24/7ワークアウトの口コミ評判を徹底解説！痩せない噂は本当？

24/7ワークアウトは、ストレスなくボディメイクと栄養管理ができるパーソナルジムです。

数あるパーソナルジムを比較検討するなかで、24/7ワークアウトを実際に使った人の口コミは気になるところですよね。

「ほんとに痩せるの？」「どんな効果があるの？」

そんな方へ、本記事では24/7ワークアウトの口コミ評判や、サービス内容、本当に痩せるの？といった内容をまとめています。

24/7ワークアウトを検討中の方は、ぜひ参考にしてくださいね。

24/7ワークアウトを使った口コミと評判を徹底解説！実際に使ってどうだった？

まずは、24/7ワークアウトを実際に利用した方の口コミや評判をまとめてみました。

今回調べたのは「公式サイト」や「みん評」に記載されていた口コミです。

それぞれ共通する内容もありますが、実際に利用した方の生の声なので参考になりますよ。

24/7ワークアウト公式サイトの口コミ評判の一覧

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。 もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。 女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ？と感じていました。

出典：公式サイト

食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。 子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。

出典：公式サイト

トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。 トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。 でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

出典：公式サイト

公式サイトの口コミをまとめた内容は、以下のとおりです。

トレーニング自体はやはりハードと感じる人が多い印象でした。しかし、その分トレーナーが楽しませてくれるので、辛いながらもポジティブにボディメイクができるようです。

また、楽しませるだけでなく的確なアドバイスをしてくれるので、結果にコミットしてくれるところがいい評判のポイント。

公式サイトでは利用者のビフォーアフターも掲載されているので、トレーニングメニューの効果が気になる方は、ぜひ公式サイトを確認してみてください。

24/7ワークアウトのみん評での口コミ評判の一覧

私は、友人の結婚式に向けてダイエットを始めました。 人見知りの私ですが、体験に行った時からお話ししやすく正直本当に入会するか迷ってましたが、すぐに入会を決めました。 トレーニングも毎回、楽しくできましたし食事の面でも的確にアドバイスしてくださったり、とてもわかりやすかったです。 たまにの外食も楽しんできてください。と言ってくださったり、食べに行くところのメニューからどれが1番いいかも教えてくださったので、何のストレスもなく進めることができました。 4ヶ月だけ頑張る！と心に誓って始めたトレーニング。今日で無事に終えることが出来ました。目標としていた-20キロというところまでできたのも、毎回サポートしてくださった田口トレーナーと根岸トレーナーのおかげです。感謝しかありません。 本当にありがとうございました。帰る前に、お手紙書いたんで。とくださったことにも感動。とても素敵な場所でした。 迷っている方がいたら、勇気を出して行ってみてほしいです。 私は出会えたことに感謝し、リバウンドしないようにこれから自分で頑張ります！ 本当にありがとうございました。

出典：みん評

このジムを選んだ理由はマンツーマン指導で自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれるので、知識のない自分にはピッタリと思ったことです。 料金もパーソナルトレーナーがつくジムにしては比較的安いことも選んだ理由です。食事内容も指導され、トレーニングで汗を流す生活を続けてました。 すると次第に体の調子も良くなって、夜も良く眠れるようになりました。3カ月経った今ではベルト穴が2つも減り、妻も驚いています。この調子で続けてメタボを脱出します。

