美容大国・韓国で大人気の「スリーピングマスク」ってご存知ですか？
一般的に知られているシートマスクとは違って、寝る前に塗るだけでOK！というスキンケアアイテムです。
仕事や子育てで忙しい女性にとって、シートマスクでのスキンケアはちょっと面倒ですよね。スリーピングマスクは、そんな手間ナシにもかかわらず、美容効果抜群のアイテムなのです。
今回は、スリーピングマスクの効果や使い方、おすすめの韓国コスメを紹介します。
スリーピングマスクって何？
スリーピングマスク「スリーピングマスク」と「シートマスク」とは、別物です。
シートマスク：顔にシートを貼って15分ほど放置し、剥がす。
スリーピングマスク：クリームやジェルタイプが主流で、寝る前に塗るだけ。
スリーピングマスクは、とにかく手間がいらないというのが最大の魅力。
・洗い流す必要ナシ
・10分〜20分待つ必要ナシ
スキンケアの最後に塗って寝るだけなので、忙しい女性や子育て中のママたちには、特に嬉しいアイテムですよね。
また、乳液やクリームよりも美容効果が高く、スペシャルケアとして使用できます。クリームの手軽さと、シートマスクのスペシャル感をいいとこ取りしたようなアイテムが、スリーピングマスクというわけですね。
スリーピングマスクの効果とは？
見た目はクリームと同じスリーピングマスクの効果は、商品によって異なりますが、どれも高い美肌効果が期待できます。
・乾燥
・ニキビ
・毛穴の黒ずみ
・シワ・たるみ
・くすみ・シミそばかす など
購入の際は商品の特徴をよく見て、あなたの悩みに合った効果が期待できるスリーピングマスクを探してみてくださいね。
また、より高い効果を得るためには「ゴールデンタイム」の就寝を心がけることです。
美肌は寝ている間に作られるといいますが、スリーピングマスクで肌に蓋をしておくと、より高い効果を得ることができます。できるだけ「ゴールデンタイム」と呼ばれる、22時〜2時に眠れるようにしましょう。
スリーピングマスクの使い方
寝る前の特別ケアスリーピングマスクの使い方を紹介します。
順番：洗顔→化粧水→美容液→乳液またクリーム→スリーピングマスク
頻度：週2〜3日（商品による）
これは基本の使い方ですが、商品によっては推奨頻度や使用方法が異なります。購入した商品の表示は、必ず目を通してくださいね。
中にはオールインワンタイプのスリーピングマスクも販売されており、その場合は洗顔後にスリーピングマスクだけでOK。
できるだけ楽にケアしたいという人は、オールインワンタイプを選びましょう。
スリーピングマスクを使う際の注意点は、この3つ。
・過剰使用は逆効果
・肌になじませてから就寝を
・ベタつきが気になる場合は、塗る部位を減らす
スリーピングマスクには美容成分がたっぷり含まれているため、過剰使用はニキビや肌荒れの原因になりやすいと言われています。スペシャルケアとして、特別な日の前日や、肌の調子がイマイチな日などに使うといいですよ。
また、通常のクリームや乳液よりも皮膜感が強く、ベタつきが気になるという人もいるかもしれません。塗った後は10分ほど置いて、肌になじんだのを確認してから就寝するか、ティッシュで少しおさえると落ち着きます。
私はベタつきが苦手なので、塗る部位をTゾーンと頬だけにしたり、枕にタオルを敷いて寝たりと工夫して使用しています。ぜひ参考に。
スリーピングマスクを1週間使ってみた感想
おすすめスリーピングマスク実際に、スリーピングマスクを1週間使ってみました。
使ってみた感想は、こちら↓
・肌になじみやすく使い心地が良い
・ベタベタしないけどしっかり保湿
・寝るときにいい香りに包まれる
・翌朝の肌がぷるぷるに！
・赤ニキビがやや落ち着いた
今回使用したのは、韓国コスメブランドLANEIGE（ラネージュ）の「シカスリーピングマスク」です。
韓国コスメです韓国のスリーピングマスクといえば、必ずといっていいほど名前が挙がるのが、この商品。韓国コスメマニアのおすすめスリーピングマスクです。
・肌トラブルの鎮静
・肌のバリア機能強化
・肌の再生効果
このような効果が期待でき、マスクの着用で敏感になった肌でも安心の、低刺激処方。肌トラブルの改善を助けてくれます。
写真は、持ち運びに便利な10mlのミニサイズです。通常サイズは3,300円/60mlで、楽天やQoo10で購入可能となっています。
みずみずしいテクスチャーテクスチャーは、とろりとしたクリーム状です。
のばすとこんな感じみずみずしくて伸びが良く、使い心地も抜群。ほんのりと森のようなリラックス系の香りがします。
浸透が早いので就寝時も気にならない伸ばすと肌にスッと浸透します。
ベタつきはほとんどないのですが、肌に膜が貼ったように、しっかりと保湿されているのを感じました。
ただ、オイリー肌の人にはやや重く感じるかもしれません。ラネージュには「ウォータースリーピングマスク」というさっぱり保湿タイプもありますので、そちらをおすすめします。
スリーピングマスクは、シートマスクより圧倒的に楽チン。
この手軽さでここまで変化があるとは思っていなかったので、これからも使い続けたいスリーピングマスクです。
スリーピングマスクについてまとめ
韓国のおすすめスリーピングマスクスリーピングマスクは、日本でも多く見かけるようになってきました。
いつものケアにプラスするだけなので、取り入れやすいのも魅力です。
忙しい日々でもスペシャルケアができるなんて、まさに女性の味方ですよね。ぜひお試しください！
