筆者はデスクワーク疲れに長年悩んでいたのですが、ある商品をデスクの側に置いて仕事をするようになってから一気に体が楽になりました！
その商品とはシックスパッドから発売されているストレッチグッズ、振動機能つきのパワーローラー。
テレビショッピングでも大人気だったので、気になっている方も多いのではないでしょうか。ストレッチだけでなく、筋トレやフォームローラーでのダイエットなど使用範囲が広い商品です。
本記事ではシックスパッドのパワーローラーの特徴や使い方、実際に使ってみた感想をお伝えします！
目次
シックスパッドのパワーローラーの特徴
シックスパッドのパワーローラーは通常のフォームローラーとしても使えますが、なんといっても最大の特徴は電動での刺激です。
振動はお好みで選べる2種類の振動と、3段階のレベル設定、最大2800回とかなりパワフルな強さです。
表面の凸凹で圧迫された部位に振動が与えられ、筋肉のコリを効果的にゆるめてくれます。
シックスパッドのパワーローラーの使い方
中央にあるボタンひとつで電源のONOFFも強さの調整もでき、とても簡単です。
使い方は全身の気になる部位に当て、電源を入れて転がすように使うだけ。
通常のフォームローラーと違い本体が振動しているので、転がさずにただ体をのせているだけでも気持ちよく「効いているな」と感じます。
マンションの場合は振動に注意！
強モードはかなり振動が強いため、マンションなど共同住宅にお住まいの方はクッションやヨガマットなどの上で使用する方がよいでしょう。
シックスパッドのパワーローラーの効果は？
コンパクトなので家の中どこでも持ち運んで使用できます。
仕事しながら足のむくみとお別れ
筆者が一番気に入っている使い方は仕事中のデスク下です。
足裏をのせて仕事するだけで効果は抜群！
弱モードなら仕事中でも気になりませんし、時々コロコロと足裏を動かすとさらに効果ありです。
今はもうパワーローラーなしにデスクワークはできません。
筋トレしながら肩こり解消
肩が硬くなってきたなと感じたらパワーローラーを肩に担いで電源を入れます。
足裏のゆったりとしたマッサージ感と違い、こちらは肩と二の腕の筋トレも兼ねている印象で結構キツいです。
終わった後はスッキリとして肩が軽くなったのがわかります！
リラックスしながら全身リリース
腰とソファーの間にパワーローラーを挟んで動作させます。テレビを見ながらでもできるのがいいですね。凝り固まった筋肉がほぐれて腰回りが楽になりました！
就寝前にはベッドの上で横になりパワーローラーの上にふくらはぎをのせてウトウト。これが足の疲れにめちゃめちゃ効きます！
気持ちよくて寝てしまっても一定時間で電源が切れるので安心です。
シックスパッドのパワーローラーはどこでもどこにでも気持ち良い！
筋トレやダイエットにも使えるパワーローラーですが、わが家ではもっぱらマッサージ機として使用しています。
ながらマッサージ、ながらストレッチと活躍するシックスパッドのパワーローラーは、忙しい現代人の強い味方でした。おすすめです！