出典：みん評

口コミサイト「みん評」の口コミをまとめた内容は、以下のとおりです。

公式サイトの口コミ同様に、楽しみながらボディメイクできたという方がいました。

目立ったポイントは、食事面でのアドバイスが良かったというところでしょうか。

のちほど詳しく説明しますが、24/7ワークアウト最大の特徴は、3食しっかり食事をとりながらボディメイクができるところです。

栄養管理に疎い方でも、専門的な知識をもったトレーナーがその人に合う食事管理を教えてくれます。

無理な食事制限をしないところが、体の調子がよくなったという口コミに繋がったと言えますね。

24/7ワークアウトを使った人の口コミについてまとめ

24/7ワークアウトの口コミをまとめると、ボディメイク以外の「食事管理」や「トレーナーのコミュニケーション能力」で良い評判が多かったです。

基本的な食事管理やトレーニングメニューはもちろん大事ですが、モチベーションを維持することがもっとも重要。途中でやめてしまったら元も子もありません。

ジムを卒業してからも継続的にボディメイクができるというのは、24/7ワークアウトならではの評判と言えるでしょう。

24/7ワークアウトの口コミから分かった効果や特徴を解説！

ここからは、24/7ワークアウトの口コミから分かった効果や特徴を解説していきます。

口コミから、ボディメイクだけではなくメンタル面や継続性といった点でメリットがあることが分かりました。

また、人によってはネガティブに捉えてしまう要素もあるので、徹底的に解説しますね。

24/7ワークアウトの特徴は？

24/7ワークアウトは、理想のボディメイクへ最短距離でいくことができます。

100%完全オーダーメイドメニューなので、利用者にマッチするオーダーメイドのプランを提案してくれることがわかりました。

体質に合わないメニューは、無駄がおきたり生活スタイルに合わなくて、正直苦しいですよね…。しかし、24/7ワークアウトなら無駄な努力を一切することなく必要な努力で成果に繋がるサポートをしてくれます。

など、なりたい自分へ最短距離でいくことができるのが特徴です。

また、24/7ワークアウトは、利用者のモチベーションを高めるためのコミュニケーション力が高いスタッフが多いことがわかりました。

全国から3.13%※の採用率で選ばれたスタッフが専任でついてくれます。※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

