いざリカバリーウェアを使ってみようと調べてみたものの、種類の多さに戸惑っている方も多いのではないでしょうか。
ネットで調べただけでは、本当に良いのか判断がつきにくいですし、実際に着用してみないとわからないポイントも多くあります。
そこで、この記事ではレディース用リカバリーウェアについて、専門家の意見を交えつつ実際に比較してみました。
月間500万人が閲覧している休養メディア「DO-GEN」編集部として、おすすめできるレディース用リカバリーウェアを検証していきます。
目次
- 1 レディース用のリカバリーウェアとは？
- 2 レディース用のリカバリーウェアの選び方を３つのポイントで解説！
- 3 レディース用のリカバリーウェア10社を３つのポイントで比較！
- 4 【2024年最新】レディース用のリカバリーウェアの人気おすすめランキングTOP10！
- 4.1 レディース用のリカバリーウェア1位：BAKUNE バクネ『BAKUNE Dry Ladies/上下セット（長袖）』
- 4.2 レディース用のリカバリーウェア2位：ブレインスリープ『ブレインスリープ スリープウェア』
- 4.3 レディース用のリカバリーウェア3位：liflance（リフランス）『ecoコットン裏毛パジャマ レディース』
- 4.4 レディース用のリカバリーウェア4位：MIGARU ミガル『MIGARU WORK WEAR Ladies/上下セット』
- 4.5 レディース用のリカバリーウェア5位：C3fit『リポーズ スウェットシャツ／レディース』
- 4.6 レディース用のリカバリーウェア6位：BS-FINE『レディスルームウェア』
- 4.7 レディース用のリカバリーウェア7位：SLEEP DAYS『リカバリーロングスリーブTシャツ』
- 4.8 レディース用のリカバリーウェア8位：VENEX ベネクス『リフレッシュTシャツ 長袖 レディース』
- 4.9 レディース用のリカバリーウェア9位：山本化学工業『メディカルシンセンサー』
- 4.10 レディース用のリカバリーウェア１０位：ワコール『＆ＲＥＣＯＶＥＲＹ』
- 5 レディース用のリカバリーウェアを買うならBAKUNE バクネ『BAKUNE Dry Ladies/上下セット（長袖）』が最もおすすめ！
- 6 レディースのおしゃれなリカバリーウェアはある？
- 7 リカバリーウェアのレディース用でパジャマとして使いやす商品はある？
- 8 レディース用のリカバリーウェアで安くておすすめな商品は？
- 9 レディースのリカバリーウェアでタイツタイプのものはある？
- 10 レディース用のリカバリーウェアに関連したQ&A一覧
- 11 レディース用のリカバリーウェアのおすすめについてまとめ
レディース用のリカバリーウェアとは？
リカバリーウェアは、スポーツや運動後の回復に着用する衣類のことを指します。レディース用のリカバリーウェアは、女性に合わせて運動後の身体の疲れを軽減し、回復を促進するための設計が配慮されている点が特徴です。
一般的に、レディース用のリカバリーウェアは、柔らかく伸縮性のある素材を使用しており、血行を促進するために圧力をかける機能を持っています。
また、筋肉をサポートし、疲れを軽減するための特別なパッドやパネルを備えている商品もあり、ラインナップは幅広いです。
レディース用のリカバリーウェアは、トップス、ボトムス、靴、アクセサリーなど、さまざまな種類がありますが、 一般的には、レギンス、コンプレッションショーツ、フード付きスウェットシャツ、タンクトップなどがメインの商品です。
レディース用のリカバリーウェアの選び方を３つのポイントで解説！
運動など、体の疲れをフォローしたい時には、うまくリカバリーウェアを活用しましょう。
レディース用リカバリーウェアを選ぶときに抑えておきたいポイントは3点紹介します。
レディース用のリカバリーウェアの選び方１．素材で選ぶ
リカバリーウェアは肌に密着するため、特に素材選びには気をつけたいところです。
快適さを失わない良好な素材を選ぶようにしましょう。
代表的なリカバリーウェアの素材について、特徴を以下に紹介します。
- コットンは肌触りが良く、通気性が良い特徴があります。汗を吸収しやすいため、着心地は良好です。伸縮性が少なく、素材の変形や縮みが生じるため、他の素材との組み合わせることでデメリットを解消しています。
