パソコン作業やスマートフォン操作の時間が長くなり、姿勢が悪くなったと実感している方も多いのではないでしょうか？最初は意識的に気を付けていても、時間が経つにつれてついつい忘れてしまいます。
長時間、前かがみの姿勢で過ごすことによって、身体にさまざまな不調をきたしてしまうため注意しなければなりません。呼吸が浅くなるだけでなく、疲れやすい体質になったり、血の巡りが悪くなるなどのデメリットも。
そんな時に心強い味方となってくれるのが「姿勢矯正ベルト」です。正しい姿勢をキープすることで、お腹の筋肉が引き締まり、理想のボディラインを作ることができます。肩や首・腰の不調が改善されたり、基礎代謝が上がるなどのメリットも期待できるのです。
そのためには、自分に合った姿勢矯正ベルトを見るけることがポイント！そこで今回の記事では、2024年最新版「姿勢矯正ベルト」の人気おすすめランキングTOP10や選び方のポイント、姿勢矯正ベルトの効果などについて詳しく解説していきます。
姿勢矯正ベルトの購入を検討している方や、どんな商品を選べば良いか迷っている方の参考になると幸いです。
この記事で解説していること
姿勢矯正ベルトとは？
そもそも、姿勢矯正ベルトとは、どのようなアイテムなのでしょうか？姿勢矯正ベルトとは、装着することによって、正しい姿勢に近づけてくれるアイテムです。あくまでも「美しい姿勢をサポートしてくれる」ものとなっています。
装着するだけで猫背が改善されたり、長期間着けていれば「正しい姿勢が身に付く」というわけではありません。ただし、着けている間は「巻き肩」や「猫背」などに効果を発揮してくれますし、綺麗な姿勢を保つことができるでしょう。
姿勢矯正ベルトの選び方を３つのポイントで解説！
「デスクワークが多いので、姿勢矯正ベルトを購入してみようかな」「美しい姿勢を保つために姿勢矯正ベルトを試してみたい！」という方も多いはずです。ここからは、選ぶときに気をつけるべき３つのポイントについて、詳しく解説しています。
姿勢矯正ベルトの選び方１．長さ調節が可能かどうか
姿勢矯正ベルトの選び方１つ目は、長さ調節ができるかどうかについて注目します。どれだけ口コミ評判の良い商品であっても、人それぞれ体型は異なりますので、しっかりと長さが調節できるアイテムを選択しなければなりません。
長さが調節可能であることを確認し、サイズ展開が豊富なタイプを選ぶのが良いでしょう。長さ調節と同様に、サイズ選びも重要です。姿勢矯正ベルトは、緩すぎたり反対にきつすぎたりすると、正しい姿勢が維持できなくなってしまいます。
また、窮屈なものを選んでしまうと、思ったような動きができなくなるため日常生活に支障をきたしてしまうのです。自分の身体に合うタイプの商品を選び、しっかりと効果を実感しましょう。
姿勢矯正ベルトの選び方２．通気性や伸縮性も要チェック
姿勢矯正ベルトの選び方の２つ目は、通気性や伸縮性の良い商品を選ぶことです。活動中は、姿勢矯正ベルトを装着している時間が長くなることが予想できるため、蒸れたり締め付けのキツいものを選んでしまうのはNGとなります。
着け心地の良さは、長く着用するために欠かせないポイントです。特に暑い夏には、通気性や伸縮性の悪いアイテムを選んでしまうと、着けているのも苦痛に感じてしまいます。快適に装着するためには、事前に十分なチェックを行うよう心がけましょう。
姿勢矯正ベルトの選び方３．価格は予算内で収まっているか
姿勢矯正ベルトの選び方最後のポイントは、やはり「価格帯」となります。現在では100円ショップでも販売されている手軽な商品ですが、もちろん「安ければ良い」というわけではありません。その一方で、10,000円程度の高価な商品も販売されています。
ここで注意しておきたいのが「実際に装着してみなければ、自分に合う商品なのかどうかわからない」という点です。まずは購入前に、しっかりと予算設定をして「これだ！」と思うアイテムを購入するようにしましょう。
姿勢矯正ベルト10社を３つのポイントで比較！
| タイプ | おすすめポイント | 価格 | |
