こんにちは、DO-GEN編集部の高野(たかの)です。
「CBDオイルとはどんなもの？」
「CBDオイルの効果や効能を知りたい！」
「CBDオイルの摂取方法はどんな感じ？」
「CBDオイルのおすすめ商品は何だろう。」
この記事を読まれているあなたは、こんな風に思われているかもしれません。
CBDオイルは手軽に摂取できるCBDとして有名ですよね。
どんどん人気が出てきていますし、試してみたいと思われている方も多いかと思います。
ただ、きちんと摂取方法を知らないと感じる効果は半減してしまう可能性があります。
そこで今回は、CBDオイルとはなんなのかから、効果・効能、摂取方法まで細かくお伝えしたいと思います。
この記事を読むことで、CBDオイルの効果を十分に得られるようになりますよ。
目次
CBDオイルとは？｜キャリアオイルごとに解説
そもそもCBDオイルとはどんなものかご存知でしょうか。
CBDオイルとは、大麻草から抽出したCBD成分をキャリアオイルで希釈したものです。
CBDについて詳しい説明はこちら。
CBDを希釈するキャリアオイルには主に3つ種類があります。
- オリーブオイル
- MCTオイル
- ヘンプシードオイル
それぞれについて細かく説明していきましょう。
CBDオイルのキャリアオイル①：オリーブオイル
オリーブオイルとは、オリーブの実や種子から抽出されるオイルのことです。
調理用油や調味料として使われます。
皆様にとってもなじみ深いものではないでしょうか。
ビタミンEやポリフェノールなどの美容成分が豊富なため、美容や健康にこだわりたい方はキャリアオイルがオリーブオイルのCBDオイルを選ぶと良いでしょう。
CBDオイルのキャリアオイル②：MCTオイル
MCTオイルとは、中鎖脂肪酸100%の(=Medium Chain Triglyceride）オイルのことです。
ココナッツをはじめとしたヤシ科の植物から抽出されます。
消化・吸収・分解がスムーズな上に、体脂肪として蓄積されづらいオイルなので、ダイエットや身体づくりをしたい方はキャリアオイルがMCTオイルのCBDオイルを選ぶと良いでしょう。
CBDオイルのキャリアオイル③：ヘンプシードオイル
ヘンプシードオイルとは、ヘンプ（大麻草）の実から抽出されるオイルのことです。
CBDと同じく大麻草から抽出されるものですが、CBD成分は含まれていません。
ただ、ヘンプに含まれるカンナビノイド（CBC、CBG、CBN、CBVなど）やテルペン（ミルセン、リモネンなど）がCBDと混じり合うと、CBDの効果が高まります。
ですので、CBDの効果をできるだけ感じたいという方は、キャリアオイルがヘンプシードオイルのCBDオイルを選ぶと良いでしょう。
ここまではCBDオイルとはどんなものかを説明してきましたが、次はCBDオイルの効果・効能について解説していきます。
CBDオイルの効果・効能
- 痛みをおさえる作用
- 吐き気をおさえる作用
- 炎症を抑える作用
- 糖尿病を緩和させる作用
CBDオイルの効果や効能は薬機法に基づき謳うことはできませんが、睡眠の質の向上や、リラックス効果を期待して摂取する方が多いです。
実際に、
「CBDオイルを使ったら睡眠が深くなったので、睡眠導入剤を使うことが無くなった！」
「CBDオイルを摂取した後は心地よく落ち着いた感覚があった。」
などといった口コミも多くあります。
さてここで紹介してきたCBDオイルの効果・効能ですが、実際にCBDオイルはどのように摂取すればいいのでしょうか？
次で紹介していきます。
参考：https://www.jstage.jst.go.jp/article/jalliedhealthsci/9/2/9_112/_pdf/-char/ja
CBDオイルの摂取方法｜経口？舌下？
- CBDオイルをスポイトから直接舌の下に垂らします。
直接垂らすのが難しい場合は、スプーン等に移してそれを舐めるのでも構いません。 - CBDオイルを飲み込まず、舌の下で1分～2分温めます。
- 舌の下で温めた後、飲み込みます。
CBDオイルの摂取目安容量はそれぞれ商品によって違うので、しっかりと確認して容量を守るようにしてください。
摂取方法は上記方法が基本になります。
CBDオイルは、CBDオイル一つあればいつでもどこでもCBDを摂取することができます。
CBDリキッドと違い、電子タバコ（VAPE）本体やアトマイザー（リキッドを入れる機器）を必要としない手軽さが嬉しいですよね。
