リカバリーウェア

BAKUNE(バクネ)の口コミ・評判は?3か月着た本音レビューと悪い口コミを解説!

BAKUNE(バクネ)は、TENTIALが展開するリカバリーウェアです。

口コミを調べると、「肌触りがよい」「さらっとしていて着やすい」「プレゼントに選びやすい」といった声がある一方、「価格が高い」「体感が分かりにくい」「サイズ選びが難しい」「長袖では暑く感じた」「洗濯に少し気を使う」といった声もあります。

この記事では、DO-GEN編集部が旧モデルのBAKUNE Dryを約3か月着用した感想に加え、BAKUNE公式・楽天市場・Amazonで確認した「BAKUNE Dry Men’s 上下セット(長袖Tシャツ・ロングパンツ)」の口コミを整理しました。

口コミで語られている体感は個人の感想であり、すべての人に同じように当てはまるものではありません。良い点だけでなく、購入前に確認しておきたいデメリットまで詳しく紹介します。

著者 水川智

著者: 水川 智(みずかわ さとし)
・40代
・最近の悩み:寝つきが悪い/疲労感
BAKUNE Dryの旧モデルを約3か月実際に着用。着心地やサイズ感、暑い時期の使いやすさ、洗濯後の状態などを確認しました。本記事では編集部の実体験と、外部ユーザーの口コミを分けて紹介します。

目次

結論|BAKUNEを3か月着て分かった良い点・気になった点

BAKUNEを3か月着て分かった口コミ・評価 DO-GEN編集部で約3か月着用した結果、BAKUNEは着心地や就寝時の動きやすさを重視する人には比較しやすい一方、価格やお手入れ方法、季節に合うモデル選びは事前に確認したい商品だと感じました。

■ 実際に着て良かった点

  • 生地がやわらかく、肌に当たる感触が気になりにくかった
  • 肩まわりやウエストに窮屈さを感じにくく、寝返り時にも動きやすかった
  • 夏から秋に着用した際、汗をかいてもベタつきが気になりにくかった
  • 複数回洗濯しても、編集部の使用範囲では大きな縮みや型崩れは気にならなかった

■ 気になった点

  • 一般的なパジャマと比べると価格は高め
  • タンブラー乾燥を避ける必要があり、洗濯方法には注意が必要
  • モデルが多いため、季節や暑がり・寒がりに合わせて選ぶ必要がある
  • サイズ表記だけで選ぶと、ゆったりしすぎる場合がある
BAKUNEが向いている人 BAKUNEが向いていない人
  • 就寝時の着心地を重視したい人
  • 季節に合わせてウェアを選びたい人
  • 一般医療機器として届け出られた商品を検討している人
  • サイズや素材を比較しながら選びたい人
  • 家族やパートナーへのギフトを探している人
  • パジャマの価格をできるだけ抑えたい人
  • 着用直後の大きな体感変化を期待している人
  • 洗濯後に毎回タンブラー乾燥したい人
  • モデルやサイズを比較せず手軽に選びたい人

BAKUNEの現行ラインナップを公式で確認する

3か月実際に着て分かったBAKUNE Dryの着心地・サイズ感

BAKUNE Dryを3か月実際に着用したレビュー DO-GEN編集部の水川が、BAKUNE Dryを約3か月着用しました。

ここで注意したいのは、編集部が着用したのは現在販売されているモデルではなく、BAKUNE Dryの半袖・旧モデルという点です。現行モデルでは素材・縫製・サイズ展開などが変更されている場合があるため、以下はあくまで編集部が着用した旧モデルについての体験談として参考にしてください。

【着用者情報と実施条件】

  • 年齢・性別:40代・男性
  • 身長・体重:175cm / 65kg
  • 普段の服のサイズ:XL
  • 着用モデル:BAKUNE Dry 半袖・旧モデル
  • 着用サイズ:XL(普段と同じサイズ)
  • 使用期間:約3か月(夏~秋)