トレーナーとして店頭に立つには、

が必要ですが、それ以外にコミュニケーション能力の試験にも合格しないといけません。

なぜコミュニケーション能力が必要かというと、ボディメイクではメンタルがとても重要だからです。

応援されたり、励まされたり、ときには叱咤激励をされたりして、目標に向かっていく…そんな人間味のある接し方をしてくれるので、単純にやる気がでます。

そんなトレーナーのおかげで「ボディメイクが楽しい」と思った方が多い印象でした。

そして、24/7ワークアウト最大の特徴は、食事制限をしないところです。

通常、理想のボディメイクを実現するためには、徹底した食事制限が必要かと思われがちですが、24/7ワークアウトは「制限」ではなく「管理」をしてくれます。

その人にあった食事を3食しっかりとることで、健康にボディメイクしてくれるという口コミが多かったです。

「理想のために大好きなお肉は我慢…」ではなく、「このタイミングなら食べてOK！」というように、ストレスを最小限にしながら食事管理をしてもらえます。

どちらも利用者のことを本当に考えたサポートということが分かる口コミですね。

24/7ワークアウトの効果はどうだった？

24/7ワークアウトの口コミから、様々な方面で効果があると分かりました。

ボディメイクはもちろんですが、卒業後でも自分で食事管理をする意識が芽生えたという口コミは印象的でした。

目的は一瞬ではなく継続的に理想の体になることなので、通っている期間だけボディメイクできても意味がありません。

その点、24/7ワークアウトは個人に合わせて食事管理をし、トレーニングメニューもつくってくれるので、卒業後も抵抗なくトレーニングをしやすい環境になります。

例えば、自分が好きな食べ物や、運動しても疲れにくい時間帯を把握できるなど、ボディメイクする際に障害になるものは排除できるイメージです。

自分にあったトレーニングや食事管理をすることで健康にもなりますし、トレーニング自体がストレス発散になった方もいるので、一石二鳥ですね。

以上のことから、24/7ワークアウトはさまざまな効果が得られると言えます。

24/7ワークアウトの口コミを調査してわかった悪い点

24/7ワークアウトの口コミを調査してわかった悪い点は、上記の2つです。

まず、トレーニング自体がきついと感じる人は一定数いるところ。

いくら個人に合わせてメニューを考えてくれるとはいえ、簡単にボディメイクはできません。それ相応の負荷を体にかける必要があります。

そのトレーニングをポジティブに捉えられるかどうかで、悪い点と感じてしまう人も少なからずいました。

きついと感じる人に対して、24/7ワークアウトでは「楽しくトレーニングしてもらう」ためのコミュニケーション能力を兼ね備えたスタッフが指導してくれます。

辛いけどなんとか楽しんでもらおうという思いはあるので、ぜひポジティブに考えてトレーニングをしてほしいです。

次に、トレーナーの助言がきついと感じる人もいました。

具体的には、確信をつくような言葉を言われて少しイライラしてしまったという内容です。

ボディメイクは、先程お伝えしたとおり簡単にできるものではありません。

辛いときに自分に甘くなってしまう人へ、トレーナーも心を鬼にしてはっきりと言うことはあるようです。

しかし、最終的には言ってもらえて良かったという口コミもあったので、すべてがネガティブに捉える必要はありません。

「自分の理想に近づけるため」と割り切ってポジティブに捉えられるといいですね。

24/7ワークアウトの口コミを調査してわかった良い点

24/7ワークアウトの口コミを調査してわかった良い点は、まとめると上記の2点です。

理想の体に近づけるのはもちろんですが、卒業後にくる未来への道標をくれます。

具体的には、自分自身の健康を考える意識や、これまでの生活環境を見つめなすことです。

ボディメイクする目的は人それぞれですが、心の奥底では「今のままではダメだ…」と漠然の不安があるからが大きいでしょう。

一度解消しても、リバウンドしてしまうとまたその不安を抱いてしまいます。

そうならないためにも、24/7ワークアウトで体感した成果や経験を活かして、自分自身で維持しようと思えるようになった人が多かったです。

自分自身の将来を考えて自律できるところは、24/7ワークアウト最大の良い点ですね。

24/7ワークアウトはどんな人におすすめ？

24/7ワークアウトは、上記のような人におすすめです。

ボディメイクはもちろんですが、継続性があるという点でさまざまな人におすすめができます。

ひとつずつ解説していきます。

短期間で痩せたい

24/7ワークアウトは、短期間で痩せたい人におすすめです。2ヶ月間あれば、理想のボディに近づけます。

短期間で痩せたい人におすすめな理由は、以下のとおりです。

100%オーダーメニューで個人にあったトレーニングをおこえるので、効率よくボディメイクができます。

また、栄養管理師がメニューを考えてくれるところも多いですが、24/7ワークアウトは「トレーナー自身」が利用者の進捗状況を俯瞰でみて食事面をサポート。よりスピーディかつ的確にサポートできるのが特徴です。

自分ひとりでは気付けないような体の変化にいち早く気づくことで、利用者の「モチベーション」を維持してくれるのも嬉しいポイント。

ボディメイクはモチベーションが下がると一気にやる気を無くしてしまいます。 24/7ワークアウトなら内面からサポートすることで、最短距離でボディメイクできますよ。

無理な食事制限をしたくない

24/7ワークアウトは、無理な食事制限をしたくない人におすすめです。

正しい食事管理をおこなうことで、3食食べながらボディメイクできます。

個人によって「糖質」「脂質」どちらをコントロールするべきか、いつどの時間に何を食べるのがその人にとって良いのか、などを考えてくれます。

また、しっかり3食食べることで極端な空腹を避けることができるので、ストレスを感じにくい食事管理ができます。

無理な食事制限ではなく自然な食事管理なので、将来的にもリバウンドしにくい体をつくれるのもメリットですね。

ジムを卒業しても、食事管理や体調管理はかならず続きます。

そんな中で「何をいつ食べたらストレスなく食事管理やボディメイクが維持できるか」を教えてくれる24/7ワークアウトは、利用者の未来も考えている素晴らしいサービスです。

