こんにちは、DO-GEN編集部の高野(たかの)です。
「オフィスで突っ伏して寝るためのまくらが欲しい。」
「仕事の昼休み用に良い枕はないかな？」
「会社で使うのにぴったりの昼寝枕を知りたい！」
この記事を読まれているあなたは、上記のような疑問をお持ちかもしれません。
会社で寝たいけれど、「突っ伏して寝るとメイクがこすれるんじゃないか…」、「本格的な枕を持っていくと浮いてしまわないかな…」と不安に思ってしまいますよね。
そこで本記事では、オフィス使用にぴったりの昼寝用枕を5個紹介します。
昼寝枕の選び方や種類についても説明しますので、ぜひ参考にしてください。
目次
デスクで使える昼寝用枕の種類を3つ紹介！
オフィスで使いやすい昼寝用の枕には大きく分けて3種類があります。
それぞれおすすめの枕を細かく説明していきます。
デスクで使える昼寝用枕の種類１．顔部分穴あき型
「うつ伏せで寝たらメイクがぐちゃぐちゃになる！」
「圧がかかりすぎて起きたときいつも目がくらむ…。」
「突っ伏していると呼吸が辛い！」
そんな方におすすめなのが、顔部分穴あき型の昼寝枕。
この昼寝枕は、U字やO字型になっていることが多いです。
顔の部分に穴が開いているため呼吸をスムーズに行えますし、目に圧がかからないため起床時のくらみも低減します。
枕でこすれてアイメイクが崩れることもありません。
デスクで使える昼寝用枕の種類２．腕部分穴あき型
「腕がしびれて辛い…。」
「服がしわだらけになって困っている」
このような方には腕部分穴あき型の昼寝枕がおすすめです。
腕を通せる穴が開いている形だったり、腕に巻き付くような形になっていたりするため、腕に直接かかる負担が軽減します。
また、服が体重でプレスされることもないため、シャツのシワも付きづらくなります。
デスクで使える昼寝用枕の種類３．穴なし型
「メイク崩れは気にならない！」
「とにかく昼寝の質を上げたい。」
上記のような方は穴なし型の昼寝枕を使うと良いでしょう。
穴なしの枕は先述の2つと比べると寝づらさもありますが、穴がないため枕全面がふかふかで包み込まれているような気持ちよさを感じられます。
とにかく寝心地重視の方におすすめです。
さて、ここまでは昼寝枕の種類を3つ紹介してきました。
あなたに合う枕はどれか、ある程度見当は付きましたでしょうか。
ただ、昼寝枕を選ぶ際に重要なのは種類だけではありません。
昼寝枕を選ぶ際に気を付けるべきポイントが3つを下記で解説しますので、じっくりとお読みください。
デスクで使える昼寝用枕の選び方を３つのポイントで解説！
昼寝枕の選びかたで重要になるのは、3つです。
詳しく解説してきます。
デスクで使える昼寝用枕の選び方１．寝姿勢とのマッチング
昼寝枕の選ぶ際にまず行うべきなのは、寝姿勢と枕の形状がマッチしているかどうかを確認することです。
使う枕と寝姿勢があっていないと、昼寝をするにも寝心地が悪かったり眠れなかったりしてしまうからです。
例えばいつも顔を横向きにして昼寝をするのに顔部分穴あき型の枕を使用したら、頭や顔の支えになりませんよね。
むしろ、穴の縁に鼻が当たって不快な思いになることも考えられます。
また、寝るときの呼吸が苦しくて悩んでいるのに穴なし型の枕を使っても全く悩みの解決になりません。
このように、枕を購入するときはまず寝姿勢とのマッチングを確認してください。
デスクで使える昼寝用枕の選び方２．清潔さ
次に重要なのが、枕を清潔に使い続けられるかどうかというポイントになります。
昼寝用枕は様々な汚れに晒されているからです。
例えば汗やヨダレ、皮脂、ファンデーション等のメイクなど。
これらの汚れを放置して使用すると、肌荒れや悪臭、ノミ、ダニ、カビが発生するリスクが高まります。