肌触り|やわらかく、さらっとした感触

実際に着用して最初に印象に残ったのは、生地のやわらかさです。肌に触れたときのゴワつきが気になりにくく、一般的な厚手のスウェットよりも軽い着心地に感じました。

寝返り|肩まわりが突っ張りにくかった

編集部が着用した旧モデルでは、肩まわりや首元、ウエストに強い締め付け感は感じませんでした。

横向きになったり寝返りを打ったりした際にも、生地が大きく突っ張る感覚は少なく、就寝用として使いやすいと感じました。

暑さ|夏~秋ではベタつきが気になりにくかった

夏から秋にかけて着用したところ、編集部では汗をかいた際にも生地が肌にまとわりつく感覚が気になりにくく、比較的さらっと着用できました。

ただし、暑さの感じ方には個人差があります。今回調査した口コミでも「長袖は暑く感じた」という声があったため、暑がりの人は半袖やMeshなども比較するとよいでしょう。

サイズ感|普段と同じXLでゆとりを感じた

身長175cm・65kgで、普段の服もXLを選ぶ編集部員が旧BAKUNE DryのXLを着用しました。肩やウエストにはゆとりがあり、就寝用として窮屈さを感じにくいサイズ感でした。

ただし、現行商品とは仕様が異なるため、購入時は現在の商品ページに掲載されているサイズ表を確認してください。

洗濯後|編集部では大きな縮み・型崩れは気にならなかった

洗濯ネットに入れて複数回洗濯しましたが、編集部の使用範囲では大きな縮みや目立つ型崩れは気になりませんでした。

一方、現行のBAKUNE Dryではタンブラー乾燥を避けることや、蛍光増白剤を含まない洗剤を使用することなどが案内されています。商品ごとの洗濯表示・公式説明を確認してお手入れしてください。

BAKUNE(バクネ)の悪い口コミ・評判を調査

今回の外部口コミ調査では、条件をできるだけそろえるため、「BAKUNE Dry Men’s 上下セット(長袖Tシャツ・ロングパンツ)」を中心に、BAKUNE公式・楽天市場・Amazonの購入者レビューを確認しました。

口コミ調査条件

  • 主な対象商品:BAKUNE Dry Men’s 上下セット(長袖Tシャツ・ロングパンツ)
  • 調査媒体:BAKUNE公式、楽天市場、Amazon
  • 調査日:2026年9月14日
  • BAKUNE公式:対象商品ページで264件・評価4.4/5を確認

※以下の口コミは内容を要約しています。疲労感や睡眠などに関する記述は個人の感想であり、商品の効果を保証するものではありません。

BAKUNEの悪い口コミ1.価格が高い・購入を迷う

  • BAKUNE公式(2026年8月21日):結婚祝いでもらった人から、「自分では購入をためらう価格だったのでうれしい」という趣旨の感想が寄せられていました。
  • Amazon(2026年8月14日):価格が高いため、購入して合わなかったらどうしようと迷ったうえで購入したという声がありました。

DO-GENの見解:現行のBAKUNE Dry Men’s長袖+ロングパンツは上下24,860円(税込)で、一般的なパジャマと比べると高価格帯です。価格を最優先する人には向きにくいため、購入前に現行価格やセール・クーポンを確認して判断しましょう。

BAKUNEの悪い口コミ2.着ても体感が分かりにくい

  • BAKUNE公式(2026年6月26日):1週間ほど着用した時点では疲れに関する体感はまだ分からないものの、さらっとした着心地はよいというレビューがありました。
  • Amazon(2026年8月14日):生地のなめらかさは気に入っている一方、リカバリーウェアとしての体感ははっきり分からないという感想がありました。
  • 楽天市場(2026年6月25日):期待していた体感すべてが得られたわけではないものの、起床時の身体については変化を感じたというレビューがありました。

DO-GENの見解:一般医療機器として届け出られた商品でも、使用時の感じ方には個人差があります。口コミの「感じた・感じなかった」だけで判断せず、届出上の使用目的・効果と、自分が求める着心地や用途を分けて考えることが大切です。

BAKUNEの悪い口コミ3.サイズ選びが難しい

  • 楽天市場(2025年10月16日):普段Mサイズの夫に、ゆったり着る目的でLを選んだところ、裾やウエストは大きめだったというレビューがありました。
  • BAKUNE公式(2026年3月8日):女性がMen’sモデルを購入する際に普段より小さいサイズを選んだものの、それでも「少し大きい」という着用感の投稿がありました。
  • BAKUNE公式(2026年2月27日):ネットだけではサイズを決めにくく、店舗へ問い合わせてから注文したという購入者もいました。