- ナイロンは軽量で丈夫、かつ速乾性があります。運動時に発生する汗を吸収し、乾燥させるため、スポーツウェアの定番素材として広く活用されています。リカバリーウェアにもよく使われる素材です。
- ポリエステルも、ナイロンと同様に速乾性が高く、ストレッチ性にも優れています。また、耐久性が高く、長時間の使用においても劣化がゆるやかなため、アクティブなスポーツシーンにも最適な素材です。
その他、ややマイナーな素材として、スパンデックスやパンブーなどがあります。スパンデックスは伸縮性に優れた弾性糸で、高いストレッチ性が魅力な素材です。ストレッチ性を重視するリカバリーウェアで使用されるケースが多く見られます。
レディース用のリカバリーウェアの選び方２．一般医療機器の認証
リカバリーウェアには色々な特殊素材が使われていますが、一般医療機器の認証はリカバリーウェアの効果を立証するための重要なポイントです。
一般医療機器の認証を取得している場合、第三者機関によってリカバリー効果の測定が行われるため、着用による血流改善や疲労回復のエビデンスがより信頼できるものになります。
リカバリー効果を得たい場合は、一般医療機器の認証を受けたリカバリーウェアの選択が最善ですが、非認証のものでもブランド独自の効果検証がなされている商品もあります。
商品を選ぶ際は、機能をよく理解の上、選択しましょう。
レディース用のリカバリーウェアの選び方３．着圧タイプと非着圧タイプ
リカバリーウェアには、着圧タイプと非着圧タイプの2つの種類があります。
着圧タイプは、特殊な編み方をした素材を使用し、身体を強く締め付けるような設計が特徴的です。
着圧は、体の血流を促進する効果があります。また、筋肉の動きサポートし、抑える効果もあるため、筋肉痛の緩和や疲労回復の効果も期待できます。 主にスポーツ後のリカバリーや長時間の立ち仕事、長時間のフライトなどで使用されるケースが多いです。
一方、非着圧タイプは、締め付け感が少なく、着心地は通常の衣服のようです。特別な素材を使用しているため、吸汗速乾性が高く、通気性に優れている点が特徴です。非着圧タイプは、主に日常生活での着用や、軽い運動後のリラックスウェアとして使用されます。
着圧タイプと非着圧タイプは、それぞれの特性に応じて使用目的が異なります。 回復効果を最大限に引き出すために、適切な着圧タイプを選ぶようにしましょう。
レディース用のリカバリーウェア10社を３つのポイントで比較！
| 着圧と非着圧 | 一般医療機器 | 価格帯 | |
| BAKUNE バクネ | 非着圧 | 新認定あり | 8,000円〜 |
| メディカルシンセンサー | 非着圧 | 新認定あり | 176000円 |
| ブレインスリープ | 非着圧 | 認定なし | 9,900円〜 |
| リフランス | 非着圧 | 旧認定あり | 11,000円〜 |
| MIGARU ミガル | 非着圧 | 旧認定あり | 9,000円〜 |
| ワコール &RECOVERY アンドリカバリー | 非着圧 | 旧認定あり | 8,800円〜 |
| C3fit シースリーフィット | 非着圧 | 認定なし | 7,700円〜 |
| BSfine ビーエスファイン | 非着圧 | 認定なし | 5,500円〜 |
| SLEEP DAYS | 非着圧 | 認定なし | 12,000円〜 |
| VENEX ベネクス | 非着圧 | 認定あり | 9,900円〜 |
比較のポイントは着圧タイプと一般医療機器、価格帯です。
以上の3点を抑えて比較することで、用途別の適切な使い分けができます。
一般医療機器に認定されていないリカバリーウェアもありますが、必ずしも効果に関わるわけではありません。用途と自分に適した商品を選ぶようにしましょう。
【2024年最新】レディース用のリカバリーウェアの人気おすすめランキングTOP10！
レディース用リカバリーウェアのおすすめランキングを紹介します。
おすすめ項目は料金や着圧タイプなどを参考にしています。
レディース用のリカバリーウェア1位：BAKUNE バクネ『BAKUNE Dry Ladies/上下セット（長袖）』