| hypnos body careシリーズ 『Sula-rila』 |
背中サポートタイプ | 目立ちにくい | 2,980円 |
| MTGStyle｜スタイルビーエックスPRO｜YS-AP03A-S | 背中・腰のダブルサポートタイプ | 安心安全の日本製 | 9,800円 |
| 中山式産業中山式｜中山式 脊椎医学キョウセイベルト | 背中サポートタイプ | 中山式独自のクロス構造採用 | 3,646円 |
| 株式会社グリボー 正しい姿勢をケアする「美姿勢ビルダー」 | 背中・腰のダブルサポートタイプ | 猫背だけでなく反り腰にも効果抜群 | 12,800円 |
| キーポイント mujina｜mujina 背筋矯正ベルト | 背中サポートタイプ | サイズ展開M・L・LLの３種類 | 1,980円 |
| アルファックス お医者さんシリーズ！お医者さんの背すじベルト ピタ肌 | 背中サポートタイプ | 日本整形外科学会の整形外科専門医との共同開発 | 4,180円 |
| ロードアンドプランニング 姿勢矯正サポーター | 背中サポートタイプ | 背面ボーンが強力なサポートを実現 | 2,680円 |
| Dr.マグザム 姿勢矯正サポーター 猫背ベルト | 背中サポートタイプ | アジャスタブル設計で、どんな体型にもフィット | 3,280円 |
| ニーズ 脇が痛くなりにくいピーンと背筋ベルト | 背中サポートタイプ | キッズサイズあり | 1,078円 |
| アクセス メディカル肩甲骨ベルト ぴ～んdeこりとる | 背中サポートタイプ | 肩と背中部分に100mT磁石×６個内蔵 | 6,578円 |
姿勢矯正ベルトでおすすめしたい人気商品を、価格やタイプなどの気になる項目で比較してみました。装着のしやすさや、服を着たときに目立ちにくいかどうかも重要です。そして、何よりも注目したいところは「正しい姿勢をサポートしてくれるのか？」という点でしょう。
この後、上記で紹介した姿勢矯正ベルトについて、ひとつずつ詳細を解説しています！それぞれの特徴やおすすめポイントなども記載していきますので、是非参考にしてみてくださいね。
【2024年最新】姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキングTOP10！
いよいよここからは、2024年最新版の「姿勢矯正ベルト」人気おすすめランキングTOP10について確認していきます。それぞれのアイテムについての、おすすめポイントや効果などについても併せて紹介していきますので、お気に入りの商品を見つけてくださいね。
姿勢矯正ベルト１位：hypnos body careシリーズ「Sula-rila」
| 料金 | 2,980円 |
| タイプ | 背中サポートタイプ |
| 備考 | 猫背改善／巻き肩に効果あり／コンパクトタイプ／目立ちにくい／腕を通してベルトを調節するだけ／手洗い可能／ネオプレン素材使用／慣れてきたら長時間着用OK／フリーサイズ／男女兼用 |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第１位に輝いたのは、hypnos body careシリーズ『Sula-rila』です。長年、猫背に悩んでいた方も、この姿勢矯正サポーターがあれば快適な毎日を過ごすことができるでしょう。
シンプルなのに、しっかりと正しい姿勢へと導いてくれます。着脱方法も非常にシンプル簡単で、目立ちにくいのも嬉しいポイント！
ベルトの調節はマジックテープタイプなので、どんな体型の方にもしっかりとフィットします。通気性も非常に良く、軽量なので身体にかかる負担もありません。価格もリーズナブルですので、大変コスパの良い商品です！
最近、猫背が気にある、肩が痛い…と気になる方は、リラックスしながら使用してみてはいかがでしょうか。
また、このまま丸洗いできる点も、メンテナンスに手間がかからず使いやすいですね！
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姿勢矯正ベルト２位：MTGStyle｜スタイルビーエックスPRO｜YS-AP03A-S