ですので、昼寝枕を購入する際は洗濯ができるものなのかどうかを見るようにすると良いですね。
防菌・防カビ加工がされていればなお良いでしょう。
デスクで使える昼寝用枕の選び方３．持ち運びや収納の便利さ
昼寝枕を選ぶときは、持ち運びやすいかどうか、収納しやすいかどうかを指標に選ぶと良いですよ。
理由は2つあります。
まず1つ目は、枕の洗濯で週1度程度持ち運ぶことになるからです。
昼寝枕が大きくて重いと、持ち運ぶ際に電車バスで邪魔になってしまいますよね。
そうすると、持ち運ぶのが面倒になってガラクタになるリスクが大いに考えられます。
2つ目の理由は、社内に置いておく際に邪魔にならないようにするためです。
大きくてたためない枕だと、昼寝以外の時間で邪魔で置き場所に困ってしまいます。
反対に、小さく折りたためるものであれば、デスクの中や机上の端、バッグの中に収納しておくことができますよね。
大きく目立ってしまいますし、そもそも仕事の妨げになってしまう可能性もありますので、なるべくコンパクトな枕がオススメですよ。
ということで、昼寝枕を選ぶ際には「清潔さ」「持ち運びや収納の便利さ」「寝姿勢とのマッチング」の3つをよくチェックしてみてください。
次に、ここまで紹介した種類や選び方に沿っておすすめできる昼寝枕の商品を厳選して5つ紹介します。
購入検討中の方は必見ですよ。
デスクで使える昼寝用枕５社を３つのポイントで比較！
| 商品名 | 料金 | 素材 | 備考 |
| まくら株式会社 王様のうたた寝 | 4,180円 | ポリエステル100％（超極小ビーズ95％、ポリエステルわた5％） | (約)幅36cm×奥行26cm×高さ前9cm・後12cm穴の直径8cm 重量: 245g 生産国: 日本 |
| まくら株式会社 MOGU『おひるねまくら』 | 3,850円 | パウダービーズ®(発泡ポリスチレン) | 約 横30×縦40×高さ(低部)9cm・(高部)12cm 重量: 340g 生産国: 日本 |
| 顔マクラ フェイスマット | 2,332円 | ビニールレザー | 高さ8cm×直径27cm 原産国：中国 種類：ホワイト、ブラウン、ピンク、ライトグリーン、ライトブルー |
| MgDa（メダ） 昼寝枕 | 2,680円 | ポリウレタンフォーム | 24.5×18.5×15.6 cm 重量：420 g 原産国：中国 |
| 西川 おひるねピローいぬ | 2,800円 | ポリエステル95%･PUR5% | 390x390x120mm 原産国：中国 |
以上が今回ご紹介するデスクで使える昼寝用枕の一覧になります。
それぞれのおすすめデスクで使える昼寝用枕を比べてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。
以下に詳しく解説していきます。
【2025年最新】デスクで使える昼寝用枕の人気おすすめランキングTOP5！
会社で使える昼寝枕は下記5つになります。
ではそれぞれ枕の詳細を紹介していきましょう。
デスクで使えるおすすめ昼寝用枕１位：王様のうたた寝枕
| 商品名 | 王様のうたた寝 |
| 会社 | まくら株式会社 |
| 価格 | 4,180円 |
「王様のうたた寝枕」は、超極小ビーズとポリエステルわたを絶妙に配合した柔らかな感触が特長で、頭や肩に心地よくフィットします。
中央に約8cmの穴があり、手や足を入れてリラックス姿勢を保てる多用途設計。軽量でコンパクトなためデスクやリビングでの昼寝に最適で、骨盤クッションや足枕としても活用可能。
日本製の安心品質で、柔軟性と通気性を兼ね備え、家事や仕事の合間の休憩を快適にサポートします。
