休養

【動画あり】アスリートの現場で使われる休養マシン「エレサス」を体験してきた!

やましろ
やましろ
こんにちは、休養メディア「DO-GEN」を運営している山城(やましろ)です。

今回は、銀座にあるワークアウトスタジオGRIT NATION(グリットネーション)へ伺い、導入されたばかりの休養マシン「エレサス」を体験させて頂きました。

「エレサス」は医療現場でも使われている疲労回復のためのマシンで、私達の身体に流れる電流を解析してから、微弱な電流を流して体内の電気的バランスを整えてくれます。

プロのアスリートの現場でも使用されているマシンなので、どのくらい疲労回復できるのか実際に試させて頂きました!

「なんとなく身体が疲れているけどなかなか改善できない…」と感じている方は参考にしていただければ幸いです。

今回お話を伺ったのはこの方!GRIT NATIONコーチ、MIDORIさん!

GRIT NATION Performance Coach : MIDORI

幼少の頃から「福岡ソフトバンクホークスの女性初のコンディショニングコーチになりたい」 の夢に向かってまっすぐ生きてきた。 Dr.ストレッチでは新人賞と個人優秀賞を初W受賞し、スペイン選抜トレーナーに最年少で選出されるなどの実績を持つ。

ストレッチ分野に強みを持ちながら、自分の専門分野を増やすために積極的に活動、 その内容はメンタルトレーニングから少年野球チームのコンディショニングコーチなど多岐に渡る。 また、自身も所属していた学生トレーナー団体 Golden Age Project では、 現在もエクササイズプログラムやメンバー選考のテストの作成などで後輩のサポートを行っている。

彼女がつくり出す朗らかでソフトな雰囲気とポジティブな声がけは、心身共に元気になる、と老若男女問わずお客様からの支持が高い。

山城
山城

本日はよろしくお願いします!

ワタナベ
ワタナベ

被験者として来ましたワタナベです。よろしくお願い致します。

MIDORI
MIDORI

こちらこそよろしくお願いします!

「エレサス」とは?アスリートの現場や医療器具としても使われる休養マシンについて解説

最近、医療業界だけでなく、アスリートの間で話題になっている医療機器「エレサス」は、体の痛みや筋弛緩への治療のために開発されたもので、次世代の治療方法として注目されています。

痛みの軽減・消失を目指した医療機器であるこのエレサス、人間の身体の表面に感知できないほど微弱な電気を流すことで、身体に流れる電気の流れを整え、肩や腰などさまざまな部位の痛みを和らげる、というものです。

 

今回「エレサス」を体験した「GRIT NATION」では、両手首・足首に特殊な電極をつけて身体の電気の流れを整える、という形で施術を行っています。

【動画】エレサスを実際に体験!

この記事の内容は、全てこちらの動画にまとまっています。

ただ、動画が見られない方のために、動画の内容をこの記事の続きで解説していきます。

画像もありますが、動画を見るのが一番分かりやすいと思うので、よろしければ動画もチェックしてみて下さい。

エレサス治療前に身体の歪みや痛みをチェック!

まずは施術を行いたい患部はどこか、どの部位がどのように痛むのかを見つける作業を行いました。

「どこが痛いか」だけでなく「どのように動かすとどういう風に痛いか」など、詳細に伝えて実際にトレーナーの方に確かめて頂くと、より施術の効果を実感しやすくなります。

 

ワタナベ
ワタナベ

腰が張っています・・・。

MIDORI
MIDORI

左右どちらも慢性的に、ですか?

ワタナベ
ワタナベ

慢性的に張っています。波はあるけど。。。

MIDORI
MIDORI

そういった部分でいくと、腰の部分の筋肉が固い、使えていない、伸びないなどある中で、エレサスがやっていくのは「乱れている身体の電流をきれいに整える」ということです。

電流が整うことで、腰が楽になったり、後日腰が楽になったり、続けていくことで腰の痛みが気にならなくなったりということを実践していきます。

実際にエレサスを使用して体の微弱電流を整えてもらいました!

さて、身体のどこが痛むかが分かれば早速治療です。

今回施術を行った「GRIT NATION」では、両手首と足首に特殊な電極クリップを装着する形で「エレサス」を体験させて頂きました。

 

ワタナベ
ワタナベ

実際に電気を流してもらって、痛みは全くないですね。

はじめは「ビリッとするんじゃないか」と思っていましたが、痛みどころか電気が流れる感覚すらありませんでした。

MIDORI
MIDORI

痛みを感じる強さには個人差がありますね。エレサスは「感じないギリギリ」が最適と言われているので、それを目安に強さを調整しています。

 

MIDORI
MIDORI

電極から電気を流すと、電気の流れを整えることができ、その結果痛みが緩和され身体の可動域も広がります。

エレサスを使ってみた効果は?疲労の数値はどれくらい改善した?

ワタナベ
ワタナベ

エレサスの施術が終わりました。だいたい10分くらいでしたね。

痛みもなくリラックスできたのでいい感じでした。疲労の数値がどれくらい改善しているのか見てみたいです。

 

身体の疲労度の目安として「Feedback値」という数値があり、これが低いほど身体の疲労溜まっているということになります。

さて、エレサスによる施術後、この「Feedback値」はどのように変化しているのでしょうか?

 

こちらがエレサスを使用した後の数値です。

エレサス使用前のFeedback値が45に対し、エレサス使用後は49と数値が上がっており、疲労度が下がったということを示しています。

エレサス施術後の感想は?疲労感は回復した?

ワタナベ
ワタナベ

エレサスの施術が終わった後、鍼治療が終わった後のようなけだるさもあるんですが、なんとなくスッキリしたような感じがあります。

視界が開けてクッキリ見えるような感じですね。

MIDORI
MIDORI

確かに表情が先程よりもスッキリして、顔色も明るくなったような感じがしますね!

電気を身体に流す経験は普段あまりないと思うのですが、繰り返し受けて頂くことでより電気が流れやすい正常な状態になっていくので、ぜひまた受けに来て下さい。

エレサスについてまとめ

エレサスについてまとめ
  • エレサスは微弱な電流を流し、身体の痛みを緩和させる医療機器
  • 医療業界やアスリートにも注目され、実際に導入されている
  • 電極を身体につけて電流を流す
  • エレサスによる治療はほとんど痛みを伴わない
  • 治療後はスッキリして疲労も抜けている(個人差あり)
  • 疲労を数値で可視化してどれくらい回復したか見ることができる

エレサスを実際に体験してみて分かったことをまとめました。

エレサスは微弱電流を流すことで、身体の乱れた電流を整えて疲労回復をサポートします。

医療の現場や、アスリートの現場でも実際に導入されており、身体を整えたい方にはおすすめです。

GRIT NATIONについて

今回エレサスを体験したワークアウトスタジオGRIT NATIONは、東京都の目黒と銀座の2店舗があります。

山城(やましろ)
山城(やましろ)

エレサスの他に、GRIT NATIONではコーチの方々は個人個人のレベルに合わせてプログラムを組んでくださっていて、体が動かすことが楽しくなります!

曜日ごとにテーマも決まっていて自分にあったスケジュールを組んでもらえて、設備も整っていてシャワーも浴びられます!

GRIT NATIONの情報
  • HP:https://gritnation.jp/
  • 電話:目黒(03-3779-6884)、銀座(03-6263-9884)
  • web予約:https://gritnation.force.com/s/
  • 住所:目黒(153-0063 東京都目黒区目黒1-6-17 B1F)、銀座(〒104-0061 東京都中央区銀座6-7-2みつわビルB1F)
  • 地図はHPにも載っています!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です