| 料金 | 9,800円 |
| タイプ | 背中・腰のダブルサポートタイプ |
| 備考 | 背中から腰まで支える／脊椎&骨盤のダブルサポート／セパレート構造／通気性抜群◎／背面メッシュ／安心安全の日本製／快適な着け心地／目立たないスリムデザイン／ストレッチパイル使用／サイズはS・M・Lの３サイズ展開／素材はナイロン・ポリエステル |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第２位にランクインしたのは、Style BX Pro（スタイルビーエックスプロ）です。共同開発パートナーはサッカー日本代表でプロサッカー選手の長友都選手！
サイズ展開はS・M・Lの３種類あり、それぞれヒップサイズの目安はSサイズ（75～90cm）・Mサイズ（85～100cm）・Lサイズ（95～110cm）となっています。２つのサイズに該当してしまう方は、大きい方のサイズを選ぶことが推奨されていますので注意してください。ベルトはマジックテープなので安心です。
Style BX Proは、サポート力に大変優れており、上半身の多くを支えることで腹部にかかる負担を軽減しています。動きやすさも抜群で、何よりも薄手だから目立ちにくいのが魅力です。支える範囲が広いため、ズレにくい設計になっているのもポイント！背中だけでなく、腰までしっかりサポートしてほしいという方におすすめのアイテムです。
姿勢矯正ベルト３位：中山式産業中山式｜中山式 脊椎医学キョウセイベルト
| 料金 | 3,646円 |
| タイプ | 背中サポートタイプ |
| 備考 | メッシュタイプ／通気性＆弾力性に優れている／中山式独自のクロス構造採用／２重構造でウエストにも負担なくフィット／着脱方法も簡単楽々／ナイロン・ポリウレタン・レーヨン使用／安心の日本製／サイズ展開はS・M・Lの3種類 |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第３位は、中山式の脊椎医学キョウセイベルトです。中山式独自の「クロス構造」で、身体に無理なく正しい姿勢へと導いてくれる商品となっています。
サイズ展開はS・M・Lの３つとなっており、Sサイズのウエスト目安は55～70cm、Mサイズは65～85cm、Lサイズは80～100cmです。柔らかくて、肌触りの良い素材を使用していますので、暑い夏でも快適に過ごすことができるでしょう。
軽量タイプですので（Sサイズの重さは、わずか200g）、着けていることを忘れるほど！安心の日本製である点も魅力となっています。
姿勢矯正ベルト４位：株式会社グリボー 正しい姿勢をケアする「美姿勢ビルダー」
| 料金 | 12,800円 |
| タイプ | 背中・腰のダブルサポートタイプ |
| 備考 | 肩・背筋・腰をしっかりサポート／猫背だけでなく反り腰にも効果抜群／美ボディラインを実現／産後のポッコリお腹にも◎／疲れにくい姿勢に導く／巻き肩改善／ワンタッチテープ／ソフトクッション採用／メッシュ素材で蒸れにくい／一つひとつ職人による手作り／専用ケース付き |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第４位は、株式会社グリボーの「美姿勢ビルダー」がランクインしました。株式会社グリボーは、マットレスなどでも大人気の「モットン」が運営している会社ですのです。美姿勢ビルダーも「モットン」から販売されているので、その効果は折り紙つき！
サイズ展開は、MサイズとLサイズの２種類。慎重で選ぶことが推奨されており、Mサイズの目安は150cm～165cm、Lサイズの目安は165cm～180cmです。それぞれ男女兼用の商品となっています。
使い始めた当初は、少々硬めに感じることもあるかもしれませんが、使用していくうちに馴染んできますのでご安心ください。「疲れやすい」「便秘気味で困っている」という方に、効果てきめんです。数多くのメディアにも取り上げられており、SNSでも話題となっている「美姿勢ビルダー」を、ぜひ試してみてくださいね。