デスクで使えるおすすめ昼寝用枕２位：MOGU『おひるねまくら』
| 商品名 | MOGU『おひるねまくら』 |
| 会社 | まくら株式会社 |
| 価格 | 3,850円 |
MOGUおひるねまくらは、独自素材「パウダービーズ®」を使用し、ムニュっとした柔らかな触感と体に負担をかけないフィット感が特長です。
デスクでのうつ伏せ昼寝に最適な形状で、背当てやクッションとしても使える多用途性があります。約340gと軽量で持ち運びやすく、日本製の安心品質。
洗濯は不可ですが、汚れは布で拭き取れるため手入れも簡単。カラーはロイヤルブルー、レッド、ネイビーの3色展開で、ギフトにも適しています。
デスクで使えるおすすめ昼寝用枕３位：顔マクラ フェイスマット
| 商品名 | 顔マクラ フェイスマット |
| 会社 | ＳＥＶＥＮ ＢＥＡＵＴＹ株式会社 |
| 価格 | 2,332円 |
コンパクトで持ち運びしやすいこの昼寝枕は、首と肩をしっかり支える形状と程よい反発で短時間の仮眠に最適。
通気性の良いカバーで蒸れにくく、カバーは取り外して洗えるため衛生的。
オフィスの休憩や出張先の仮眠にさっと使えて、目覚めがクリアになるリフレッシュ習慣を手軽に実現します。
デスクで使えるおすすめ昼寝用枕４位：MgDa『昼寝枕』
| 商品名 | 昼寝枕 |
| 会社 | MgDa |
| 価格 | 2,680円 |
Mgda「昼寝枕」は腕部分穴あき型枕です。
円ではなくアーチ型の枕になっているため、腕にかかる負担が全くありません。
アーチの角度が首に沿うため、肩こりや首凝りを抑えることもできます。
持ち運び用のケース付きなのも嬉しいですね。
また、通気性がよくカバーの洗濯も可能なためキレイに使い続けられるでしょう。
デスクで使えるおすすめ昼寝用枕５位：西川『パワーナップピローArm』
| 商品名 | おひるねピローいぬ |
| 会社 | 西川株式会社 |
| 価格 | 4,400円 |
パワーナップピローArmは、短時間の昼寝を快適にサポートするために設計された枕です。
やわらかな素材と軽量設計で腕への負担を軽減し、デスクやリビングでのうつ伏せ休憩に最適。サイズは35×25cmとコンパクトで持ち運びやすく、日常に「パワーナップ」の習慣を取り入れることで仕事や家事の効率を高められます。
ブルーのシンプルなデザインで、気軽に取り入れやすいのも魅力です。
デスクで使える昼寝用枕を買うなら王様のうたた寝が最もおすすめ！
デスクで使える昼寝用枕を買うなら王様のうたた寝が最もおすすめです。
王様のうたた寝はハニー、ネイビー、ブラウン、レッドの4種類展開で老若男女問わず使用できるおしゃれアイテムです。
シンプルかつ機能性が充実しており、腕の枕の中に通すことで手が痛くなる心配もなく、快適に眠ることができます。
また、素材や優しいポリエステルを使用しているため、少し仮眠を取っても顔に跡がつきにくく、仕事に支障が出てしまうこともありません。
仕事が休みの時はクッションや枕として使用することもでき、利便性が高い点も魅力です。
デスクで使える昼寝用枕のおすすめについてまとめ
- うつ伏せで昼寝する方には顔部分穴あき型の枕がオススメ
- 横向きで昼寝する方には腕部分穴あき型の枕がオススメ
- 寝心地重視の方は穴なし型の枕がオススメ
- 昼寝まくらを選ぶときは、「清潔さ」「持ち運びや収納の便利さ」「寝姿勢とのマッチング」の3つを基準に選ぶと良い
会社で使える昼寝枕についてまとめると上記のようになりました。
15分程度のお昼寝は、午後の仕事の集中力を向上させてくれます。
昼寝まくらを取り入れて、より良いオフィス生活を送ってみてください。
この記事が、会社で使える昼寝枕について知りたい方の参考になれば幸いです。
