【無料あり】外出自粛を支援するための自宅で楽しめるサービスまとめ！【5/11更新】

ストレスレスなお家時間に！〜瞑想・マインドフルネス関連〜

在宅ワークや外出自粛によって不安感を抱え安い日々が続いています。

そんな時のマインドフルネスといった瞑想は、家での仕事でもパフォーマンスアップにつながったり、落ち着いた家での時間を過ごせたりなど、さまざまな効果をもたらします。

家で過ごしている時間が長いこの時期に体験できる、瞑想関連サービスを以下に詳しく解説します！

【無料】瞑想アプリ「muon」全タイトルを開放

ホットヨガスタジオで有名なLAVAから出ていてDO-GENでもご紹介させている瞑想アプリmeisoon。

そのmeisoonが瞑想用音源だけでなく、ヨガのショート（10分）プログラムも期間限定で無料配信中です。

この自粛期間中に瞑想やヨガをぜひ取り入れてみてください！

快適なお家時間を。〜在宅中の工夫〜

ストレスはや不安を抱えにくくするためにも、ちょっとした工夫が大切です。

家での時間を少しでも快適に過ごしためのサービスが各社から出ているのでご紹介します！

快適すぎる魔法のソファYogiboが緊急在宅支援割引

家で過ごす時間が多い今の時期、同じ体制でいるのがしんどくなったり、座り疲れたりすることが多いかと思います。

そのようなことからくるストレスを軽減するためにも、快適すぎて動けなくなると言われる魔法のソファ、Yogiboが特別価格で提供されています。

4/11から始まるこの割引の内容は、Yogibo Store 全品10%OFF（対象者：店舗購入者）、オンラインストア全品送料無料（対象者：EC購入者）、一部対象商品20%OFF（対象者：店舗・EC購入）となっています。

この時期にぴったりの商品がたくさんあるので、ぜひチェックして見てください！

テレワークを音声で効率化！Zeenyが特別価格で手に入る

Zeenyとは、音楽や通話、音声アシスタントに加え、通知やスケジュール、ニュースまでも読み上げるヒアラブルデバイスです。

チャットでのコミュニケーションが増加する在宅勤務などでこのデバイスを使用すれば、より効率的にリモートワークをこなすことができます。

株式会社ネインでは、このZeenyシリーズ500台をテレワーク導入企業を対象に特別価格で提供されます。

仕事効率化のためにも活用したい製品、お安く手に入るこの期間にぜひチェックして見てください。

家でも運動！〜自宅でエクササイズ・筋トレ〜

家にこもっていると運動不足となり、ストレスがたまったり、健康の面でも好ましくないです。

そんな運動不足を感じている方には以下のサービスがおすすめです！

おうちでできるエクササイズを配信！全12回全て無料

「FYTTE」×「スリムアップスリム」のタイアップ企画「おうちでゆるっとエクササイズ」が5月1日よりスタートしました。

毎週金曜日17時から、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動など様々なエクササイズ動画が配信されます。

万が一見逃してもインスタグラムから各回を見ることができますよ。

運動不足解消に活用してみてください。

【無料】毎日無料ヨガ配信。15分でリフレッシュ

5月1日(金)より毎日、ヨガジャーナルのFacebookページにて、各回15分のヨガが2回ずつ配信されています。

プログラムがかなり豊富で、配信のたびに内容が毎回変わります。

平日朝7時30分からの回に参加すれば、生活習慣を整えることもできそうですよね。

毎日15分のヨガでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

パーソナル・セミパーソナルジムFORZAがオンラインサービスをスタート

個室・少人数制のパーソナルセミパーソナルジムFORZA（フォルツァ）がジムに行けずに困っている人へオンラインサービスの提供をはじめました。

Instagramのテレビ電話機能（DM機能内）を利用した、1回30分のパーソナルトレーニングです。自宅にいながら、プロのトレーナーから直接指導を受けることができます。

パーソナルであるため、一人一人のコンディションに合わせたトレーニングを体験できることも魅力の一つです。

【無料】暗闇フィットネスをLINE LIVEにて配信

暗闇トランポリン「jump one」、EMSトレーニング「Evolv」、暗闇キックボクシング「BurnesStyle」、アミューズメント型筋トレジム「PLAYGROUND」を展開するベンチャーバンクがLIVE配信でレッスンをします。

４つのフィットネスがミックスされた内容となっていて、これは業界初の試みとなっています。

第1回目のLIVE配信は、2020年4月3日（水）20:00より配信予定です！

運動を”楽しむ”ジム「GRIT NATION」ではオンラインセッションを開講！

目黒と銀座にある新感覚のサーキットジムGRIT NATIONからは、ZOOMを使って会員でなくても参加できるオンラインセッションが開講されます。

毎日3本ずつIGNITE YOGA STUDIOとGRIT NATIONとで、LIVEクラスが配信されます。オンラインセッションがどのような様子なのかイメージしづらい方には、参考動画もあります。