姿勢矯正ベルト５位：キーポイント mujina｜mujina 背筋矯正ベルト
| 料金 | 1,980円 |
| タイプ | 背中サポートタイプ |
| 備考 | Ｘ型クロスサポート／通気性に優れている／耐久性抜群／伸縮性や柔軟性あり／サイズ展開M・L・LLの３種類／バストアップ機能搭載／産後の体型回復の効果的／アンダーホック付き／柔らかくて優しい着け心地 |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第５位にランクインしたのは、キーポイントmujinaの背筋矯正ベルトです。男女兼用の商品ですが、バストアップ効果や、産後体型でお悩みの方に非常におすすめのアイテムとなっています。
材質がゴムなので、優しく柔らかい着け心地なのもポイント。フロント部分にホックが付いているため、ズレにくい設計なのも嬉しいですね。
肩ひもの部分が広めに作られているので、食い込む心配もなく、肩幅が狭くて紐が落ちてきてしまう！という方にもおすすめです。全面メッシュ素材で、蒸れにくく、耐久性も抜群！価格もリーズナブルなので、是非試してみたい商品となっています。
姿勢矯正ベルト６位：アルファックス お医者さんシリーズ！お医者さんの背すじベルト ピタ肌
| 料金 | 4,180円 |
| タイプ | 背中サポートタイプ |
| 備考 | 吸い付くようなフィット感が最高／動きやすさ◎／薄くて軽い／脇が痛くならない／伸縮性抜群／シンプル設計／薄着でも目立たない／日本整形外科学会の整形外科専門医との共同開発／ナイロン・ポリウレタン使用／安心の日本製 |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第６位にランクインしたのは、アルファックス お医者さんシリーズ！お医者さんの背すじベルト ピタ肌です。何と言っても、吸い付くようなフィット感と下着のような薄さで、まったく目立たないという点が魅力の商品。
姿勢矯正ベルトでは珍しく、素肌の上に着用できることもポイントです。日本整形外科学会整形外科専門医と共同開発されているため、その効果もお墨付き！
伸縮性に優れているため、窮屈に感じることもありません。サイズ展開は、S-M・M-L・L-LLの３種類が用意されており、重さは驚きの70g前後となっています。美しいボディラインを実現してくれる「ピタ肌」は、女性にイチオシのアイテムと言えるでしょう。
姿勢矯正ベルト７位：ロードアンドプランニング 姿勢矯正サポーター
| 料金 | 2,680円 |
| タイプ | 背中サポートタイプ |
| 備考 | SNSでも話題沸騰／サイズ展開は４種類／抜群のサポート力／伸縮素材／着け心地◎／簡単装着／超薄スリム設計／背面ボーンが強力なサポートを実現／脇パットが装備されているから痛くならない／洗濯可能／ラッピングサービスあり |
姿勢矯正ベルト人気おすすめランキング第７位は、ロードアンドプランニング（ANSINDO）の姿勢矯正サポーターです。数々のメディアで紹介されている大人気商品となっています。現役の整体師が監修した商品ですので、その効果にも期待が持てますね。
サイズ展開も非常に豊富となっており、S・M・L・XLの４種類があります。背中部分の留め具の位置は、調節可能となっていることも魅力です。体型に合わせて、しっかりと体にフィットすること間違いなし！
脇パットが装着されているため、長時間装着していても、脇が痛くなることはありません。ギフト対応も行っていますので、大切な方へのプレゼントとしても最適のアイテムです。
姿勢矯正ベルト８位：Dr.マグザム 姿勢矯正サポーター 猫背ベルト
| 料金 | 3,280円 |
| タイプ | 背中サポートタイプ |