DO-GENの見解:BAKUNEはモデルごとにシルエットやサイズ展開が異なります。「普段MだからM」と決めるのではなく、身長・体重の目安、商品実寸、ゆったり着たいかどうかまで確認する方が選びやすいでしょう。

BAKUNEの悪い口コミ4.季節によって暑く感じることがある

  • Amazon(2026年6月20日):暑がりの購入者から、長袖タイプを5月後半には暑く感じ、秋まで着用を休むか検討しているという声がありました。
  • BAKUNE公式(2026年7月12日):長袖でも蒸れにくく感じた一方、暑がりならトップスは半袖を選んでもよさそうというレビューがありました。
  • 楽天市場(2026年6月6日):冷房を使う環境のため、夏でも長袖を選んだという購入者もいました。

DO-GENの見解:同じ夏でも、暑がりか寒がりか、冷房を使うか、寝室の温度によって選びやすい丈は変わります。「夏=必ず半袖」「冬=必ず厚手」と決めず、自分の就寝環境に合わせてモデルを選びましょう。

BAKUNEの悪い口コミ5.乾燥機が使えないなど洗濯に気を使う

  • Amazon(2026年7月5日):蛍光増白剤を含まない洗剤を使うことや、乾燥機を使えない点に少し手間を感じるというレビューがありました。
  • BAKUNE公式(2026年7月23日):一方で、洗濯後に乾きやすい点を評価している購入者もいました。

DO-GENの見解:現行BAKUNE Dryでは、公式に蛍光増白剤を含まない洗剤の使用、タンブラー乾燥を避けること、洗濯ネットの使用、陰干しなどが案内されています。洗濯機自体は使用できますが、「洗濯から乾燥まで全自動で済ませたい」という人は購入前にお手入れ方法を確認しておきましょう。

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実際に着て分かったBAKUNEのデメリット・注意点

実際に着て分かったBAKUNEのデメリット・注意点

外部口コミだけでなく、編集部が約3か月着用した経験からも、購入前に知っておきたい点があります。

デメリット1.上下セットは2万円台で、気軽には買いにくい

口コミ調査対象の現行BAKUNE Dry Men’s長袖+ロングパンツは、2026年10月26日時点で24,860円(税込)です。普段数千円程度のパジャマを使っている人にとっては、大きな価格差があります。

そのため、「リカバリーウェアをとにかく安く試したい」という人は、他ブランドも含めて比較してから決める方がよいでしょう。

▶ リカバリーウェア全体の価格・ブランドを比較する

デメリット2.タンブラー乾燥を避ける必要がある

毎日着るパジャマだからこそ、洗濯のしやすさは重要です。

BAKUNE Dryは洗濯機を使えますが、公式では洗濯ネットの使用や陰干しを推奨しており、タンブラー乾燥を避けるよう案内されています。

ドラム式洗濯乾燥機で洗濯から乾燥まで一度に済ませたい人にとっては、ひと手間増える点がデメリットです。

デメリット3.種類が多く、最初はモデル選びに迷いやすい

BAKUNEにはDryだけでなく、Mesh、スムース、パイル、スウェット系、前開きパジャマなど複数の選択肢があります。

ラインナップが豊富なのはメリットですが、初めて購入する場合は「何が自分に合うのか」が分かりにくくなることもあります。 詳しい種類の違いは専用記事で確認してください。

▶ BAKUNEの種類・季節別の選び方を見る

デメリット4.季節や室温に合わないと暑い・寒いと感じやすい

BAKUNEを選ぶ際は、商品そのものだけでなく、着用する季節や寝室環境も重要です。

編集部では旧BAKUNE Dryを夏~秋に使いやすいと感じましたが、口コミには長袖を暑く感じる人もいます。暑がりなら半袖やMesh、冷房を使う場合は薄手の長袖など、自分の体質と寝室環境を基準に選ぶのがおすすめです。

BAKUNE(バクネ)の良い口コミ・評判

BAKUNE(バクネ)の良い口コミ・評判

悪い口コミがある一方で、今回調査したレビューでは、肌触り・着やすさ・プレゼント用途を評価する声も多く確認できました。

BAKUNEの良い口コミ1.さらっとした肌触り・着心地が好評

  • BAKUNE公式(2026年8月3日):熱帯夜でもベタつきが気になりにくく、朝までさらっとした感触で着られたというレビューがありました。
  • 楽天市場(2026年6月6日):生地のなめらかな感触や、ゆったりした着用感を評価している購入者がいました。
  • Amazon(2026年8月14日):生地がなめらかで手触りがよく、寝る際にも気になりにくかったという感想がありました。