ボディメイクが続かない

24/7ワークアウトは、ボディメイクが続かない人におすすめです。

など、様々な理由でボディメイクに挫折した人にはピッタリでしょう。

ちなみに皆さんはボディメイクが続かない理由ってどんなものがあると思いますか？

例えば…

など、さまざまかと思います。

その点、24/7ワークアウトならトレーナーが食事制限やトレーニング、目標設定やモチベーション管理までおこなってくれるため、途中で挫折することはほぼありません。

トレーナーは、知識や技術だけでなく「コミュニケーションスキル」にも重きをおいて採用されています（採用率3.13%）。

一度挫折した人でも、安心してボディメイクに再チャレンジできますよ。

理想の身体を目指したい

24/7ワークアウトは、理想の身体を目指したい人におすすめです。

24/7ワークアウトなら無理なくムダなく必要最低限の努力で成果に繋がります。

厳しい選考を通過したトレーナーが、専門的な目線から指導してくれるので、

といった効果が期待できます。

自分自身がどんな体を目指しているのか、その体になるためにはどんなトレーニングや食事管理が重要なのかをしっかり教えてくます。

効率的にボディメイクができるので、理想の体を本気で実現したい人にはおすすめですよ。

過去にジム通いをやめてしまった

24/7ワークアウトは、過去にジム通いをやめてしまった人におすすめです。

モチベーション高く「絶対にきれいな体になるぞ！」と意気込んだ矢先、気づいたらジムに行かなくなってしまった…そんな方も多いのではないでしょうか。

ジムに通わなくなってしまう原因は、主に以下の4つが多いです。

24/7ワークアウトなら、上記のような原因に対して1つずつ解決してくれます。

例えば…

結果が見えないなどの不安は誰しもありますが、通うのが大変など「ボディメイク以外」でジムにいけなくなるのは正直やるせないですよね。

24/7ワークアウトなら、そんな悩みをすぐに解決してくれますよ。

24/7ワークアウトと他の人気スポーツジムを徹底比較

24/7ワークアウトと他の人気スポーツジムを比較すると、以下の2点が他より優れている点だということがわかりました。

厳しい選考を乗り越えたトレーナーのみを店舗に配属しているため、個人に合わせた指導をしてくれます。

また、女性トレーナーも選べたり、途中でトレーナーの変更もできたりと、臨機応変に対応してくれるところも魅力的です。

SNSや公式サイトでもその効果を発信しており、生々しい体験談を見られるのも24/7ワークアウトの特徴ですね。

24/7ワークアウトの料金は？入会金は無料？

コース	時間/回数	総額（入会金含む）	1回75分あたり
1ヶ月コース	（全8回）75分／週2回	149,600円	18,700円
2ヶ月コース	（全16回）75分／週2回	257,400円	16,088円
3ヶ月コース	（全24回）75分／週2回	344,300円 通常より20,900円OFF （入会金半額）	14,346円
4ヶ月コース	（全32回）75分／週2回	431,200円 通常より41,800円OFF （入会金無料）	13,475円

24/7ワークアウトの料金表は、上記のとおりです。最安ではありませんが、パーソナルジムでは比較的安い部類です。

入会金は41,800円（税込み）。その他に月額107,800円（税込み）が発生します。ちなみに、3ヶ月コースなら入会金が半額の20,900円（税込み）、4ヶ月コースなら全額免除に。

どのプランでも無料カウンセリングつきになりますので、事前にみっちり相談可能ですよ。

ちなみに、不定期で入会金無料キャンペーンをおこなっていることもあります。

先着◯名様まで！の場合がありますので、気になる方は公式サイトやSNSをフォローしてチェックしておきましょう。

24/7ワークアウトは全国展開？神楽坂、恵比寿や大宮にもある？

24/7ワークアウトは、全国展開ではありませんが24都道府県で展開しています。

主要都市を含む、以下の都道府県が展開範囲です。※2024年5月現在

また、人気の高い地域の神楽坂や恵比寿、埼玉の大宮にも店舗があります。

各店舗の情報を記載しておきますので、気になる方はぜひ問い合わせしてみてください。

店舗	神楽坂店
住所	〒162-0808　東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
問い合わせ	0120-005-247（受付時間 10:00～19:00）
営業対応時間	7:00～24:00
最寄り駅	東京メトロ東西線神楽坂駅 徒歩6分

 

店舗	恵比寿・目黒店
住所	〒150-0022　東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual’s301
問い合わせ	0120-005-247（受付時間 10:00～19:00）
営業対応時間	7:00～24:00
最寄り駅	東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分 東急東横線代官山駅 徒歩9分 JR山手線目黒駅 徒歩13分

 

店舗	大宮店
住所	〒330-0845　埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F
問い合わせ	0120-005-247（受付時間 10:00～19:00）
営業対応時間	7:00～24:00
最寄り駅	JR大宮駅 東口 徒歩2分

 