| 備考 | 正しい姿勢でむくみ解消／肩の違和感を改善／ゴールデンラインをキープ／柔道整復師監修／背筋ボーン内蔵で姿勢を強力サポート／アジャスタブル設計で、どんな体型にもフィット／Wベルト採用だからホールド力◎／通気性抜群／肩ベルトクッション付き |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第８位にランクインしたのは、Dr.マグザムの姿勢矯正サポーター「猫背ベルト」です。カラーは、ブラックとグレーの２種類から選択可能で、サイズはKIDS～XLまでの５種類用意されています。
ドクターマグザムシリーズの売上は、合計で50万枚を突破しているほどの大人気商品。お子さまから大人の方まで、幅広い年代に愛されている姿勢矯正ベルトです。いつまでも若々しく健康で過ごすために、欠かすことのできないアイテムと言えるでしょう。
ズレない工夫として、他の商品にはない「ダブルベルト」が採用されています。脇や肩が痛くならないよう改良が重ねられ、現在は「肩ベルトクッション」が付いているのも嬉しいですね。長時間の装着でも、身体に負担が掛かることなく使用していただけます。
姿勢矯正ベルト９位：ニーズ 脇が痛くなりにくいピーンと背筋ベルト
| 料金 | 1,078円 |
| タイプ | 背中サポートタイプ |
| 備考 | 非常にコンパクト／リーズナブルでお求めやすい／キッズサイズあり／ベルトの幅を調整できる／ベージュとブラックの２色展開／ナイロン・ポリエステル／サイズ展開３種類 |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第９位は、ニーズの「脇が痛くなりにくいピーンと背筋ベルト」です。非常にコンパクトな設計で作られていますので、目立たず無理なく使用することができるでしょう。
伸縮性に優れた素材が使われているので、脇が痛くなりません。着脱方法もいたってシンプル！ワンタッチのテープでお好みのキツさに調節することができます。価格も非常にリーズナブルですので、まずは姿勢矯正ベルトを試してみたい！という方におすすめの商品です。
姿勢矯正ベルト10位：アクセス メディカル肩甲骨ベルト ぴ～んdeこりとる
| 料金 | 6,578円 |
| タイプ | 背中サポートタイプ |
| 備考 | 肩と背中部分に100mT磁石×６個内蔵／血行促進／コリ改善／シナジー効果◎／脇あてパットが付いている／耐久性に優れている／若々しい姿勢を身体に記憶／磁器パワー／サイズ展開２種類 |
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第10位にランクインしたのは、アクセスのメディカル肩甲骨ベルト「ぴ～んdeこりとる」となりました。磁気の力で血行促進やつらい肩の違和感を解消してくれる優れもの！正しい姿勢のしっかりサポートしてくれるので非常におすすめです。
脇あてパット付きだから、長い時間着用していても痛くならずに快適に過ごすことができます。通気性にも優れているので、暑い夏でも蒸れにくいのが魅力。信頼のおける「日本製」なのも嬉しいですね。ぴ～んdeこりとるで、疲れにくい身体を目指しましょう。
姿勢矯正ベルトを買うならhypnos body careシリーズ『Sula-rila』が最もおすすめ！
- 気になる「猫背」に効果抜群！
- 付け外しもシンプルで簡単！
- コンパクト設計で目立ちにくい！
姿勢矯正ベルトの人気おすすめランキング第１位に輝いたのは、hypnos body careシリーズ『Sula-rila』でした。
お求めやすいリーズナブルな価格はもちろんのこと、多くの人が悩んでいる「姿勢」の悩みを解決してくれる優れた商品です。
何と言っても、着脱方法がシンプルで簡単！煩わしい作業は一切ありません。腕を通してベルトを固定するだけですので、場所も選ばずいつでも付けることができますね。コンパクトで軽く、目立ちにくい配慮がなされている点も魅力のアイテムです。
スラリラは、お求めやすい価格設定で、効果も実感できる商品です。
猫背や巻き肩が気になるかた、ぜひお試ししてみてはいかがでしょうか？
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姿勢矯正ベルトの効果は？