また、参加特典としてこれらクラスのうけ放題、スペシャルコンテンツ配信、コールドプレスジュース特別クーポンもついてくるそうです。

「外出制限で運動ができない」ではなく、「家でできること」に目を向けたトレーニングを試してみてはいかがですか？

おうち時間を楽しむ！〜エンターテイメント関連〜

外出できない期間が続くと、暇で退屈してしまうことと思います。

各社では、期間限定で無料で動画配信や書籍公開が行われています。

【無料】人気落語家たちの落語リレーをお茶の間で楽しもう

産経会議室落語～お茶の間版～では、人気落語家たちの落語リレーが配信されています。

また、特設サイトからは過去の落語動画を見ることも。

どれも無料ですので、今までは落語に興味がなかったという方も1度見てみてはいかがでしょうか。

新しい趣味になるかもしれません。

動物たちについてもっと知っていこう。アドベンチャーワールドの「ミライ教室」

和歌山県白浜町にあるアドベンチャーワールドは、5月4日(月)～5月10日(日)にミライ教室を開講する予定となっています。

アドベンチャーワールドのナビゲーターが、動物たちについてレクチャーしながら視聴者の質問に答えていくといった内容です。

動物たちに癒されながら、動物たちのことのことをもっと知っていく良い機会になりそうですね。

【無料】人気作家50名以上が１日ずつ小説・エッセイを執筆するリレー連載『Day to Day』

講談社による文芸ニュースサイト「TREE」にて、著名作家50名以上によるによる無料連載がはじまります。

2020年4月1日以降の日本を舞台に、1日ごとに１作家、小説もしくはエッセイが連載されていきます。

5/1からの連載企画で、初回は辻村深月さんからとなっています。

毎日2、3ページ程度の更新となっているので、様々な作家さんの作品を楽しめる機会をぜひ楽しんでください。

【無料】auブックパス読み放題プラン、無料提供

auブックパスでは、コミック・雑誌・小説・実用書・写真集など多彩なジャンルの本が読み放題となる「総合コース」、300誌以上の雑誌が読み放題となる「マガジンコース」のふたつのコースが無料で4月末までの期間中、無料提供されます。

雑誌、コミック、レシピ本、ビジネス本、小説をauモバイルを利用していなくても会員登録でご利用できるサービスです。

通常は会員になると月額562円かかりますが、キャンペーン中はこの月額情報量が無料となります。

また、通常の有料プランに加入中の方は月額無料になるとのことです。

読み放題で制限なく利用して自粛期間中でも楽しく過ごせます。

オンラインで学習〜教育・学習関連〜

家での時間も工夫することで有意義にすることができます。外出自粛期間中は特に家で過ごす時間が増え、インプットに時間をかけやすくなったのではないでしょうか。

各社からは、自身のスキルアップのためのオンラインで学習コンテンツが多数配信されています。

学習やスキルアップ関連のサービスをいくつかピックアップしてご紹介します！

【無料】株式会社INERITTAがオンラインプログラミング教材easelを無料公開

第一線で活躍するアーティストやサイエンティスト監修のオンラインプログラミング教材easelが、5月31日まで無料公開無料公開されています。

easelでは視覚的な表現方法をプログラミングを通して学ぶことができます。

「プログラミングに興味はあるけど手が出せずにいた」なんて方は、挑戦するチャンスかもしれません。

外出自粛の時間を生かして、ぜひスキルを身につけていってください。

【無料】N予備校がWebデザインコースやプログラミングを含める全てのコンテンツを無償化

オンライン学習アプリを手がけるN予備校は3/1より無料で全てのオンライン授業と教材を無料開放しています。

無料コンテンツには

• 大学受験コース（英語、数学、国語、理科、社会）
• 中学復習講座（英語、数学、国語）
• プログラミングコース
• Webデザインコース

の４つのコースが含まれています。

社会人でも学ぶことができる「プログラミングコース」は現役エンジニアから学ぶことができ、「Webデザインコース」ではAdobeやHTMLについて基礎から学ぶことができます。

【無料】『スッキリわかるC言語入門』の全文を6/30まで無料公開

株式会社インプレスと株式会社フレアリンクでは、人気プログラミング書籍『スッキリわかるC言語入門』の全752ページを6/30（火）まで無料公開する、『スッキリわかるC言語入門・全文公開プログラム』が実施されています。

