枕(まくら)

【2022最新】女性におすすめの枕人気ランキングTOP10!

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今回は、仕事や家事、子育てなど忙しい毎日を送っている女性におすすめの枕をご紹介します。

「疲れてるのによく寝られない」「ときどき首や肩が痛くなるのよ」などの悩みを抱えている方もいるでしょう。その悩みを解消しつつ肌触りのよさと香りにつつまれて寝られたら…至極の空間ですよね。

本記事でご紹介する枕は、あなたの悩みを解消し、あるいはちょっとしたぜいたくを味わえるものばかり。ぜひ通してお読みいただき、ご自身にとっておきの枕を選択してください。

目次

女性におすすめの枕とは?

woman-pillow5おすすめの枕に「女性」とつくと「何か特別なことでもあるの?」と不思議に思われるかもしれません。

そもそも男性と女性に枕の違いはあるのでしょうか。実は性別によって枕の選び方に違いがあるのです。まず男性と女性とでは体型や骨格が異なります。

寝具メーカー「ブレインスリープ」の公式サイトによれば”男性は女性とくらべて頸椎弧という首のカーブが深め”だとか。ちなみに運動量によっても変わります。

つまり体格がよく普段から運動量の多い方は首のカーブが深めだということ。この深さがとくに仰向け寝だと気管が詰まりやすくします。また、いびきも気管の詰まりによるとか。女性であっても、首のカーブが深ければ男性と同様の悩みを抱えるでしょう。

逆に首のカーブが浅めの女性は、頭と枕との隙間があまりないため、高い枕を使うとかえって頸椎に負担がかかります。これが肩こりや首の痛みにつながってしまうのは予想できますね。

加えて女性は肩幅も狭めです。あまり広すぎる枕だと違和感を抱きやすいでしょう。とくに細身・小柄な方はサイズにも気を配る必要があります。

つまり女性に合う枕とは、男性の枕より低めで小さめサイズ。個人差はあるでしょうが、今使っている枕で「肩や首の痛みが残る」のであれば合っていないことになります。

つまり女性におすすめの枕といった場合、第1にサイズ、とくに高さが重要ポイント。次の章で、もう少し具体的なサイズ感、そして他の視点について解説します。

女性におすすめの枕の選び方を3つのポイントで解説!

「女性におすすめの枕」の視点の一つ「サイズ(高さやサイズ)」に加えて「形状」「素材」について解説します。

後述するランキングの視点につながるものですので通してお読みください。

女性におすすめの枕の選び方1.サイズ(高さやサイズ)

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前の章でお伝えしたように枕の高さは重要です。とくに仰向け寝の方は首のカーブ具合で大きな影響を受けるでしょう。高さにこだわった方が健康的な眠りを手にできます。

ヴィーナスベッドのライブラリーでは次のようにおすすめしています。

一般的に男性は頭を乗せたときに2~5cm程度の高めの枕を選んだほうが、快適に感じる傾向があります。それに対して、女性は使用したときに1~3cm程度の低めの枕のほうが快適だと感じやすいようです。

目安になりますね。ただ、やはり頭の大きさ・かたち・重さなどによっても合う「高さ」が変わってきます。できたら実際に寝て確かめてみる…その試用の機会があった方がいい買い物ができそうです。

次に「大きさ」。枕のスタンダードサイズは63×43cmとなっています。この63cmという数字は日本人の標準体型に合わせているとか。ただ、がっしりした体型の男性でしたら、標準サイズでは違和感を感じるでしょう。

女性でも「寝返りが多い」「寝相が悪い」「広い感覚で寝たい」方に小さめサイズは合わないと思われます。安心して寝返りをうてませんし、なんとなく窮屈な感じでは睡眠そのものに悪影響。

ですから「なんとなく小さいなあ」と感じたら大きめサイズにするのをおすすめします。枕の幅を確かめる場合は、肩幅を比べるといいでしょう。自分の肩幅が枕に合っているか分からないときは第三者に確かめてもらうといいです。

また、小柄な女性はもしかしたら大人サイズでなく子どものサイズがあっているかもしれません。大きすぎたり高すぎたりした場合は、子どもサイズを年のため試してみるのもいいでしょう。

女性におすすめの枕の選び方2.素材

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枕の素材もさまざまです。ただ、男性と異なり「触った感じいいわあ~」と思うのは女性の方が多いでしょう。

