枕(まくら)

会社で使える昼寝枕(まくら)5選!オフィス用の選び方も紹介

昼寝 枕 まくら 会社 オフィス
たかの
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こんにちは、DO-GEN編集部の高野(たかの)です。

「オフィスで突っ伏して寝るためのまくらが欲しい。」
「仕事の昼休み用に良い枕はないかな?」
「会社で使うのにぴったりの昼寝枕を知りたい!」

この記事を読まれているあなたは、上記のような疑問をお持ちかもしれません。

会社で寝たいけれど、「突っ伏して寝るとメイクがこすれるんじゃないか…」、「本格的な枕を持っていくと浮いてしまわないかな…」と不安に思ってしまいますよね。

そこで本記事では、オフィス使用にぴったりの昼寝用枕を5個紹介します。

昼寝枕の選び方や種類についても説明しますので、ぜひ参考にしてください。

会社で使える昼寝枕3種類を紹介

  • 顔部分穴あき型
  • 腕部分穴あき型
  • 穴なし型

オフィスで使いやすい昼寝用の枕には大きく分けて上記3種類があります。

それぞれ細かく説明していきます。

昼寝枕の種類①:うつぶせ向き!顔部分穴あき型

「うつ伏せで寝たらメイクがぐちゃぐちゃになる!」
「圧がかかりすぎて起きたときいつも目がくらむ…。」
「突っ伏していると呼吸が辛い!」

そんな方におすすめなのが、顔部分穴あき型の昼寝枕。

この昼寝枕は、U字やO字型になっていることが多いです。

顔の部分に穴が開いているため呼吸をスムーズに行えますし、目に圧がかからないため起床時のくらみも低減します

枕でこすれてアイメイクが崩れることもありません。

昼寝枕の種類②:横寝向き!腕部分穴あき型

「腕がしびれて辛い…。」
「服がしわだらけになって困っている」

このような方には腕部分穴あき型の昼寝枕がおすすめです。

腕を通せる穴が開いている形だったり、腕に巻き付くような形になっていたりするため、腕に直接かかる負担が軽減します

また、服が体重でプレスされることもないため、シャツのシワも付きづらくなります。

昼寝枕の種類③:寝心地重視!穴なし型

「メイク崩れは気にならない!」
「とにかく昼寝の質を上げたい。」

上記のような方は穴なし型の昼寝枕を使うと良いでしょう。

穴なしの枕は先述の2つと比べると寝づらさもありますが、穴がないため枕全面がふかふかで包み込まれているような気持ちよさを感じられます

とにかく寝心地重視の方におすすめです。

さて、ここまでは昼寝枕の種類を3つ紹介してきました。

あなたに合う枕はどれか、ある程度見当は付きましたでしょうか。

ただ、昼寝枕を選ぶ際に重要なのは種類だけではありません。

昼寝枕を選ぶ際に気を付けるべきポイントが3つを下記で解説しますので、じっくりとお読みください。

昼寝枕の選び方3つ【会社で使いたいとき】

  • 寝姿勢とのマッチング
  • 清潔さ
  • 持ち運びや収納の便利さ

昼寝枕の選びかたで重要になるのは、上記3つです。

詳しく解説してきます。

会社で使う昼寝枕の選び方①:寝姿勢とのマッチング

昼寝枕の選ぶ際にまず行うべきなのは、寝姿勢と枕の形状がマッチしているかどうかを確認することです。

使う枕と寝姿勢があっていないと、昼寝をするにも寝心地が悪かったり眠れなかったりしてしまうからです。

例えばいつも顔を横向きにして昼寝をするのに顔部分穴あき型の枕を使用したら、頭や顔の支えになりませんよね。

むしろ、穴の縁に鼻が当たって不快な思いになることも考えられます。

また、寝るときの呼吸が苦しくて悩んでいるのに穴なし型の枕を使っても全く悩みの解決になりません。

このように、枕を購入するときはまず寝姿勢とのマッチングを確認してください。

会社で使う昼寝枕の選び方②:清潔さ

次に重要なのが、枕を清潔に使い続けられるかどうかというポイントになります。

昼寝用枕は様々な汚れに晒されているからです。

例えば汗やヨダレ、皮脂、ファンデーション等のメイクなど。

これらの汚れを放置して使用すると、肌荒れや悪臭、ノミ、ダニ、カビが発生するリスクが高まります。

ですので、昼寝枕を購入する際は洗濯ができるものなのかどうかを見るようにすると良いですね。

防菌・防カビ加工がされていればなお良いでしょう。

会社で使う昼寝枕の選び方③:持ち運びや収納の便利さ

昼寝枕を選ぶときは、持ち運びやすいかどうか、収納しやすいかどうかを指標に選ぶと良いですよ。

理由は2つあります。

まず1つ目は、枕の洗濯で週1度程度持ち運ぶことになるからです。

昼寝枕が大きくて重いと、持ち運ぶ際に電車バスで邪魔になってしまいますよね。

そうすると、持ち運ぶのが面倒になってガラクタになるリスクが大いに考えられます

2つ目の理由は、社内に置いておく際に邪魔にならないようにするためです。

大きくてたためない枕だと、昼寝以外の時間で邪魔で置き場所に困ってしまいます。

反対に、小さく折りたためるものであれば、デスクの中や机上の端、バッグの中に収納しておくことができますよね。

大きく目立ってしまいますし、そもそも仕事の妨げになってしまう可能性もありますので、なるべくコンパクトな枕がオススメですよ。

ということで、昼寝枕を選ぶ際には「清潔さ」「持ち運びや収納の便利さ」「寝姿勢とのマッチング」の3つをよくチェックしてみてください。

次に、ここまで紹介した種類や選び方に沿っておすすめできる昼寝枕の商品を厳選して5つ紹介します。

購入検討中の方は必見ですよ。

会社で使える昼寝枕おすすめ5選!