24/7ワークアウトに食事制限はある？内容はどう？

24/7ワークアウトは、基本的に食事制限をしないでボディメイクします。

食事を「制限」するのではなく「管理」することで、無理のないダイエットを実現。

具体的には、きっちり管理された食事を3食とって最小限のストレスで実施できます。

「3食とって本当に痩せられるの？」と思うかもしれませんが「食べるタイミング」や「摂取するタイミング」を意識することで可能です。

また、その人にあった食事を提案してくれるので、制限という体感は少ないでしょう。

例えば、その人の目標や筋肉量に応じて「糖質」「脂質」どちらをコントロールするかなどを決めてくれます。

また、どの時間に食べたら一番効果的かなど、その人の体調や普段の生活から導き出してくれるのも「制限」と感じなくなるポイントです。

例えば、トレーニング前に糖質を摂取し、それ以外では控えることで、無駄なく必要なエネルギーを摂取することができます。

など、24/7ワークアウトなら無理なくストレスを最小限に抑えながら理想のボディメイクが実現できます。

優先順位をしっかりつけて取り組むことができれば、無理に制限せずとも3食食べてボディメイクができますよ。

24/7ワークアウトは痩せないって本当？

「24/7ワークアウトは痩せない」と一部の人から声が上がっていますが、トレーナーの指導やメニューに従ってやればほぼ確実に結果はでます。

痩せないと言っている人の特徴は、

など、やりきることが難しくやめてしまった結果「痩せない」と言っているように見受けられます。

また、一部ではトレーナーと相性が悪く、結果的に痩せる前にやめてしまったという人も。

24/7ワークアウトはトレーナーを変更することもできるので、もし「相性が悪いな…」と感じたら勇気を出してトレーナーの変更を依頼してみましょう。

24/7ワークアウトで痩せなかったら全額返金も視野に

万が一指示通りやっても痩せなかった場合は、全額返金も視野に入れておきましょう。

全額返金の条件は、以下のとおりです。

すべて満たしている場合のみ、全額返金の対象になります。

ちなみに、申請前に購入した物品などは返金できないので注意しましょう。

24/7ワークアウトを使う際に気になるQ＆A一覧

番号	質問
１	24/7ワークアウトの効果はいつ頃から？
２	24/7ワークアウトはしつこい勧誘などありますか？
３	24/7ワークアウトはプロテインなど販売していますか？
４	24/7ワークアウトは衣類の貸出はしてくれますか？
５	24/7ワークアウトにいきなり入会したくない場合は？

24/7ワークアウトを使う際に気になるQ＆Aをまとめました。

公式サイトやネットでよく質問されている内容となっています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

１．24/7ワークアウトの効果はいつ頃から？

24/7ワークアウトの効果は、利用者やトレーニング内容によって異なります。

あくまで例ですが、無酸素運動のような筋トレなら20日以上経ってから効果が現れます。

また、有酸素運動の場合は40日ころから効果が現れ、実際に減量したと実感するのにかかる期間は3ヶ月程度です。

効果に関しては、利用者の体質や生活週間によっても大きく差が生まれるため、あくまで参考値として把握していただければと思います。

ちなみに24/7ワークアウトなら、個人に合わせたトレーニングメニューを提案してくれるので、最短で理想のボディメイクを実現できますよ。

２．24/7ワークアウトはしつこい勧誘などありますか？

24/7ワークアウトは、基本的にしつこい勧誘はありません。しかし、あくまでビジネスなので勧誘自体はあります。

押し売りのように無理やり勧誘することはないので、安心してください。

3．24/7ワークアウトはプロテインなど販売していますか？

24/7ワークアウトの通販サイトでは、さまざまなプロテインが販売されています。

価格帯は4,980円。代表的なものでいうと、

といったものがあります。

詳しくは、24/7ワークアウト公式通販サイトをチェックしてみてください。

4．24/7ワークアウトは衣類の貸出はしてくれますか？

トレーニングウェアやタオルなど、トレーニングに必要なものはすべて貸出ししてくれます。会社勤めのサラリーマンでも帰宅時に手ぶらでいけますよ。

5．24/7ワークアウトにいきなり入会したくない場合は？

24/7ワークアウトにいきなり入会したくない場合、まずは無料カウンセリングをしてもらいましょう。

無料カウンセリングの主な内容は、以下のとおりです。

いきなり入会させられるようなことはありませんので、安心してくださいね。

気になる方は、公式サイトから無料カウンセリングを申し込んでみましょう。

24/7ワークアウトの基本情報

正式名称	24/7Workout
会社名	株式会社トゥエンティーフォーセブン
住所	〒105-6236 東京都港区愛宕2-5-1愛宕グリーンヒルズMORIタワー36F
電話番号	記載なし

24/7ワークアウトは、株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営しています。

2007年創業の株式会社トゥエンティーフォーセブンは、トレーニングジム運営の他に、WEBメディアや英会話教室の運営、AIツールの開発など多岐に渡って事業を展開しています。

経営理念は「24/7=24時間7日間で世界中のあらゆる人々から必要とされる企業を創造する」です。

詳しい会社概要は、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

24/7ワークアウトについてまとめ

24/7ワークアウトの口コミはいい評判が多く、とくに食事管理やトレーナーのコミュニケーション能力を評価する声が多かったです。

採用段階で、専門的な知識に加え利用者のモチベーションを高められる対人スキルも兼ね備えたトレーナーを選定しています。

また、24/7ワークアウトはこんな人におすすめできます。

ボディメイク本来の目的である「理想の自分の姿を継続したい」を実現できる環境です。

トレーニング開始前のカウンセリングや全額返金保証など、はじめての人にも優しい制度が充実しています。

どんなに幸せな環境で過ごせても、不健康だとすべてが台無しです。

体は資本と言いますが、24/7ワークアウトならその「資本」を最大限いいものに変えてくれますよ。

DO-GENでは、24/7ワークアウト以外にもおすすめなパーソナルジムをまとめています。

比較検討したい方は、以下の人気おすすめランキングをぜひご覧くださいね。

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