利用の条件は、C言語の学習または指導に役立った場合、ブログ・SNS・書評サイト・書店レビュー等に公開で書評・感想を投稿すること。

人気IT入門書が全文読める機会を利用して、お家でC言語を習得してみてはいかがですか？

CNN英語検定を自宅で、無料で受験できる

CNNの英語放送を素材とした英語検定、CNN英語検定を今なら無料で受けることができます。

CNNとは、世界最大のニュース専門テレビ局のこと。

問題のために作成された英語力ではなく、現地で実際に使われている英語力をチェックすることができるのが特徴です。

自粛期間中の時間を活かして、英語力を身につける一歩を踏み出してみませんか。

プレゼントやクーポンあり！〜食べもの関連〜

新型コロナウイルスの影響で外出を控え、自宅で食事をとることも多いと思います。

そのような時におすすめのテイクアウトサービスやプレゼント、期間限定クーポンが配信されています。

【無料】ワンランク上の「#おうち時間」。ホテルニューオータニ大阪がレシピを無料公開

外出自粛をし、家で過ごす時間も長くなってきたのではないでしょうか。

そんな中、ホテルニューオータニ大阪から「#おうち時間」をワンランク上げる企画が開始されました。

『門外不出のホテルレシピ』では、ホテルニューオータニ大阪で提供されているさまざまなスイーツのレシピを見ることができます。

ご家族と一緒に最上級のスイーツを楽しんでみてはいかがでしょうか。

【無料】プロ野球チームの管理栄養士が監修したレシピをゲットしよう

外出自粛が続き、自粛太りが気になってきている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

また、健康的な食事を知りたい方も増えてきているかと思います。

そんな方たちにオススメしたいのが、プロ野球チーム「西武ライオンズ」の管理栄養士が監修したレシピ。

全5回、随時無料公開されていきます。

必要な栄養素をしっかり取り入れて、健康的な毎日を過ごしていきましょう。

かつやにデリバリー専用「全力飯弁当」が店舗限定で登場！

とんかつ専門店「かつや」では店舗限定でテイクアウトサービス「全力飯弁当」を開始しました。

ボリューム満点の弁当が全部で4種類、チキンカツとから揚げ、ナポリタンをメインに販売されています。メニューの確認はこちらから確認できます。

このデリバリーを使えば、おうちではなかなか手間のかかって食べられない、とんかつなどの揚げ物をお腹いっぱいに食べられることができます。

サービスは4/20から開始です。

スペシャルな日に、スペシャルなデリバリーを。

出張シェフマッチングサービス『PRIME CHEF』から出張シェフによる5品のコース料理のデリバリーサービスが開始されました。

このサービスが通常のデリバリーと何が違うかというと、希望の5品のコース料理を自宅で味わえること、お料理を作ったシェフが自ら届けるので安心であること、料理の盛り付け方や温め方などのアドバイスがもらえることです。

外出自粛期間中で、家で特別な日を迎えるかたも多いかと思います。そんな中でも、特別な日を素敵に過ごすために、このようなサービスを使ってみてはいかがですか？

【無料】リアルタイムでスーパーやドラッグストアの混雑状況が確認できるアプリ『VACAN』が期間限定で無料！

スーパーマーケットやドラッグストアなどの混雑状況を把握できるアプリ「VACAN」が5/1〜7/31までの期間、無償で提供されます。

このアプリによって、アプリ利用者はスーパーやドラッグストアにいく際の懸念を少しでも減らすことができます。

スーパーやドラッグストア側からしても「密」な状態をなるべく減らすことができると考えられます。

ぜひ利用してみてください！

ユニークな感染予防対策やサービス〜その他のサービス〜

新型コロナ感染症対策のサービスは様々で、中にはユニークなものもあります。

ここではそんなユニークなサービスをご紹介します！

【無料】オンライン飲み会サービス『たくのむ』

集まって飲み会を開くことが厳しい状態が続いていますが、『たくのむ』というサービスを使えば、どんな場所でもオンラインで楽しくみんなで飲み会を開くことができます。

先日スマートフォンでも利用可能となり、四月上旬には、飲み会の時間設定や出前注文機能
飲み会中で自動撮影・写真を閲覧できるアルバム機能などが搭載予定です。

オンライン飲み会をより楽しめる機能が拡張されていくので、ぜひ使ってみてください。

【無料】ユーザー同士で自宅滞在時間を競うアプリ『Zenly』

ソーシャルマップと連動したアプリ『Zenly』では、「自宅滞在チャレンジ」機能が追加され、自分とアプリ上でつながっているユーザーの自宅滞在時間を確認できる機能が追加されました。

また、自宅滞在時間の成果をSNS上でシェアすることもできます。

身近の人を守るための行動をゲーム感覚で行うことができ、自宅滞在のモチベーションアップにつながります！

「#おうち時間」のアイデアを投稿して宿泊ペアチケットをゲットしよう

株式会社クラブメッドは、おうち時間の楽しみ方を投稿することで様々な賞品がゲットできるキャンペーンを開始しました。

グランプリはなんと宿泊ペアチケット。

「#おうちdeクラブメッド」「#clubmedathome」のタグをつけて投稿し、「@clubmed」をフォローすれば応募完了です。

アイデアを共有して豪華賞品を手に入れちゃいましょう！

新型コロナ関連サービスまとめ

今回ご紹介したコロナ関連サービスをまとめると以上のようになります。

家での時間を楽しませてくれるようなサービスから、リラックスやスキルを提供するようなサービスまで、サービス内容は多種多様です。

新型コロナ感染症で外出を控える期間がしばらく続いてますが、各社からのサービスを利用すれば、少しでも感染予防＆ストレスレスな生活をおくる事ができるかもしれません。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

内容は随時更新していく予定なので、ぜひ引き続きチェックしていただけるとありがたいです。