ただ、CBDオイルは苦みが強いため、直接舌下に垂らすのは苦手だという方もいらっしゃるかもしれません。
そういう方には、CBDオイルを水やジュースに混ぜたり料理に垂らしたりして摂取する方法をオススメします。
水やジュース、料理に混ぜる際には冷たいものに混ぜるようにしてください。
CBDオイルは熱されることでCBD成分が壊れてしまう可能性があります。
CBDオイルのおすすめ商品｜キャリアオイルごとに紹介
さて、ここまではCBDオイルについて共通した特徴や摂取方法を紹介してきましたが、ここからはキャリアオイルごとに紹介していきます。
あなたの目的に合ったCBDオイルを見つけてみてください。
CBD DROPS プレミアムブラック フルスペクトラム ―ヘンプシードオイル
| 商品名 | CBD DROPS プレミアムブラック フルスペクトラム |
| 販売会社 | Pharma Hemp |
| 内容量 | 10ml |
| 濃度 | 6.6% |
| キャリアオイル | ヘンプシードオイル |
「CBD DROPS プレミアムブラック」はキャリアオイルがヘンプシードオイルのCNDオイルです。
こちらの商品のCBD濃度は6.6%ですが、同シリーズでCBD濃度が12%、24％の商品もあります。
より強くCBDの効果を感じたい方は、高濃度の商品を買うと良いでしょう。
CBDオイル ティンクチャ― ブルーベリーパイナップルレモン ―ヘンプシードオイルベース
| 商品名 | CBDオイル ティンクチャ― ブルーベリーパイナップルレモン |
| 販売会社 | CBD FX |
| 内容量 | 13ml |
| 濃度 | 5% |
| キャリアオイル | ヘンプシードオイル |
「CBDオイル ティンクチャ― ブルーベリーパイナップルレモン」はキャリアオイルがヘンプシードオイルのCBDオイルです。
フレーバー付きで、CBDオイルの苦みが苦手な方にオススメ。
ブルーベリーパイナップルレモン味以外にも、レモンライムミント味、ライチレモンキウイ味もあるので、お好きな味を選んでみてくださいね。
CBD DROPS オリーブオイル ―オリーブオイルベース（Pharma Hemp社）
| 商品名 | CBD DROPS オリーブオイル |
| 販売会社 | Pharma Hemp |
| 内容量 | 10ml |
| 濃度 | 5% |
| キャリアオイル | オリーブオイル |
「CBD DROPS オリーブオイル」はキャリアオイルがオリーブオイルのCBDオイルです。
数あるCBDオイル製品の中でも味や質感がクセになると人気。
CBDオイル初挑戦の方はこちらを選んでみると良いかもしれませんね。
CANNAPRESSO CBD OIL MANGO ―MCTオイルベース
| 商品名 | CANNAPRESSO CBD OIL MANGO |
| 販売会社 | CANNAPRESSO JAPAN社 |
| 内容量 | 30ml |
| 濃度 | 8.3% |
| キャリアオイル | MCTオイル |
「CANNAPRESSO CBD OIL MANGO」はキャリアオイルがMCTオイルのCBDオイルです。
CBD濃度は8.3%と高いですが、マンゴーの甘みから高濃度を感じさせません。
CANNAPRESSOのCBDオイル（MCTオイル）には、今回紹介するマンゴー味に加え、ストロベリー味、オージークッシュ味、フレーバーレスの4種類があります。
さらに濃度も2.5%・4%・5%・8.3%・10%・20%と幅があるため調節もしやすいです。
初めての方は低濃度から始め、好みのフレーバーを探しながら徐々に濃度を上げていくのが好ましいでしょう。
CANNAPRESSO CBD OIL MANGO ―MCTオイルベース
| 商品名 | CANNAPRESSO CBD OIL MANGO |
| 販売会社 | CANNAPRESSO JAPAN社 |
| 内容量 | 30ml |
| 濃度 | 8.3% |
| キャリアオイル | MCTオイル |
「CANNAPRESSO CBD OIL MANGO」はキャリアオイルがMCTオイルのCBDオイルです。
CBD濃度は8.3%と高いですが、マンゴーの甘みから高濃度を感じさせません。
CANNAPRESSOのCBDオイル（MCTオイル）には、今回紹介するマンゴー味に加え、ストロベリー味、オージークッシュ味、フレーバーレスの4種類があります。
さらに濃度も2.5%・4%・5%・8.3%・10%・20%と幅があるため調節もしやすいです。