姿勢矯正ベルトを装着することによって得られる効果について確認していきます。姿勢矯正ベルトを着けることで実感できる効果は、美しい姿勢を維持できるようになる点です。姿勢が良いだけで、年齢よりも若く見られるようになったり、スタイルが良く見えるなどの嬉しい変化を体感できるでしょう。
また、血流改善や衰えてしまった筋肉が鍛えられるといった効果もあります。便秘が解消されたり基礎代謝もアップ。長年抱えていた身体の不調が改善されることを実感できる可能性も高くなっています。猫背だけでなく、巻き肩でお悩みの方にもおすすめです。
男性用のおすすめ姿勢矯正ベルトは？
続いて、男性におすすめの姿勢矯正ベルトは、どんなタイプのものなのでしょうか？姿勢矯正ベルトの多くが「男女兼用」として販売されています。したがって、男性に特化したものを選ぶポイントは、やはり「サイズ展開が豊富な商品」「伸縮性に優れ、長さ調節が可能の商品」となるでしょう。
男性におすすめの姿勢矯正ベルトは、次の３つです。
- ZSZBACE 姿勢サポーター：3,579円（税込）
サイズ｜S／M／L／LL／XXL - Dr.majico キョウセイベルトPlus：4,070円（税込）
サイズ｜S／M／L／LL - BEST FITTING 猫背矯正サポーター：2,480円（税込）
サイズ｜KIDS／S／M／L／XL
ZSZBACE 姿勢サポーターは、背中だけでなく、腰までサポートしてくれるタイプです。お腹周りのサイズも明記されているので、安心して購入できます。Sサイズ（70～85cm）・Mサイズ（80～95cm）・Lサイズ（90～105cm）・XLサイズ（100～115cm）・XXLサイズ（110～125cm）ですので、身体の大きな男性にもピッタリです。
腰をサポートできる姿勢矯正ベルトは？
姿勢矯正ベルトには「背中」だけをサポートしてくれるタイプと「背中と腰」のダブルでサポートしてくれるタイプが存在しています。個人の好みや悩みによってどちらを選ぶべきか異なりますが「全身をしっかりと支えて欲しい」「広い範囲でサポートしてくれる商品を探している」という方には、腰も支えてくれるアイテムを選ぶと良いでしょう。
- YUNASAY 腰用 コルセット：3,980円（税込）
- エムエムショップ 背中 腰サポート 9個の滑車：4,280円（税込）
- アルファックス お医者さんの腰から正す姿勢ベルト：8,000円（税込）
エムエムショップの「背中 腰サポート 9個の滑車」は、9個の滑車によって腰をサポートし、大きなプレートで背筋を固定してくれる優れもの！背中部分と腰部分で、取り外しも可能となっていますので「背中だけ」「腰だけ」で使用することもできて非常におすすめです。
やすともおすすめの姿勢矯正ベルトは？
2019年の10月に放送されたテレビ番組『やすとものどこいこ！？』で紹介された姿勢矯正ベルトは、Style BX（スタイルビーエックス）です。今回ご紹介した人気おすすめランキングで第２位に輝いたStyle BX PRO（スタイルビーエックスプロ）と同じシリーズになります。
こちらの商品は、定価が「6,380円」ですので、Style BX PRO（スタイルビーエックスプロ）に比べてお求めやすくなっているのが特徴です。２つの決定的な違いは「腰までサポートしているかどうか」になります。
Style BXは、心地良い付け心地で背中をしっかりサポートしてくれる商品。一方でStyle BX PROは、背中と腰の両方をサポートしてくれるため、サポートの範囲が広くなっています。
『やすとものどこいこ！？』で紹介されたStyle BXの魅力は、正しい姿勢に導いてくれることはもちろんのこと、厚みが抑えられているため装着していても気づかれにくい点です。また、クッション性にも優れているので、身体にしっかりとフィットしてくれますよ。
姿勢矯正ベルトはダイエットに効果あり？
姿勢矯正ベルトには、ダイエットの効果はあるのでしょうか？実は、正しい姿勢を維持することで、身体に嬉しい変化が見られます。血の巡りが良くなることで、代謝のアップに繋がったり、腹筋が鍛えられることで引き締まったボディラインを実現できるのです。
