ピローミストで寝る前を至福の時間にしよう【作り方も簡単】

おやすみ前に使うピローミストをご存知ですか？

使うことによって、眠る前の時間を自分だけの特別な時間にすることができますよ。

おすすめのピローミストや作り方をご紹介していきます！

ピローミストとは？

ピローミストって何？

ピローミストとは、ピロー（pillow＝枕）にかけるミスト（mist＝霧）で、枕の香りづけをするものです。

眠りに入るときは誰だって心を落ち着かせたリラックス状態でいるのが理想ですよね。

香りは精神に与える影響も大きいので、好きな香りに包まれると自然と気持ちも楽になります。

そんな寝る前を至福のひとときにするために、ピローミストは役立ってくれます。

ピローミストの使い方

使い方は寝る前に枕にふきかけるだけ◎

ただ、せっかくリラックスやリフレッシュできる香りのものなので、日中に使うのもおすすめです。

ソファやクッション、カーテン、ハンカチなどがあります。

オーガニックのものであれば、マスクに少量使うのも効果的です。

ピローミストのおすすめ

無印良品：フレグランスミスト　おやすみブレンド

無印良品からは、フレグランスミストという商品名で、

4種類が発売されており、ピローミストとしても使えます。

おやすみブレンドはSNSでバズったこともあり、一時期は品薄でしたが最近は店頭に並んでいることが多いです。

ロクシタン：リラクシング　ピローミスト

ハンドクリームで有名なロクシタンからは、ピローミストとして使う専用の商品が発売されています。

リラックスできるようにラベンダーをメインの香りに、ゼラニウムやベルガモットなど合計5種類のアロマが調合されているんですね。

自分用にはもちろん、友達や家族など親しい方へのプレゼントにも適しています。

番外編：好きなアロマ（精油）を使って自作

ピローミストは自分で作ることもできるんですよ。

できれば遮光性のある容量50mlのスプレーを用意して、まずは無水エタノールを10ml注ぎます。

そこに好きなアロマ（精油）を2〜4種類ほど用意します。

香りを確認しながら、合計で7.8滴を目安に好みの香りになるように調合しましょう。

最後に精製水を30mlを入れて完成です。

直射日光が当たる場所や高温多湿のところでは、アロマが劣化してしまいます。

なるべく1週間くらいを目処に使い切ると良い状態のまま使えますよ。

まとめ

いかがでしたか？

使用したことがない方はこれを機にいろいろな香りを知ってもらえたら嬉しいです。

使ったことがある方は今度は自作に挑戦してみてはいかがでしょうか？

個人的にはオークモスなんかもおすすめです。

みなさんの寝る前を豊かにするお手伝いができたらうれしいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！