ポリエステル・パイプ・低反発ウレタン・そば殻、ほかに羽毛や綿のような柔らかい素材のものがあり、それぞれにメリット・デメリットがあります。

ポリエステルは、洗濯に比較的強く、フィット感があります。柔らかめがお好きな方はおすすめです。ただ水洗いができないものもあるので注意が必要でしょう。

パイプは空洞があるので通気性が抜群!洗濯にも強く清潔さを保てます。ちょっと硬さを感じるのでフィット感を求める方には不向きかもしれません。

低反発ウレタンは通気性や洗濯に関して若干心配ですが、体圧分散性に優れフィット感は抜群です。また高反発と比べて柔らかめ。女性に選ばれやすい素材です。

そば殻は通気性に優れ、蒸し暑い夏にピッタリ。ただ洗濯には対応できません。パイプと同様、人によっては硬めに感じやすい場合があります。フィット感も若干劣るのもデメリットでしょう。ただ、根強い人気があるのは事実。陰干しなどで通気性を保つのをおすすめします。

羽毛は柔らかさ・軽さ・通気性・フィット感などメリットが比較的多い素材でしょう。夏や涼しく冬は暖かく使用できるのもうれしいですね。ただ、一般的に価格は高め。種類によって機能も異なるので確認が必要でしょう。

また、これら中材だけでなくカバー素材にこだわるのも女性でしょう。直接触れる生地は、感受性豊かな女性の選択肢にしっかり入ってきます。

「中材はよくても側生地やカバーが気に入らない」場合も考えられるので、その場合取り換えが可能な枕を選ぶようにしましょう。

このように素材も枕選びの重要ポイントとなります。日ごろの疲れを取るために自分に一番近い枕素材の何を重視するのか充分に吟味したいですね。

女性におすすめの枕の選び方3.形状

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女性におすすめの枕を選ぶ際、もう一点「形状」も重要ポイント。枕といえば長方形…ですが、実はほかの形状枕も販売されています。

長方形の枕は仰向け寝の場合はよいのですが、とくに横向きで寝ると「首や肩が痛い」と朝起きたときに違和感を感じやすいです。

寝姿勢から枕選びをした方がいいでしょう。スタンダードな形が合わない場合は変わった形のものを試してみるのもおすすめです。頭から首のラインがフィットするように作られているものもあります。

ただ、中には「いろいろお店でも試したけれど合うものがないのよね」という方もいらっしゃるでしょう。その場合はオーダー枕がおすすめ。オーダー枕は既製品を比べて高めですが、首や肩の痛みから解放される確率が高いです。

頭から首にかけてのラインは誰一人として同じ方はいません。ご予算に応じてオーダー枕も選択肢の一つに置いてみてはいかがでしょうか。

女性におすすめの枕10社を3つのポイントで比較!

順位 画像 サイズ 素材 形状
東京西川の首肩フィット枕 https://m.media-amazon.com/images/I/71bKR4ZwxHL._AC_SL1500_.jpg 60x40cm高さ調節可能 側地:ポリエステル100% 詰めもの:ポリエチレンパイプ 首から肩ラインアーチ状・サイド高め
ドクターエルの安眠枕ねるぐ https://shop.r10s.jp/sankeins/cabinet/sankei/201901/imgrc0099271813.jpg 62×33×高さ6cm 織部:綿100%/キルティング部表:綿100%キルティング部裏:ポリエステル100%/中綿:ポリエス 長方形+4つの仕切りPAT採用
フランスベッドのホテルズセレクトクイーンメモリー https://m.media-amazon.com/images/I/71w7sGtaw8L._AC_SL1500_.jpg スタンダードサイズ60×40×14cm 側地ポリエステル100%/中身低反発ウレタンシート7mm低反発ウレタンチップ 長方形+アーチ状
ロフテーのホテルピロー https://m.media-amazon.com/images/I/51MFsX3d01L._AC_SL1500_.jpg 62×39cm 外側地:綿100% /ユニット側地:ポリエステル85%、綿15%/中身:表面=ポリエステル100%、裏面=ポリエチレン(パイプ) 長方形+5つのパーツユニット構造
王様の夢枕の王様シリーズ https://m.media-amazon.com/images/I/31OkZDy+5SL._AC_.jpg ‎54.2×34.4×11.4cm(高さ調節ビーズシート付き)
(高さ調節ビーズシートサイズ:42×26×高さ3cm)
中材:ポリエステル100%(超極小ビーズ95%、ポリエステルわた5%)/側生地:ポリエステル85%、ポリウレタン15% 長方形
森林生活のひのき枕柔らかタイプ https://m.media-amazon.com/images/I/81-7pNMG2ZL._AC_SL1500_.jpg パッケージ寸法38x32x12cm メッシュカバー:ダブルラッセル、枕カバー:面100%、オイル東濃オイル(木部)100% 円形
SEIDOのそばがら枕 https://m.media-amazon.com/images/I/816T578cmuL._AC_SL1500_.jpg 35cm×45cm ピロケース付き 生地:綿100% 長方形
無印良品のグレーダウン混まくら https://m.media-amazon.com/images/I/51psENQnsPL._AC_SL1260_.jpg 47x 67cm 素材 ‎側生地:表側・内側:綿55% ポリエステル45% 詰め物:ダウン70% フェザー30% 長方形
Roxyの安眠枕 https://m.media-amazon.com/images/I/51rYg1Hm8nL._AC_SL1500_.jpg 55×35cm高さ調整可能 パイプ・ビーズ/シンプルなキルト素材 長方形+中央凹型
通販生活のメディカル枕 https://www.cataloghouse.co.jp/products/1101280/images/ph_product_02.jpg 75×45cm高さ14cm 表地:綿、中材:ポリエステル、芯材:ウレタンフォーム(硬めのウレタンフォーム芯) 長方形+硬凸軟凹構造

