抱き枕

寝苦しさや腰痛を解消したい!妊婦さんにおすすめの抱き枕5選を紹介

「妊娠6ヶ月目から寝苦しくなってきた」
「腰痛が悪化してきて辛い」

妊娠中になかなか眠れない、という悩みを持つ妊婦さんはたくさんいます。不眠が続くと赤ちゃんへの影響も不安になりますよね。

妊娠中は体調変化への心配や、睡眠姿勢が苦しいことから、うまく寝付けない日が多くなります。気持ちよく眠るためには、精神的なストレスを取り除き、体への負担を分散させることが大切です。この2つの効果が期待できるのが抱き枕!妊婦さんの寝つきをサポートしてくれる心強いアイテムです。

この記事では、妊婦の方におすすめの抱き枕を紹介します。抱き枕を使うメリットや選び方も解説します。妊娠中の寝苦しさや不安を解消するために、役立ててください。

>>おすすめの抱き枕5選はこちらから!

妊婦さんに抱き枕は必要?

妊婦さん

そもそも妊婦さんに抱き枕は必要なの?と思っている方もいるでしょう。

結論から言うと、以下の悩みを持っている方は抱き枕を使用した方が良いですよ!

  1. お腹が重くて寝苦しい
  2. 腰痛がひどい
  3. 不安が募って、気持ちが不安定

なぜならば、抱き枕には「気持ちを安定させる効果」「楽な睡眠姿勢を安定させる効果」が期待できるからです。だからこそ、上記3つの悩みは、抱き枕を使って解消できるんです。

しかし、本当に効果が期待できるのか、疑問に思っていませんか?そんな方のために、効果が期待できる理由と、抱き枕を使うメリットを解説します。

妊婦用の抱き枕を購入する3つのメリット

  1. 楽なシムス体位の睡眠姿勢をとれる
  2. 気持ちを落ち着かせることができる
  3. 産後の授乳クッションとしても使える

妊婦の方が抱き枕を購入するメリットは、主に3つあります。どれか1つでも魅力的に感じる項目があれば、抱き枕を検討する価値があります。

ここでは3つの利点について、より詳しく解説をします。

妊婦用抱き枕のメリット①|楽な睡眠姿勢が安定する

最大のメリットが「楽な睡眠姿勢がとれること」です。

シムス体位とは、妊婦さんが楽に眠れる睡眠姿勢の1つです。睡眠姿勢は人それぞれですが、妊娠が進むと仰向け寝には、息苦しさを感じます。そのため、楽な睡眠姿勢としてシムス体位を覚えておくと、役に立つかもしれませんね。

具体的な姿勢はこんな感じ!

  1. 左半身を下にして寝ころびます。
  2. 頭と右腕を抱き枕の上に乗せます。
  3. 左脚をまっすぐにし、右脚を軽く曲げます。
  4. 曲げた右脚を抱き枕の上に乗せます。
  5. 左腕を背中側に逃がします。

右左は好みで決めて大丈夫です。抱き枕を使うと、シムス体位を安定してとることができます。睡眠時の負担を抱き枕が受け止めてくれるのも、寝つきが良くなる理由です。

妊婦用抱き枕のメリット②|不安な気持ちが緩和される

抱き枕には、気持ちを安定させる効果が期待できます。

その理由はオキシトシンの分泌を促すからです。オキシトシンは「幸せホルモン」と言われ、幸福感やストレス解消効果があります。

抱き枕と使うと、誰かと添い寝をしているような体感があります。この包まれている感覚や温もりが安心感につながります。

また抱き枕を抱いた状態で、電話や対話をするだけでも上記の効果が確認されています。つまり、抱き枕は妊娠中の不安を落ち着かせるために有効だ、といえます。

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妊婦用抱き枕のメリット③|産後も使える機能性

抱き枕は睡眠時に抱きかかえる以外の、機能性を持ち合わせています。

  1. 妊婦さんの腰掛けクッション
  2. 赤ちゃんの授乳クッション

1つ目は腰掛けクッションです。

妊婦さんは、あぐらや長座位で座ることが多いでしょう。どちらも楽な姿勢ですが、猫背や腰・尾骨に痛みを感じやすいです。そこで抱き枕を、腰掛けクッションとして活用しましょう。骨盤が立つような座位をとりやすく、腰痛改善にも効果的ですよ。

2つ目は授乳クッションです。

腕の力を使わずに、しっかり赤ちゃんを支えられます。そのため、リラックスして授乳ができますよ。またご家族が哺乳瓶で、ミルクをあげる際にも役立ちます。

抱き枕の購入には、3,000~5,000円かかります。しかし、産後まで使えることを考えれば、お得な買い物と言えそうですね!

抱き枕を利用している妊婦さんの口コミ

実際に、抱き枕を利用している妊婦さんの口コミ評価をまとめました。リアルな感想がわかるので、購入を検討している方はぜひ参考にしてください。

妊娠5か月ごろには、仰向け寝がしんどくなります。この口コミから、実際に抱き枕が睡眠姿勢・寝付きやすさを改善していることがわかります。

抱き枕の機能性がわかる口コミです。

抱き枕は産前~産後まで、長く使えるお得なアイテムです。初めて妊娠された方には、心強い支えになりますよ。では次にどんな抱き枕を選べばよいのか、選び方のコツについてお話します。

妊婦さんに相性の良い抱き枕の選び方

  1. シムス体位のとりやすい形状
  2. 産後、授乳クッションや背もたれとして使える機能性
  3. 肌に優しい素材

抱き枕を選ぶコツは主に3つです。

赤ちゃんや妊婦さんが使うため、肌に優しい素材を選ぶことが重要です。肌触りや柔らかさの好みは、人それぞれです。そのため、購入の前には必ずフィッティングをしてくださいね。