| 価格 | 税込19,800円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | ポリエステル100％/一般医療機器認定/陰干し推奨 |
BAKUNE Dry Ladiesは睡眠中に血行を促進し、体の張りなどを軽減することによって、翌朝までに疲れた体をリカバリーします。
血行の促進を促すのは、特殊機能繊維「SELFLAME®︎」による効果も認められています。着用して寝るだけでコンディショニングができるのは、ありがたい限りです。
機能だけでなく、シルエットへのこだわりも欠かせません。ロングタイプパンツはフレアシルエット、ショートタイプはミニ丈に仕上げることで、バランスの良いシルエットを実現しました。
BAKUNEは、ネーミングの通り、快適な睡眠をサポートするためのリカバリーウェアです。程よい血流効果が良好な睡眠へといざなってくれるでしょう。
肌に直接触れるウェアだからこその、肌触りへのこだわりも追求しています。睡眠時はもちろんのこと、自宅でのリラックスタイムにも最適です。
レディース用のリカバリーウェア2位：ブレインスリープ『ブレインスリープ スリープウェア』
| 価格 | ウェア：9,900円～ |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | 温度調整素材アウトラストによる自動調温 |
ブレインスリープの調温スリープウェアは、宇宙服技術を採用した調温する革新的なスリープウェアです。
暑い時は涼しく、寒い時は暖かくと寒暖差をカバーし、良質な睡眠へと導いてくれます。
吸水性のあるコットンと吸湿性の高いレーヨンを、丈夫で速乾性のあるポリエステルと交編したオリジナル生地で作られており、ストレスフリー設計なので着心地が抜群です。
また、抗菌防臭加工がされているため、毎日のスリープウェアとして非常に使いやすくなっています。
ブレインスリープはスタンフォード大学の医師が監修した枕で非常に知名度が高いブランドですが、スリープウェアも非常におすすめなのでチェックしてみて下さい。
レディース用のリカバリーウェア3位：liflance（リフランス）『ecoコットン裏毛パジャマ レディース』
| 価格 | 税込29,700円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | 綿100％/MADE IN JAPAN/一般医療機器「温熱用パック」/ギフトラッピング |
ecoコットン裏毛パジャマは、廃棄される落ち綿や不揃いの糸を再利用したリサイクル綿をうまく利用し、農薬や化学肥料を使わないオーガニックコットンを利用した綿100％のパジャマです。
生地は伸縮性のあるジャージ素材となっており、長時間着用しても着苦しさを感じることはありません。肌に直接触れる裏生地は汗をしっかり吸収し、体の冷えを防ぐパイル生地です。
素材には、天然鉱石のプラウシオンが織り込まれており、一般医療機器認定を取得済みです。
プラウシオンには、放射能を防ぐ効果や、電磁波を遮蔽する効果、消臭効果、抗菌効果、マイナスイオンの発生などの効果があるとされています。
美容クリームや化粧水、健康グッズ、電磁波シールドなどマーケットでは、プラウシオンの効能を用いたさまざまな商品がラインナップされています。
リカバリーウェアにおけるプラウシオンの働きは、血流の促進です。シリカやトルマリンなど数種類の天然鉱石でできたミネラル混合体が程よい血流促進効果を生み出します。
レディース用のリカバリーウェア4位：MIGARU ミガル『MIGARU WORK WEAR Ladies/上下セット』
| 価格 | 税込 24,200円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | 素材：レーヨン 81％、ポリエステル 14%、ポリウレタン 5％/一般医療機器 |
MIGARUはデスクワークによる血流の滞りを解消し、仕事中に疲労をためない体つくりをサポートします。着心地や耐久性、デザインも洗練されているため、仕事から外出時まで1枚でこなせる多機能ぶりです。
特殊機能繊維「SELFLAME®︎」は、セラミックスの粉末を独自に配合し練り込んだ機能繊維です。自分の体温を輻射することによって血行を促進、筋肉のこりやはりを抑え、長時間のデスクワークによる疲労感までも軽減します。