DO-GENの見解:口コミを横断して見ると、医療機器としての体感とは別に、「さらっとしている」「なめらか」「着やすい」といった衣類としての着心地を評価する声が目立ちます。 現行BAKUNE Dryも、公式では速乾性の高いドライ素材を使用し、さらっとした着心地を特徴として案内しています。

BAKUNEの良い口コミ2.ゆったり着られて動きやすい

  • BAKUNE公式(2026年7月12日):通気性や蒸れにくさに加え、寝返り時に動きやすい点を評価するレビューがありました。
  • 楽天市場(2025年10月16日):サイズはやや大きかったものの、着用者本人はゆったりした着用感を気に入っていたという投稿がありました。
  • BAKUNE公式(2026年2月27日):サイズ選びに迷ったものの、確認して購入した結果、合うサイズを選べたというレビューもありました。

DO-GENの見解:就寝時のウェアでは、締め付けにくさや動きやすさも選択基準になります。 ただし、「ゆったり」が快適か「大きすぎる」と感じるかは人によって異なるため、サイズ表の確認は必要です。

BAKUNEの良い口コミ3.家族・パートナーへのプレゼントに選ばれている

  • BAKUNE公式(2026年8月21日):友人夫婦への結婚祝いとして選び、受け取った側にも喜ばれたというレビューがありました。
  • 楽天市場(2026年3月4日):夫へのプレゼントとして購入し、使用感を聞いてから自分用も検討したいという投稿がありました。
  • Amazon(2026年7月5日):プレゼントとして購入し、贈った相手が喜んでいたというレビューがありました。

DO-GENの見解:BAKUNEは自分用だけでなく、誕生日・結婚記念日・父の日などのギフトとして購入している口コミも複数確認できます。 一方、プレゼントでは本人に試着してもらいにくいため、サイズ選びや交換条件を購入前に確認しておきましょう。

▶ BAKUNEをプレゼントに選ぶときのポイントを見る

口コミから分かるBAKUNEが向いている人・向いていない人

口コミから分かるBAKUNEが向いている人・向いていない人

編集部の実体験と今回調査した口コミを踏まえると、BAKUNEが向いている人・向いていない人は以下のように整理できます。

向いている人 理由
肌触り・着心地を重視する人 さらっとした感触や、なめらかな生地を評価する口コミが複数ある
就寝時にゆったり着たい人 締め付け感の少なさや動きやすさを評価する声がある
季節に合わせてウェアを選びたい人 Dry、Mesh、スウェット系など複数の選択肢がある
ギフトを探している人 家族やパートナーへのプレゼントとして購入した口コミが複数ある

 

向いていない人 理由
安さを最優先する人 BAKUNE Dry Men’sの上下セットは2万円台で、一般的なパジャマより高価格帯
大きな体感をすぐ求める人 「体感がまだ分からない」という口コミもあり、感じ方には個人差がある
乾燥機で毎回仕上げたい人 タンブラー乾燥を避けるよう公式に案内されている
サイズ確認をせず購入したい人 大きめに感じたという口コミもあり、モデルごとのサイズ表確認が必要

 

口コミ調査対象のBAKUNE Dryを公式で見る

2026年秋冬にBAKUNEを買うならどれ?

2026年秋冬にBAKUNEの購入を検討しているなら、まずは定番の「BAKUNE スウェット メンズ」と、寒い季節に着用することを想定した「BAKUNE スウェットウォーム」を候補にするとよいでしょう。

通常の冬用パジャマとして選ぶなら定番モデル、寒がりの人や冬の寝室の寒さが気になる人はスウェットウォームを検討してみてください。着用感や素材など、さらに詳しい違いを知りたい場合は、各モデルの比較記事も参考にしましょう。

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BAKUNE(バクネ)の効果について

bakune dry 長袖

本記事で口コミ調査の対象としたBAKUNE Dry Men’sは、一般医療機器「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として製造販売届出が行われています。2026年10月26日に確認したところ、販売名は「BAKUNE Dry」、医療機器製造販売届出番号は「13B2X10608000003」です。