初めての方は低濃度から始め、好みのフレーバーを探しながら徐々に濃度を上げていくのが好ましいでしょう。
Canna Tech CBDオイル ―MCTオイルベース
| 商品名 | Canna Tech CBDオイル |
| 販売会社 | 株式会社CannaTech |
| 内容量 | 10ml |
| 濃度 | 18% |
| キャリアオイル | MCTオイル |
「Canna Tech CBDオイル」はキャリアオイルがMCTオイルのCBDオイルです。
内容量は10mlと30mlの2種類があり、濃度は6%・10%・12%・18%・30%の中から選べます。
THCのみを選択的に除去する製法を採用しているため、THC以外のカンナビノイドやテルペン類を豊富に含んでおり、アントラージュ効果を感じやすい点が特徴です。
アントラージュ効果とは、副成分があることによって、主要成分がより高い効果を発揮することを指します。つまり、CBD成分を単一で摂取するよりも、他のカンナビノイド成分やテルペンと一緒に摂取するほうが、CBDの効果をより高く感じられるということです。
CBDオイルの効果を最大化したい方は、「Canna Tech CBDオイル」を使ってみてはいかがでしょうか。
実際に私も使ってみましたので、以下で感想をお伝えします！
おすすめのCBDオイル「Canna Tech CBDオイル」を実際に使った私の口コミ！
今回私は、おすすめのCBDオイル「Canna Tech CBDオイル」の人気No.1シリーズであり最高濃度品の「CBDオイル(BS)10ml 1800mg(18%)」を使ってみました。
箱の裏側はこのようになっています。
内容量や問い合わせ先が掲載されています。
そして、箱を開けてみると…
CBDオイルの入った瓶が出てきます。
そして、蓋を外すとこのようになっています。
摂取する分だけスポイトでCBDオイルを吸い取って使います。
摂取方法は上記で説明したとおりです。1日1回、睡眠前に摂取しはじめてみました。
ちなみに、一緒に届いたパンフレットの表面にはこのような内容が記載されていました。
使い方やCanna Techの概要について書かれていますね。
裏面はこんな感じです。
CBD原料の説明やや製品一覧が記載されていました。
【私の口コミ】CBDオイル使用1日目
まずは2滴（CBDおよそ16mg）から摂取を始めました。
感想は、「苦くはないが、香草のような味がする…。」です。
初日の段階では、あまり効果を実感することができませんでした。
また、「あまり得意な味ではないかも…。」と、不安が残りました。
【私の口コミ】CBDオイル使用3日目
2日目もあまり効果を感じられなかったため、5滴（CBDおよそ40mg）摂取してみました。
CBDオイルの摂取後は自然と眠くなっていくような感覚があり、すぐに眠りにつくことができました。
今までは、「よし、寝るぞ！」と決めないと眠れなかったので、自然と眠くなる感覚は新鮮でしたね。
私には1日15mg前後の摂取が合っているのかもしれません。
味についても、3日間程度続けてくると慣れてきて、香草っぽさも気にならなくなりました。
【私の口コミ】CBDオイル使用1週間経過
3日目以降は、毎日5滴（CBDおよそ40mg）の摂取を続けました。
1週間CBDオイルの摂取を続けると、自然と眠くなるだけでなく、寝起きもスッキリするようになりました。
朝が苦手な私ですが、目覚ましなしでパッと目が覚めるようになったのです！我ながら驚きました…。
現在もCBDオイルを続けていますが、効果は変わらず感じ続けています。
価格が高くなかなか手を出せずにいましたが、思い切って購入してみて良かったなと思います。
CBDオイルの効果・効能、摂取方法、おすすめ商品についてまとめ
- CBDオイルとはCBDとがオイルで希釈されたもの
- CBDオイルのキャリアオイルにはオリーブオイル・MCTオイル・ヘンプシードオイルの３つがある
- CBDオイルは舌下に垂らして摂取する
- CBDオイルの直接摂取が苦手な場合、熱くない飲み物や食べ物に混ぜて摂取しても良い
CBDオイルの効果・効能、摂取方法についてまとめると上記のようになりました。
また、キャリアオイルごとにそれぞれおすすめの商品を紹介させていただきました。
目的にあったCBDオイルを選んでみていただければと思います。
この記事を読んだあなたが、CBDオイルについての疑問を解消できていれば幸いです。
