お昼寝や外出先でも便利！ネックピローで首や肩らくらく快適！

車や電車、新幹線や飛行機などの長時間の移動や旅行などで「つい疲れて寝てしまった。」ことありませんか。寝ている間に首がこっくりと…起きた後に首や肩の痛みが辛いですよね。

そんなときに首をサポートしてくれる「ネックピロー」がおすすめです。今回は、外出先やリラックスタイムに最適「ネックピロー」について解説していきます。是非参考にしていただき、試して見てください。

ネックピロ―とは

『ネックピロー』とは、休憩先や旅行などのお昼タイムに首を支える便利なアイテムになります。ネックピローといっても種類や形状などさまざまあります。用途や形状など自分にあったものを探していきましょう。

ネックピローの種類は、『クッションタイプ』と『エアータイプ』の2種類があります。

エアータイプは、コンパクトに畳んで収納することができ、軽量で持ち運びに便利です。また、空気の出し入れで自分に合った高さやフィット感を調整することができます。長距離の移動や旅行先にとても便利です。

クッションタイプは、枕と同じように空気を入れる必要がなく、すぐに使うことができます。また、エアータイプと違って小さく畳むことができませんが、耐久性に優れています。おうちのリラックスタイムやお昼寝時に使うと便利です。

おすすめなネックピロ―を「エアータイプ」と「クッションタイプ」に分けてご紹介させていただきます。

・NASAより米国宇宙財団を通じて「認定技術」ロゴの使用

・マットレスブランドテンピュールのネックピロー

・独自に開発された体の圧力を分散する特殊素材を使用

・重量としっかりとした固さ

・カバーは洗濯可能

・少し大きめのネックピロー

ネックピロ―の形状の違いについてご紹介します。自分に合ったネックピローを選ぶことで首の痛みや肩こりの軽減、睡眠の質を向上させるなど効果を期待することができます。ネックピロ―は、U型・J型・I字・枕型の形状があります。

ネックピローで最も一般的な形状になります。全体的に首を包み込むことで首や頭が傾かないように支えてくれます。座席の背もたれを倒せない時でもフィットします。

頭部と顔の片側、顎を支える形状になっています。座ったまま、片方を傾けた姿勢や横向きで寝る方におすすめです。また圧迫感を感じることが苦手な方に最適！

I字は、シンプルな形状なので自分に合った使い方をしたい方におすすめです。また、座った姿勢以外にも、休憩中に仰向けやうつ伏せになって枕のように使用できます。

幅広く使用することができる枕型は、枕として使用したり、椅子に座った状態で頭の位置に置いたりなど、色々な使い方をすることができます。

長時間の移動や旅行などに便利な「ネックピロ―」を紹介させていただきましたが、自分に合ったネックピロ―は見つかりましたか？持ち運びに便利なのは、「エアータイプ」がおすすめです。今では、種類やデザインが豊富にありますので、是非色々探してみてくださいね。