飛行機で枕を使って快適に移動！おすすめの枕10選を紹介！

上記のような悩みに答えます。

仕事で出張が多い方、旅行が好きな方など飛行機を利用して地方や海外に行く機会が多い人もいるでしょう。

基本的に飛行機に乗っている間は座っているだけですから、できるだけ快適に過ごしたいですよね。

そんな飛行機の中で快適に過ごすのにおすすめなのが『枕』です。なぜなら枕を利用すれば身体に負担を少なく移動ができるからです。

今回はそんな飛行機で利用できるおすすめの枕から選び方までを解説します。

飛行機で枕を使うのがおすすめな理由

飛行機では座っているのが基本ですが、長時間のフライトになると降りた後に腰や首が痛くなってしまったという経験を持っている人も多いのではないでしょうか。

リクライニングができれば、少し良くなるかもしれませんが横向きになるほどではありません。

そんな悩みを解決するのが枕です。飛行機で枕を利用するのがおすすめな理由は上記の通りです。

飛行機で枕を利用すると身体に負担が少なくなります。なぜなら首などが固定されるので正しい姿勢で座ることができるからです。

飛行機に乗っていて、なかなか自分の座るポジションが落ち着かずに横向きに座ってみる、手を支えとして首を預けて寝たという経験をしている人も多いでしょう。

こうした行動は”身体の歪み”に繋がってしまい、結果として身体に負担をかけることになります。

特に長時間のフライトになってしまうと、首や肩が痛くなる原因になってしまいます。しかし枕を利用することで姿勢が決まるので、首痛や肩こりの防止になるのです。

姿勢の話に繋がりますが、枕を利用することで自分の頭を支えることができるのがもうひとつの理由です。

人間の頭の重さは一般的な大人で約5kgとされています。座ったまま寝るということは、5kgの重しをのっけながら寝ているのと同じ意味になります。

そのため人間は身体の負担を減らすために、寝る時に横になるのです。

座って寝る時に首が傾いたりするのは、頭の重さを少しでも楽にしようとしているからです。

しかし枕を利用すれば頭を正しい位置で支えることができるので、身体に負担をかけることなく移動することができるようになります。

飛行機で枕を使う理由がわかったところで、枕の選び方について解説します。

選び方は上記の通りで、それぞれについて解説していきます。

飛行機で使う枕には主に2つのタイプがあります。

「クッションタイプ」は中身にビーズやコットン、低反発ウレタンなどが入っているものになります。

クッションタイプのメリットは自分好みの硬さを選べて、安定感があるという点です。一方で荷物として持っていくとかさばってしまうというのがデメリットです。

「空気入れタイプ」は文字通り、自分で枕を使う時に空気を入れて利用するものになります。

空気を抜けば小さくなるので、持ち運びに便利になるのが最大のメリットです。一方で使うたびに空気を入れる、硬さが一定にならないという点はデメリットになります。

飛行機に年に何度も乗る人であれば安定感のあるクッションタイプ、数年に1回の頻度であれば空気入れタイプを選ぶのがいいでしょう。

続いては機能性です。機能性は上記のことを確認するといいでしょう。

出張や旅行で「荷物をかさばらないようにしたい」と考えている人も多いでしょう。

枕は利便性が高いものですが、荷物になってしまうことでストレスを感じてしまっては元も子もありません。

そのため「持ち運びしやすいか」「小さくなるか」などを確認するといいでしょう。

また枕にはカバーを付けて利用するものもあります。そのためカバーを付けるタイプに関してはカバーを取り外して洗うことができるかを確認しておくと利便性が高まります。

最後は枕の形状です。飛行機で使う枕の形状は主に4種類あります。

それぞれの形の特徴は下記の表の通りです。

	概要	特徴	おすすめな人
U字	ネックピローの一般的な形状	首を後ろ、両サイドから支えてくれる	迷っている人
J字	頭と首・顎の3点をしっかり支えることができる形状	首や背骨の負担が減る	長距離移動が多い人
枕型	汎用性が高い形状	変形して首の後ろなら枕、腰の後ろならクッションとして利用できる	日常生活でも利用したい人
変形型	姿勢に合わせて変形が可能な形状	ワイヤーで自分好みの形にできる	家族などで共有したい人