伸縮性のある素材を用いているため、動きをさまたげずに長時間の着用に耐えうる設計がなされています。保温性も高いため寒い冬でも暖かく、寒さによって集中力が途切れることはありません。
一般的にデスクワークに向いている衣類は、血流を促すためにストレッチ性がよく、動きやすいものが良いとされています。また、じっとしていることがほとんどなため、季節によっては適度な保温性など、ユーティリティな機能が求められるケースも多くなるでしょう。
特殊機能繊維「SELFLAME®︎」を織り込んだMIGARUは、体の血流をサポートし、ある程度の保温性も兼ね備えているため、自宅でのデスクワークが多い人にとっては、良い選択肢となるのではないでしょうか。
レディース用のリカバリーウェア5位：C3fit『リポーズ スウェットシャツ／レディース』
| 価格 | 税込14,300円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | 再生繊維（マキシフレッシュ）使用/Color ブラック、ミックスグレー/光電子採用 |
Re-Pose シリーズは、ゴールドウインが開発した高機能素材「光電子®」を採用したリカバリーウェアです。ラグビーの日本代表や、各スポーツのトップアスリートが愛用しています。
素材には綿が50％使用されており、風合いはとても柔らかです。リラックスタイムや就寝時に快適な着心地を提供してくれるでしょう。
光電子は極細の繊維で編み込まれており、微量な空気層を多数含んでいるため、軽量でありながら優れた保温性を発揮します。また、吸湿性や速乾性にも優れているため、汗をかいても快適なサラサラ感を維持できる点が特徴的です。
ゴールドウインでは、光電子を活用したアウトドアウェアやスポーツウェアを数多くラインナップされています。保温性や動きやすさの他に、防風性や耐久性にも優れます。
現在、Re-Poseはリニューアルされ、Re-Optimumが販売されています。商品が14,300円からとかなり高額ですが、保温性や着心地にもこだわった作りです。気になる方はぜひこちらもチェックしてみてください。
レディース用のリカバリーウェア6位：BS-FINE『レディスルームウェア』
| 価格 | 税込12,100円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | アクリル55%、ポリエステル45%/着る岩盤浴/体の冷えに有効 |
体の冷えを衣類全体でカバーするためのルームウェアです。体が冷えて寝付きが悪い場合に効果を発揮するでしょう。
BSファインを組み込んだ保温性能の高い紡績糸で編み上げたフライス生地は、伸縮性の良い着心地を実現しました。
体が芯からあたたまる様は、岩盤浴そのものです。冷えからくる体のダメージを軽減してくれるでしょう。
レディース用のリカバリーウェア7位：SLEEP DAYS『リカバリーロングスリーブTシャツ』
| 価格 | 税抜16,800円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | 特許取得のAATH®繊維/グレーのみ/フラットシーマで縫製 |
Sleepdaysは独自の技術と科学的な理論に基づいて良質な睡眠と回復を提供しています。Sleepdaysを支えているのは、特殊繊維「AATH®」です。
AATHはAdvanced Antivactery Technology and Health Careの略称で、銀イオンを配合した抗菌・防臭性に優れた素材です。医療用品やスポーツウェアなどに幅広く使用されています。
AATHは、保温性も認められており、Sleepdaysではこれを繊維にうまく練りこみ、特徴を活用することに成功しました。
レッグフィットやレギンスなど軽い着圧タイプのほかに、ロングスリーブや半袖Tシャツなど、リラックスタイプのラインナップも用意されています。
楽天やAmazonなどのECサイトでも幅広く流通しており、入手性も良好です。
レディース用のリカバリーウェア8位：VENEX ベネクス『リフレッシュTシャツ 長袖 レディース』
