セブンイレブンには、本格的なスープを味わえるフリーズドライが売られているのです!

それがこちら。
セブンイレブンの、ユッケジャンスープです。

ユッケジャンスープ 11.5g

価格は1個149円(税込)です。

お湯を入れるだけで、韓国の牛肉を使った人気料理「ユッケジャンスープ」を楽しむことが出来ます♫

超低カロリー!

カロリーはなんと、46カロリーととっても低くヘルシー。
ダイエット中の人が小腹が空いたときに食べる間食としてもピッタリです★

具沢山が嬉しい!

具材は、牛肉、ほうれん草、もやし、ぜんまい、にんじんなどが豊富に入っていて、スープは豆板醤、コチュジャン、香辛料を使ったこだわりの詰まった味付けになっています。
150円弱で、これだけの素材を楽しめるのは嬉しいですね♫

では早速、作ってみましょう!

具がもう見えている!

フリーズドライから、ほうれん草や豆もやしが見えていますね!

お湯をゆっくり注ぎます

150mlのお湯を注いで、1分間待ちます。
1分経ったら、よくかき混ぜて、具をほぐします。

良い匂い!

あっという間に出来上がりです!
ユッケジャンのスパイシーな香りがフワッと湯気から香って、とっても美味しそう。

本格的な美味しさ!

スプーンでひとすくいすれば、もりもりと野菜が盛られています。
味はしっかりと濃く、牛肉の旨味と野菜の食感がしっかりとしていて、満足感があります。

辛さもありますが、決して辛すぎないので、激辛は苦手…という人でも問題なく食べられますよ★

これだけでも十分に美味しいのですが、これにさらにお好みの炭水化物を加えることで、さらにボリューミーで美味しい食事が出来上がります。

例えば、お茶碗1杯分のご飯を入れるだけで、一気にクッパの出来上がりです。

簡単ユッケジャンクッパ!

腹持ちも良いし、さらにスープが低カロリーなので、ご飯を入れてもヘルシーなご飯になります。ランチにもディナーにもなる美味しいクッパです♫

また、もう1つオススメなのが、ラーメンです!

ユッケジャンラーメン!

ラーメンにする場合、お湯の量を倍(300ml)にし、鶏ガラスープや豆板醤をさらに足すと、完璧なユッケジャンラーメンが出来上がります。
具材たっぷりのピリ辛ラーメンは、ヘルシーでお腹いっぱいになる1食なので、女性にも男性にもオススメ出来ます。

お湯と1分の時間があれば、あっという間に出来る本格的ユッケジャンスープ。
小さいパッケージで場所も取らないので、是非職場やおうちでストックしておいてくださいね!
いざという時のお助け食材になるはずですよ★

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