休養
マインドフルネス瞑想
睡眠
パフォーマンスアップ
お問い合わせ
― CATEGORY ―
睡眠
dogen
2019年4月15日
/
2019年8月5日
睡眠
理想の睡眠時間は何時間？書籍を7冊読んで分かった最適なベスト時間を解説
2019年4月15日
dogen
DO-GEN（どうげん）｜日々の疲れを回復して生活の質を高めるための休養メディア
睡眠
眠りにおすすめの音楽を国内外から厳選してまとめ！youtubeですぐ聴けます
2019年4月12日
dogen
DO-GEN（どうげん）｜日々の疲れを回復して生活の質を高めるための休養メディア
よく読まれている記事です
おすすめの瞑想アプリmeisoon（メイスーン）を5ヶ月使ってみた！メリットやデメリットを徹底解説します
【動画あり】脳波計測ができるmuse2を買って、マインドフルネス瞑想やってみました！
【動画あり】鍼灸院の先生に「正しい呼吸」と「正しい姿勢」のためのストレッチなどを聴いてきました！
カテゴリー
パフォーマンスアップ
マインドフルネス瞑想
休養
睡眠