常日頃から「猫背」の状態を続けているとお腹に力を入れるタイミングがありません。これによって、腹筋が衰えてきてしまいます。しかし、腹筋を意識しながら姿勢矯正ベルトを着用することで、腹筋を使う時間が増えて「ポッコリお腹」を解消することが可能です。
血流が良くなり、内臓も正常に働くこととなりますので、便秘気味の人にも効果抜群！ただし「姿勢矯正ベルトを装着するだけで痩せる」というわけではないので、ちゅういしなければなりません。正しく装着することで、痩せやすい身体づくりができることを覚えておきましょう。
姿勢矯正ベルトについての気になるQ&A一覧
| 番号 | 質問 |
| １ | 姿勢矯正ベルトは、1日中装着していても大丈夫ですか？ |
| ２ | 姿勢矯正ベルトを装着することで、身長は伸びますか？ |
| ３ | 姿勢矯正ベルトは、子ども用もありますか？ |
姿勢矯正ベルトについて、よくある質問をまとめてみました。購入を検討した際には、事前にしっかりと確認を行い、疑問点や不安要素をなくしておきましょう。
１．姿勢矯正ベルトは、1日中装着していても大丈夫ですか？
それぞれの症状・商品によっても多少異なりますが、姿勢矯正ベルトは「１日２時間程度」装着したら、外すことが推奨されています。また、姿勢矯正ベルトに慣れていない初心者の頃は「10分前後」着けてみて、様子を見ることがおすすめです。
自分の体調や状態に合わせて、上手に時間を調節しながら活用するようにしましょう。
２．姿勢矯正ベルトを装着することで、身長は伸びますか？
姿勢矯正ベルトは正しい姿勢を保つことができるため、猫背の方であれば、装着後に２cm程度身長が伸びていることを実感できるでしょう。ただし、姿勢矯正ベルトを装着して「本来の身長」に戻ったということであり、着ける度に身長が伸びていくわけではありません。
しかし、姿勢が悪いと、背骨や骨格などが正常に機能しないため「身長が伸びにくくなる」と言われています。日頃から正しい姿勢を維持していくことで、身長が伸びやすい身体づくりが実現できるでしょう。
３．姿勢矯正ベルトは、子ども用もありますか？
姿勢矯正ベルトは子ども用も販売されています。小さい頃から美しい姿勢を意識することで、身長が伸びやすくなるでしょう。小さなお子さまにおすすめの姿勢矯正ベルトは、つぎの３つです。
- トリプルエス 柔道整復師が考えた 姿勢サポーター（キッズサイズ）：2,950円（税込）
- ACCESS（アクセス）姿勢矯正ベルト せのび～る：6,578円（税込）
- Bodykoo 姿勢サポーター 子供用 (柔道整復師監修)：2,980円（税込）
子どもの頃から、正しい姿勢を意識することは非常に重要です。からだが成長する過程で、さまざまなメリットをもたらすことはもちろん、学力の向上にも影響があると言われています。子ども用の姿勢矯正ベルトは数多く販売されていますので、ぜひチェックしてみてください。
姿勢矯正ベルトのおすすめについてまとめ
- 美しく正しい姿勢は、若々しく見え血行促進にもつながる
- 姿勢を良くすることで、身体の不調も改善される◎
- 姿勢矯正ベルトを選ぶときは、素材やサイズをしっかり確認する
- 背中サポートタイプだけでなく腰と背中をダブルでサポートできるものもある
- 姿勢矯正ベルトは、自分に合ったものを選ぶのが重要！
今回の記事では、姿勢矯正ベルト人気おすすめランキングTOP10や選び方のポイント、姿勢矯正ベルトに関するよくある質問などについて詳しく解説してきました。間違った姿勢で長時間過ごしていると、身体に数々の不調をきたしてしまうということがわかりましたね。
正しく美しい姿勢を意識することで、若々しく見られるのはもちろん、理想のボディへと導いてくれます。便秘やむくみの解消、肩や腰の違和感の改善にも繋がるなど、良いことばかりです。
これを機に、自分の姿勢を見直してみるきっかけにしてはいかがでしょうか？きっとお気に入りのアイテムが見つかるはずです。
最後までお読みいただきありがとうございました。以上、参考になると幸いです。