会社で使える昼寝枕は下記5つになります。

  • Beech 王様のうたた寝
  • ニトリ お昼寝まくら(パウダーフィット2)
  • ダイソー おひるねクッション
  • MgDa(メダ) 昼寝枕
  • 西川 おひるねピローいぬ

ではそれぞれ枕の詳細を紹介していきましょう。

会社で使える昼寝枕①:王様のうたた寝

昼寝 枕 まくら 会社 オフィス
商品名 王様のうたた寝
会社 Beech
価格 3,800円

Beach「王様のうたた寝」は顔部分穴あき型枕です。横向きにすれば腕部分穴あき型枕として使うこともできます。

中材が超極小ビーズとポリエステルわたの配合になっており、心地良い寝心地となっています。

丸洗い可能なので清潔面も安心ですね。

245gと軽いので持ち運びに困ることもありません。

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会社で使えるおすすめ昼寝枕②:ニトリ お昼寝まくら(パウダーフィット2)

昼寝 枕 まくら 会社 オフィス
商品名 お昼寝まくら(パウダーフィット2)
会社 株式会社ニトリ
価格 1,380円

ニトリの「お昼寝まくら(パウダーフィット2)」は腕部分穴あき型枕であり、顔部分穴あき型枕にもなります。

約300gと軽めの商品です。

取り寄せるのに1か月程度かかるという人気ぶり

洗濯できないのが難点ですが、天日干しで殺菌をすれば清潔に使いやすいですよ

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会社で使えるおすすめ昼寝枕③:ダイソー おひるねクッション

商品名 おひるねクッション
会社 株式会社大創産業
価格 300円

ダイソーの「おひるねクッション」は腕部分穴あき型枕です。

羊のかわいいデザインだけでなく、300円という安さもポイント

表面がフワフワなので寝ている間も心地が良いでしょう。

コンパクトに折りたたむことも可能なので、収納にも便利ですよ。

会社で使えるおすすめ昼寝枕④:MgDa(メダ) 昼寝枕

昼寝 枕 まくら 会社 オフィス
商品名 昼寝枕
会社 MgDa
価格 2,680円

Mgda「昼寝枕」は腕部分穴あき型枕です。

円ではなくアーチ型の枕になっているため、腕にかかる負担が全くありません

アーチの角度が首に沿うため、肩こりや首凝りを抑えることもできます。

持ち運び用のケース付きなのも嬉しいですね。

また、通気性がよくカバーの洗濯も可能なためキレイに使い続けられるでしょう。

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会社で使える昼寝枕⑤:西川 おひるねピローいぬ

昼寝 枕 まくら 会社 オフィス
商品名 おひるねピローいぬ
会社 西川株式会社
価格 2,800円

西川株式会社の「おひるねピローいぬ」は穴なし型の昼寝まくらです。

西川といえば大谷翔平選手や羽生結弦選手を起用している有名な寝具メーカーですよね。

寝具メーカーの作る昼寝枕であることから、寝心地としては抜群でしょう。

また、「おひるねピローいぬ」は折り畳み式になっており、昼寝時は畳んで枕として、それ以外の時は開いて背もたれとして使用することができます

背もたれとして使うことができるので置き場所に困りません。

コンパクトに畳めば持ち運びも簡単です。

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会社で使える昼寝枕についてまとめ

会社で使える昼寝枕についてまとめ
  • うつ伏せで昼寝する方には顔部分穴あき型の枕がオススメ
  • 横向きで昼寝する方には腕部分穴あき型の枕がオススメ
  • 寝心地重視の方は穴なし型の枕がオススメ
  • 昼寝まくらを選ぶときは、「清潔さ」「持ち運びや収納の便利さ」「寝姿勢とのマッチング」の3つを基準に選ぶと良い

会社で使える昼寝枕についてまとめると上記のようになりました。

15分程度のお昼寝は、午後の仕事の集中力を向上させてくれます

昼寝まくらを取り入れて、より良いオフィス生活を送ってみてください。

この記事が、会社で使える昼寝枕について知りたい方の参考になれば幸いです。

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高野
【休養・リラックス専門ライター】 休養・リラックス専門ライターです。社会人生活を始めてから疲労に敏感なことに気づき、休養の大切さを考えるようになりました。働くことと休むことのより良い調和を日々探究しています。 私自身、休養の意識を強く持つことで心身ともに余裕を持てるようになりました。正しく休むこと、オフモードを作ることで生活はより豊かになります。毎日いっぱいいっぱいで悩んでいるあなたにも休養の大切さを知っていただければ幸いです。

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