| 価格 | 11,000円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | 再生繊維(セルロース)70%、ポリエステル30%/MADE IN JAPAN/春夏限定 |
涼しくひんやり、夏を快適に過ごせる限定シリーズです。体感はひんやりさらさら、吸水性と接触冷感、吸放湿、高通気を高次元で実現させています。
ストレッチ素材で全方位に伸びるので、着心地は申し分ありません。それでいてすっきりとしたシルエットなので、着太りが気になる女性にもおすすめです。
Tシャツとしてもインナーとしても着用できる、オールラウンダーです。また、薄手なのでオールシーズン着用できます。少し値段は高いですが、しっかり効果が期待できるので、母の日の贈答品としても人気の一枚です。
レディース用のリカバリーウェア9位：山本化学工業『メディカルシンセンサー』
| 価格 | 税込176,000円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | 一般医療機器/クロロプレンゴム使用/納期2〜3ヶ月/電話注文のみ |
メディカルシンセンサーは医療機器メーカーの山本化学工業が開発した、遠赤外線を放射する高機能特殊素材を取り込んだボディメンテナンスウェアです。
通常、一般医療機器認定は、120分間の着用で血液量の推移が5％以上の場合に認定されますが、メディカルシンセンサーでは、20分間で22.2％の差異を実現しました。着用するだけで血行促進、疲労回復、筋肉のコリが緩和される医療機器です。
現状では、ECサイトでの販売はなく、電話にて注文用紙を取り寄せた後に発注する方式のみです。また、高機能であることと引き換えに価格がとても高いため、気軽に手に入れることは難しくなっています。
レディース用のリカバリーウェア１０位：ワコール『＆ＲＥＣＯＶＥＲＹ』
| 価格 | 税込25,300円 |
| タイプ | 非着圧 |
| 備考 | ポリエステル100％/アースメディカルパウダーを織り込んだ特殊繊維/開封後の返品不可 |
＆ＲＥＣＯＶＥＲＹに含まれるアースメディカルパウダーは、数種類の金属を含む微細粒子です。
練り込まれた特殊繊維は、太陽や照明、人体などから発せられる遠赤外線のエネルギーを吸収し、遠赤外線へ変換することで温熱治療を行います。
＆ＲＥＣＯＶＥＲＹは、着るだけで疲労回復が期待できるナイトウェアです。日々忙しくて体のケアもままならないという方にとって、心強い味方となるでしょう。
デザインはベーシックなワイドパンツと後ろの丈が少し長めのセットアップです。吸汗速乾性も兼ね備えており、着心地は快適そのものです。
ワコールは下着メーカとして、蓄積されたノウハウを活かして、着心地に優れ、機能性にこだわったリカバリーウェアをラインナップしています。着心地がよく動きやすいのはもちろんのこと、程よい着圧効果によるむくみの防止や疲れを軽減する機能まで兼ね備えています。
リラックス時にリカバリーウェアを活用するのはもちろんのこと、日中の活動時にも程よい疲労軽減効果を発揮してくれるでしょう。
※現在、販売は終了しています。
レディース用のリカバリーウェアを買うならBAKUNE バクネ『BAKUNE Dry Ladies/上下セット（長袖）』が最もおすすめ！
- 一般医療機器に認定されている
- 価格が手頃
- デザインと着心地
今回のランキングでは、『BAKUNE Dry Ladies/上下セット（長袖）』を1位としてピックアップしました。
手頃な値段と手に入れやすさ、リカバリーウェアとしての機能が保証された一般医療機器認定がポイントです。
その他、着心地の良さやデザイン性の良さも決め手となりました。
公式販売サイトの他にも楽天市場にもWEB店舗を構えており、入手性の良さも見逃せないポイントです。
もっと良質な睡眠を手に入れて、活力ある毎日を過ごしたいという人は、良質な睡眠をサポートするBAKUNE Dry Ladiesを選んで見てはいかがでしょうか。
レディースのおしゃれなリカバリーウェアはある？
レディース用のおしゃれなリカバリーウェアは、さまざまなブランドから多数販売されています。
リカバリーウェアの注目が高まるにつれて、人気のスポーツウェアブランドやアクティブウェアブランドが、リカバリーウェアのラインナップを拡大しています。また、新しいブランドも登場し、デザイン性が高く、機能性にも優れたリカバリーウェアが続々登場中です。