最後にこの3つのポイントを押さえた、おすすめの枕を5つ紹介します。

妊婦さんにおすすめの抱き枕5選

ここでは妊婦さんにおすすめの抱き枕を5つ紹介します。

抱き枕の特徴や価格、利用に向いている人を解説しているので、自分に合った抱き枕選びの参考にしてください。

妊婦さんの抱き枕①|お姫様の抱き枕(サンデシカ)

お姫様の抱き枕

まずはじめに「お姫様の抱き枕」を紹介します。妊婦の方のために、ベビー用品で有名なサンデシカと王様の抱き枕がコラボ制作した抱き枕です。

サンデシカ
商品詳細 お姫様の抱き枕
価格 ¥5,940
素材 ポリエチレンビーズ
公式HP 公式サイト

 

最大の特徴は、お腹を支えるポッコリシートです。横向き寝の時、お腹の下に挟むクッションがついています。お腹を優しく支えてくれるので、安心して眠りにつくことができますよ。

またボタンを留めると、円形の腰掛けクッションになるのも好印象。産後には授乳クッションとしても使える3WAYが魅力的ですね!

少し値段は高いですが、どんなシーンでも使えるオールマイティーな抱き枕です。

妊婦さんの抱き枕②|ELFINDOLL(西松屋)

ELFINDOLL

ベビー用品で有名な西松屋から、抱き枕・授乳クッションとして使える抱き枕を紹介します。

西松屋
商品詳細 ELFINDOLL 抱き枕&授乳クッション
価格 ¥2,727
素材 ポリエステル
公式HP 公式サイト
楽天市場 楽天市場で購入

 

西松屋の抱き枕は「安価なのに高い機能性」を持っている点が魅力的です。先端にボタンがついており、授乳クッション・背もたれとして使えるように設計されています。

個人的には、気軽にフィッティングができる点がおすすめポイントです。抱き枕は中材によって、抱き心地が大きく違います。購入後に「好みの硬さじゃない」「もっとしっかり支えてほしい」と後悔しないためにもフィッティングは大切です。

西松屋は全国に1,006店舗展開しています(2020.2月時点)。通販でも購入できますが、まずはお近くの店舗で抱き心地を確認してみてください。

妊婦さんの抱き枕③|抱きシェフロン豆(しまむら)

見た目が印象的な抱きシェフロン豆!抱き心地の良さから、高いリピート率を誇るしまむらの抱き枕です。

しまむら
商品詳細 抱き枕
価格 ¥1,500~3,800
購入先 実店舗での取り扱い

 

抱いた時のフィット感が心地よいのが、実際に使ってみて良いなと感じました。枝豆のような形状がお腹や腕に沿ってくれるので、抱いた時に違和感がありません。一度体感すると、リピート購入したくなる抱き枕です。

ただし、実店舗でしか取り扱いがないのが残念です。2020年10月以降に、オンラインストアができるまでは、お店でしか購入できません。近くにお店がある方は、ぜひ試してみてください。

妊婦さんの抱き枕④|たまひよの抱き枕(たまひよショップ)

たまひよの抱き枕

たまひよの抱き枕は、妊娠初期のつわりや妊娠後期の寝苦しさにお困りの方におすすめの抱き枕です。

たまひよショップ
商品詳細 たまひよの抱き枕
価格 ¥6,600
素材 綿
公式HP 公式サイト
Amazon Amazonで購入
楽天市場 楽天市場で購入

 

枕部分やおなか、足元にボリューム感があるのが最大の特徴です。寝心地の良さとおなかへのサポートが両立されているので、産後も抱き枕として気持ちよく使用することができますよ。

洗濯機で丸洗いできるので、お手入れも簡単です。速乾性に優れているので、清潔に長く使い続けることができます。家事に子育てに忙しい主婦さんからの口コミも良いので、1度は検討すべき抱き枕です。

妊婦さんの抱き枕⑤|ママホールディングピロー(mogu)

moguの抱き枕

最後にmoguの抱き枕を紹介します。抱き枕やクッション専門の会社であるmoguが、妊婦さんのために開発した抱き枕です。

mogu
商品詳細 ママホールディングピロー
価格 ¥8,580
素材 ポリエチレンビーズ
公式HP 公式サイト
Amazon Amazonで購入
楽天市場 楽天市場で購入

 

mogu独自のパウダービーズは、抱き心地・体圧分散に加え、保温性や耐久性に優れているので、1年以上寝心地のよさを感じられますよ。1mm以下のビーズは流動性が良く、あなたの体に合わせてフィットしてくれます

また肌触りにも定評があります。具体的には、素肌が触れる部分はパイル地、お腹あたりは水着素材を使用しています。このこだわりが、肌触りの良さと機能性を両立しています。

価格は高めですが、他の抱き枕とは別格の寝心地を感じられますよ。

抱き枕は妊婦さんの心強い味方!

妊婦さんの抱き枕まとめ
  1. 寝つき改善
  2. 楽な睡眠姿勢をとれる
  3. 不安な気持ち・ストレスが緩和される

妊婦さんは、精神的にも身体的にも不安定な部分があります。初めて妊娠された方は、漠然として不安を抱えていることも多いです。

そのため、旦那さまや友人の方がプレゼントとして購入するのも良いでしょう。抱き枕は妊婦さんを精神的・身体的に支えてくれる心強い味方です。

ぜひ妊婦さんの悩み解消に、抱き枕を役立ててくださいね。

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