数多く展開されている女性におすすめの枕から10点選びました。選び方の「サイズ」「素材」「形状」からピックアップしています。

「女性におススメ枕」として改めて買い換えたい方、奥様や彼女・友人にプレゼントしたい方が比較しやすい視点で選びました。次の章から詳しく解説します。

【2022年最新】女性におすすめの枕の人気おすすめランキングTOP10!

とくに「女性におすすめの枕」という点で、10社の商品を選びました。それぞれ「サイズ」「素材」「形状」3つの選び方のポイントで解説します。

とくに素材については「柔らかさ」「やさしさ」など女性にイメージを特化して選びました。各枕の特徴も分かりますので、ぜひ通してお読みください。

女性におすすめの枕1位:東京西川の首肩フィット枕

https://m.media-amazon.com/images/I/71bKR4ZwxHL._AC_SL1500_.jpg
料金 4,289円~
サイズ・タイプなど 60x40cm/側地:ポリエステル100% 詰めもの:ポリエチレンパイプ
備考 やわらかタッチ/高さ低め/ネット使用で洗濯可

東京西川の睡眠博士シリーズは、人間科学の専門家である医学博士・橋本修氏と東京西川が共同で開発したものです。仰向け寝が多い方にとくにおすすめ。

仰向け寝の際の首周りをしっかりとサポートします。その秘密が独特の形状。後頭部の収まりのよい中央部凹型構造になっています。

また肩口に優しくフィットするアーチ型の形状も見逃せません。両サイドをやや高めにしているので実は横向き寝にも対応できます。

パイプですから通気性も保て清潔です。洗濯可能なのもうれしいですね。調整してください。

※こちらの枕は後半に詳しく解説します。

女性におすすめの枕2位:ドクターエルの安眠枕ねるぐ

https://shop.r10s.jp/sankeins/cabinet/sankei/201901/imgrc0099271813.jpg
料金 10,450円
サイズ・タイプなど 62×33×高さ6cm/織部:綿100%/キルティング部表:綿100%キルティング部裏:ポリエステル100%/中綿:ポリエス
備考 男性で低めが好みの方/女性レギュラーサイズ/専用カバーセット/4つの仕切りを組み合わせた構造/中材ごと丸洗い

ドクターエルの船戸川宏行社長は「市場にある枕のほとんどは仰向け寝用。横向き寝用の枕を作りたかった」そうです。

横向き寝は体幹を守れる高さ(頭と体がおおむね直線)で首に負担をかけないのが重要なポイント。「ねるぐ」は独自の内部構造(特許取得)で、誰が使っても首部分が自分にある高さになるのが特徴です

とはいえ横向きに限らず、仰向け寝、うつ伏せなどさまざまな寝姿勢に対応できます。動きに合わせて高さ調節ができるのもメリット。

中材は「ねるぐ」のためだけに開発しパイプ。通気性がよく流動性に優れ音も静かです。きっと心地よい睡眠を得られるでしょう。]

女性におすすめの枕3位:フランスベッドのホテルズセレクトクイーンメモリー

https://m.media-amazon.com/images/I/71w7sGtaw8L._AC_SL1500_.jpg

 

料金 4,378円
サイズ・タイプなど  スタンダードサイズ60×40×14cm/材質:側地ポリエステル100%/中身低反発ウレタンシート7mm低反発ウレタンチップ
※カバー別売りホワイト
備考 低めの低反発枕/両面仕様/全国のホテルに使用