特殊繊維「SELFLAME®」を使用し、届出上の使用目的・効果として、遠赤外線の血行促進作用による疲労軽減・疲労回復・筋肉のコリ等の改善が案内されています。

ただし、一般医療機器であることと、着用した全員が同じ体感を得られることは同じではありません。口コミにも「体感が分かりにくい」という声があり、使用感には個人差があります。

また、BAKUNEブランドのすべての商品を一括して一般医療機器と判断せず、購入する商品ページの表示・販売名・届出番号を確認してください。

※一般医療機器として届出された製品です。効果の感じ方には個人差があります。

▶ BAKUNEの効果・仕組み・「効果ない」と言われる理由を詳しく見る

どのBAKUNEを選ぶ?季節・着心地で比較しよう

どのBAKUNEを選ぶ?季節・着心地で比較しよう

BAKUNEは種類が多いため、「口コミ評価が高いもの」だけで決めるより、着用する季節・室温・好みの肌触りを基準に絞る方が選びやすくなります。

シリーズ例 特徴 比較したい人
BAKUNE Dry 速乾性の高いドライ素材。長袖・半袖などを展開 汗ばむ時期や、さらっとした着心地を重視する人
BAKUNE Mesh 薄手で軽いメッシュ仕様 暑い時期の通気性や軽さを重視する人
BAKUNE スムース なめらかな肌触りを特徴とするシリーズ 肌触りを重視して選びたい人
BAKUNE スウェット系・パジャマ スウェット スウェット生地や前開きタイプなどを展開 気温が低い時期や、パジャマらしい形を選びたい人

「最初の1着は必ずDry」と決める必要はありません。 暑がり・寒がり、半袖・長袖、前開き・かぶりタイプなど、自分の好みに合わせて比較してください。 ▶

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BAKUNEの全モデルを公式で比べる

BAKUNEのサイズ・洗濯・購入先で失敗しないために

BAKUNEのサイズ感

BAKUNEのサイズは商品ごとのサイズ表で確認する

現行のBAKUNE Dry Men’s長袖+ロングパンツはXS~5XLまで展開されていますが、シリーズによってサイズ展開は異なります。

口コミには「少し大きかった」「サイズ選びに迷った」という声もあるため、普段着のサイズだけで決めず、公式サイズ表や商品実寸を確認しましょう。

「女性だから必ずワンサイズ下」など一律に決めるのではなく、購入する商品と体型に合わせて選ぶことが重要です。

▶ BAKUNEのサイズ感・サイズ選びを詳しく見る

BAKUNE Dryは洗濯機で洗えるが乾燥方法に注意

現行BAKUNE Dryは洗濯機を使用できますが、公式では洗濯ネットの使用、十分なすすぎ、陰干しが案内されています。

また、蛍光増白剤を含まない洗剤を使用し、タンブラー乾燥は避ける必要があります。 シリーズごとに素材や洗濯表示が異なる可能性があるため、購入した商品の表示に従ってください。

▶ BAKUNEの洗濯・乾燥方法を詳しく見る

BAKUNEは公式・楽天・Amazon・実店舗で購入できる

BAKUNEはTENTIAL公式通販のほか、楽天市場、Amazon、TENTIAL直営店や一部取扱店でも購入できます。購入先によって在庫、ポイント、キャンペーン、返品・交換条件などが異なるため、「いつでも○○が一番安い」とは限りません。

実物を確認したいなら店舗、複数シリーズをまとめて比較したいなら公式通販など、重視する条件に合わせて選びましょう。

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▶ BAKUNEのクーポン情報を見る

BAKUNE(バクネ)の口コミ・評判に関するよくある質問

BAKUNEは「効果ない」という口コミもありますか?

あります。

今回調査したBAKUNE Dry Men’sの口コミにも、着心地はよいものの、疲れに関する体感はまだ分からないという声がありました。一般医療機器として届け出られた商品でも、感じ方には個人差があります。

口コミだけで判断せず、届出上の使用目的・効果と商品の仕様を確認しましょう。

▶ BAKUNEの効果について詳しく見る

BAKUNEはどのモデルを選べばいいですか?

使う季節や好みの着心地から選びましょう。

汗ばむ時期ならDryやMesh、なめらかな肌触りを重視するならスムース、気温が低い時期にはスウェット系などが候補になります。商品ラインナップは変更されるため、購入時に現行モデルを確認してください。

BAKUNEはサイズ選びが難しいですか?

