夜、お酒を呑みながらちょっと何かつまみたい…ダイエット中だから、ヘルシーな間食が欲しい…
ピリ辛大好きだから、何かピリ辛のものが食べたい…
そんな人にピッタリなコンビニのおつまみをご紹介したいと思います♫
それがこちら！
おくらキムチ 85gセブンイレブンの、おつまみ「おくらキムチ」です。
価格は２１３円（税込）。
キムチの原料も本格派８５ｇとたっぷり入っていて、おつまみとしては２人分、夜のおかずの１品としても、十分な量が入っています。
嬉しい低カロリー１パック全て食べても４９カロリーと、とっても低カロリー！
罪悪感なく、おやつやお酒のアテとして食べることが出来ます。
中身をチェックしてみましょう。
オクラがたくさん！ゴロゴロっと食べやすいサイズのオクラが山盛り入っていて、どれもキムチにしっかりと絡んでいてとても美味しそう。
柔らかくて美味しい！実際に食べてみると、オクラはどれも柔らかく、でも歯ごたえと粘りもしっかりとあります。
キムチには、かつお魚醤とリンゴピューレが入っているので、魚の旨味とリンゴの甘味で、ちょうど良いピリ辛具合。
ビールにも日本酒にも合いそうです♫
このまま全部食べきりたくなる美味しさですが、筆者はさらにヘルシーに、美味しく食べる方法を考えてみました★
その方法が、こちら！
納豆キムチ！おくらキムチと、納豆の組み合わせです。
実は、キムチと納豆は、美容と健康にとっても良い相乗効果があるんです！
キムチの乳酸菌と、納豆の納豆菌が合わさると、腸内の善玉菌が増えて、便秘対策につながります。
「おくらきむち納豆」の作り方は、とっても簡単。
小さく切りますまず、おくらキムチをちいさく切り、お皿に入れます。
タレも全部！納豆も入れて、おくらキムチのパックの下に溜まっているキムチのタレも全て納豆と混ぜ合わせます。
納豆とキムチの香りが混ざり合って、美味しそうです！
粘り気が出るように納豆とオクラをよく混ぜると、ねっとりとネバネバが増していきます。
これで、完成です★
ヘルシーで美味しい！納豆のネバネバと、オクラのネバネバ、そしてキムチの風味が全部合わさって、本当に美味しい♫
小さく切った長芋を入れるのも、さらに粘り気とボリューム感が増して、良いかもしれませんね！
納豆を１パック入れても１００カロリー以下、しかも脂肪ゼロで良質なタンパク質のみなので、ダイエット中の人にもバッチリのおかずやおつまみになります。
是非、セブンイレブンに行った際は、ピリ辛好きの人はチェックしてみてくださいね〜★