レディース用のリカバリーウェアには、レギンス、トップス、ショーツ、タンクトップ、ヨガパンツ、ジャンパーなどがあり、それぞれ異なるデザインと機能を備えています。また、素材も充実しており、肌触りが良く、快適な着心地のものも多数販売されています。
リカバリーウェアのレディース用でパジャマとして使いやす商品はある？
パジャマとして使いやすいレディース用リカバリーウェアはいくつかのラインナップがありますが、パジャマ用として使いやすい商品に見られる特徴は以下のとおりです。
- ゆったりとしたデザインやストレッチ素材を使った、ルームウェアに近いデザインのリカバリーウェア。スウェット素材やフリース素材で作られたものは、寒い季節でも暖かく快適です。
- ヨガパンツとトップスのセットで、快適なストレッチ素材を使用したリカバリーウェアが販売されています。トップスはラウンドネックやボートネック、Vネックなどのデザインがあり、普段着としても使いやすいものが多いです。
- オーバーサイズのロングTシャツは、ルームウェアとしてだけでなく、パジャマとしても使いやすいデザインです。綿素材のものは柔らかな肌触りがよく、ゆったりとした着心地が快適さを実現しています。
オーバーサイズで少しゆったりめのリカバリーウェアは、パジャマとしての機能を十分に果たしてくれるでしょう。
レディース用のリカバリーウェアで安くておすすめな商品は？
今回紹介したレディース用のリカバリーウェア以外に、安くておすすめな商品は、主にスポーツライクな分野にてラインナップされています。
ナイキやアディダスなどのコンプレッションタイツは、体のサポートと血液の循環を促す着圧タイプのものです。価格帯はおおよそ4,000円〜8,000円と安価です。
しかし、長時間身につけたまま過ごすことを前提としていないため、リラックスできるリカバリーウェアを探している人は、非着圧タイプのものを選ぶと良いでしょう。
非着圧タイプのリカバリーウェアは、一般医療機器認定を受けている商品の価格帯は高めに設定されています。
安価すぎる商品はリカバリーウェアとしての効果が疑われるため、ある程度の価格帯から選択するほうが良いでしょう。
レディースのリカバリーウェアでタイツタイプのものはある？
タイツタイプのレディース用リカバリーウェアも数多くのラインナップがありますが、その多くはスポーツライクな商品です。コンプレッション素材が使われており、筋肉の痛みや疲れを軽減する効果があります。
タイツタイプのレディース用リカバリーウェアを販売している主なメーカーは、CW-X、SKINS、2XU、Under Armourなどが挙げられます。
タイツタイプなので機能性が高く、筋肉の疲労回復効果がありますが、体型に合わないと効果が存分に発揮されないため、事前によく調べて選ぶようにしましょう。
レディース用のリカバリーウェアに関連したQ&A一覧
| 質問 | |
| １ | リカバリーウェアの効果はどのくらい持続しますか？ |
| ２ | リカバリーウェアはいつ着るべき？ |
| ３ | リカバリーウェアは素肌に着るべきですか？ |
| ４ | リカバリーウェアのBakuneとベネクスの違いは何ですか？ |
レディース用のリカバリーウェアのおすすめについてまとめ
- 一般医療機器は第三者機関より効果を認定されている
- リラックス目的では非着圧タイプを選ぶ
- 価格と機能のバランスを十分に考慮
- 多彩なデザインが数多くラインナップされている
- ルームウェア兼用のものも
リカバリーウェアにはさまざまなタイプがありますが、確かな効果を期待する場合は一般医療機器として認定されているものを選びましょう。
一般医療機器として認定されているものは、第三者機関にて実際に検査された上で認定されており、効果の程が立証されています。
また、リラックス目的でリカバリーウェアを選ぶ場合は、非着圧タイプがおすすめです。着圧タイプはRecovery効果は高いものの、強めに圧迫するためリラックスには向いていません。
リカバリーウェアの中には、とても高価な商品もありますが、用途やデザインなど、総合的な判断の上、利用用途に適したものを選びましょう。
