「アナタの睡眠は大丈夫？」健康管理できるスマートリングを紹介

日々仕事や家事などで疲れやストレスは溜まるばかり…。そんなアナタの睡眠や健康管理は大丈夫？人間にとってきちんとした睡眠をとることは健康につながります。そんな毎日忙しいアナタに自分の睡眠状態や健康管理を毎日簡単に把握することができるのがスマートリングです。用途に応じてスマホとスマートリングでより快適になります。今回は「スマートリング」のメリットとおすすめのスマートリングを紹介させていただきます。

スマートリングとは

「スマートリング」ってなにと思われる方もいると思いますが、スマホと連携された指にはめて使用する指輪型の端末（デバイス）になります。腕時計でもスマートウォッチもありますがそれよりも小型な指輪タイプになります。

スマートリングのメリット

スマートリングとスマートウォッチの違い

「スマートウォッチとスマートリングの違ってなに？」2つの大きな違いについて比較してみました。

装着

スマートウォッチとスマートリングの重さを比較してみるとスマートリングの方が軽いので睡眠中でも違和感や圧迫感が少ない

バッテリーの持ち

スマートウォッチとスマートリングの消費電力を比較してみるとスマートウォッチに比べバッテリーの持ちが良いのがスマートリングです。

おすすめのスマートリング2選を紹介

まだスマートリングの普及率は少ないですが、おすすめのスマートリングを2つご紹介させていただきます。

①スマートリング SO＋ ヘルスケア

リングの内側に体内データを可視化できるセンサーがあり、リングの外側にはスマートリングやタブレットを遠隔操作できるスマートリング

1. 心拍数、血中酸素濃度、歩数、カロリー、体表面温度
2. 写真やカメラの遠隔シャッター操作
3. Apple Musicなどの再生・停止・早送り、電子書籍の左右スワイプ

※スマートリングからスマホに遠隔操作することができます。

②Oura Ring Heritage

1. 睡眠のパターンが把握でき、健康管理ができる
2. 1回の充電で最長1週間使用可能（ロングバッテリーを搭載）
3. チタン素材で耐久・耐水性に優れている

健康に気になる方や自分の睡眠パターンを把握したい方におすすめ！

まとめ

今でもスマートホンを持っている人が8割以上の、スマートウォッチも利用している人も増えてきています。自分の健康管理や睡眠の状態を毎日簡単に把握することができるのでどんどんスマートウォッチも使う人が増えてくるでしょう。そんな中でスマートウォッチよりも軽量なのがスマートリングです。指輪としても誰でも合わせやすいデザインで機能性も備わっています。スマートリングは製品によってできる機能が異なり、通話ができるものから心拍数を計測できる健康管理ができるものまでさまざまです。自分が使いたい機能を持ったスマートリングを選びましょう。是非興味がある人は、検索してみてくださいね。