口コミでは「少し大きかった」「サイズ選びに迷った」という声があります。

モデルによってシルエット・サイズ展開が異なるため、普段の服のサイズだけで決めず、公式サイズ表や実寸を確認するのがおすすめです。

▶ BAKUNEのサイズ選びを詳しく見る

BAKUNEは公式・楽天・Amazonのどこで買うのがおすすめですか?

何を重視するかによって異なります。

シリーズやサイズをまとめて比較したい場合はTENTIAL公式通販、楽天ポイントを利用したい場合は楽天市場、普段Amazonを利用している場合はAmazon、実物を確認したい場合は直営店・取扱店が候補です。

価格・在庫・キャンペーン・返品交換条件は時期や購入先によって変わるため、購入時点で比較してください。

▶ BAKUNEの取扱店舗・購入先を詳しく見る

冬はどのBAKUNEがいい?

冬に着るなら、まずは定番の「BAKUNE スウェット メンズ」がおすすめです。寒さが気になる方は、より暖かさを重視した「BAKUNE スウェットウォーム」も選択肢になります。素材や季節ごとの違いを詳しく知りたい方は、BAKUNEの夏用・冬用の違いを比較した記事も参考にしてください。

▶BAKUNEの夏用・冬用を比較する

BAKUNEとベネクスはどっちがいい?

BAKUNEとベネクスは、どちらもリカバリーウェアを展開していますが、素材や着心地、商品ラインアップに違いがあります。重視したいポイントや予算に合わせて選ぶのがおすすめです。詳しくはBAKUNEとベネクスの違いを比較した記事をご覧ください。

▶BAKUNEとベネクスを比較する

まとめ|BAKUNEの口コミは着心地を評価する声がある一方、価格・サイズ・お手入れには注意

BAKUNEの口コミ・評判まとめ
  • BAKUNE Dry Men’sでは、さらっとした肌触りや着心地を評価する口コミが複数ある
  • ゆったりした着用感や動きやすさを評価する声もある
  • 家族・パートナーへのプレゼントとして購入している口コミも多い
  • 一方で、価格の高さや体感の分かりにくさを指摘する声もある
  • サイズは大きめに感じるケースがあるため、商品ごとのサイズ表を確認する
  • 暑さの感じ方は人によって異なるため、季節・室温に合うモデルを選ぶ
  • BAKUNE Dryはタンブラー乾燥を避けるなど、お手入れ方法にも注意する
BAKUNEを検討しやすい人 他の商品も比較したい人
着心地・就寝時の動きやすさ・季節別の選択肢を重視する人 価格の安さ・乾燥機の使いやすさ・購入の手軽さを最優先する人

BAKUNEは口コミだけで「良い・悪い」を決めるのではなく、価格、サイズ、着る季節、洗濯方法まで確認したうえで、自分の使い方に合うか判断することが大切です。

また、本記事で外部口コミを調査したBAKUNE Dry Men’sは一般医療機器として届け出られていますが、体感には個人差があります。

まずは現在販売されているシリーズ・サイズ・価格を確認し、自分の就寝環境に合うものを比較してみてください。

冬に選ぶモデルの要点は「2026年秋冬にBAKUNEを買うならどれ?」で確認し、詳しい比較は季節別・シリーズ別の比較記事も参考にしてください。

BAKUNEの最新ラインナップを公式で確認する

※商品名・価格・サイズ・一般医療機器としての表示・販売状況は2026年10月26日時点の公式情報をもとに確認しています。口コミはBAKUNE公式・楽天市場・Amazonで公開されている購入者レビューを要約したもので、使用感・体感には個人差があります。最新の商品情報は購入前にTENTIAL公式サイト等でご確認ください。

船井 政希
監修者: 船井 政希先生
和歌山県立医科大学卒業。
大学病院の勤務を経て精神科単科病院にて精神科医として現在勤務。不眠症、うつ病、統合失調症など幅広く臨床を行っている。本業とは別に企業のメンタルケア製品の開発などのコンサルティングも行っている。
所属学会: 日本精神神経学会
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水川 智
DO-GEN編集部ライター ・40代になって寝つきが悪くなって疲労感が抜けないのが悩みでした ・アクティブリカバリー実践してます ・ガジェット詳しい方です