フランスベッドの枕は、肩のラインに優しくフィットする低めの低反発枕です。高めの枕で「朝起きると首が痛い」方におすすめします。

また、通気性抜群のウレタンチップを使っており、寝返りのたびに空気が入れ替わります。そのため、湿気でじめじめしやすい夏にも重宝するでしょう。

またホテルにあるような枕なのでラグジュアリー感も味わえそうです。実際「ホテルで良かったので購入した」方はご自宅で快眠を手に入れたとか。

ボーン型にしっかり合う日本製別売りカバーがあります。

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女性におすすめの枕4位:ロフテーのホテルピロー

https://m.media-amazon.com/images/I/51MFsX3d01L._AC_SL1500_.jpg
料金 12,100円
サイズ・タイプなど 62×39cm外側地:綿100% /ユニット側地:ポリエステル85%、綿15%/中身:表面=ポリエステル100%、裏面=ポリエチレン(パイプ)
備考 頸椎安定型/首を支える5分割構造/リバーシブル/優しく手押し洗い/高め・低めの2タイプあり

ロフテーのホテルピローは5つのパーツに連結されたユニット構造。このため安定した寝姿勢がキープでき首や肩への負担を和らげます。寝返りもスムーズで、仰向き・横向きどちらでもOK。

また表と裏の素材が異なるリバーシブル仕様。しっかりめのパイプ面ともちもち触感の綿の面の2種類で使えます。季節に応じて使い分けも可能なので一年通して快適さを保てるでしょう。

快適さといえばいつでも洗えるのもメリット。毎日使う枕ですから、清潔感は睡眠の質にも影響を与えます。

女性におすすめの枕5位:王様の夢枕の王様シリーズ

https://m.media-amazon.com/images/I/31OkZDy+5SL._AC_.jpg
料金 6,600円
サイズ・タイプなど ‎54.2×34.4×11.4cm(高さ調節ビーズシート付き)
(高さ調節ビーズシートサイズ:42×26×高さ3cm)/中材:ポリエステル100%(超極小ビーズ95%、ポリエステルわた5%)/側生地:ポリエステル85%、ポリウレタン15% /‎本体のみ600g、調節シート150g
備考 比較的高めの枕です。3段階(通常・高さ1・高さ2)の調節が可能

王様の夢枕シリーズの中素材はパウダー状の「超極小ビーズ素材」と「ポリエステルわた」の混合素材となっています。自分に合わせて変形してくれるので、どのような体型・寝姿勢の方にもフィット。

ふんわり柔らかい感触が女性に向いています。ただ、「でも柔らかさだけでは頭や首を支えられないのでは?」と思われる方もいるでしょう。

その心配もいりません。なぜなら弾力性・復元性も優れており頭部や首をしっかりと支えるからです。全体的なバランスを保っているのもメリット。高さ調節ができるのもうれしいですね。

女性におすすめの枕6位:森林生活のひのきまくら柔らかタイプ

https://m.media-amazon.com/images/I/81-7pNMG2ZL._AC_SL1500_.jpg
料金 8,932円
サイズ・タイプなど パッケージ寸法38x32x12cm/形状 円形/メッシュカバー:ダブルラッセル、枕カバー:面100%、オイル東濃オイル(木部)100%
備考 柔らかタイプ/ひのきオイル5mlと枕カバー付き8L(高級東濃ひのき100%使用)/カバーを外して天日(陰)干し可

森林生活の枕は”柔らかタイプ”ですが、実際はふつうもしくは硬めに感じる方がいるかもしれません。実際は「硬めはちょっと苦手」というお客様の声から生まれた新タイプの枕。

メッシュカバーにダブルタッセルを使用するなどクッション性も向上させました。ひのき枕の特徴である香りと通気性はそのままに良質の睡眠を得られるでしょう。

ひのきの香りにはリラックスできるアロマ効果があります。また抗菌・防虫・防ダニ・調湿効果もそろい、毎日清潔に使えます。

女性におすすめの枕7位:SEIDOのそばがら枕

https://m.media-amazon.com/images/I/816T578cmuL._AC_SL1500_.jpg
料金 2,990円
サイズ・タイプなど 35cm×45cm ピロケース付き/生地:綿100%/内袋も日本製の裁縫
備考 そば殻は国内生産/北欧柄 洋室 (ピンク)/薬品不使用のヒートエアー方式での殺虫/定期的な天日干し

SEIDOのそばがら枕は高さ調整可能サイズ。日本製の厚手生地を使用しており、そばがらが漏れやすい中国製と違い耐久性抜群!肌触りもとてもいいです。

また裁縫が特にきれいで角がピタッとなっています。ふわっとした感覚より、ある程度の収まりのよさを求めたい方に合うでしょう。

口コミでも「長年探していたけど落ち着くのはこれ!」と太鼓判を押している方もいます。”自分の頭の形にピッタリ、動いてもスッキリ収まる”そばがらの枕。

「何となく日本の原点に戻りたくなった」方にとくにおすすめ。お値段もお手頃です!

女性におすすめの枕8位:無印良品のグレーダウン混まくら

https://m.media-amazon.com/images/I/51psENQnsPL._AC_SL1260_.jpg
料金 9,990円
タイプ ‎47x 67cm; 650 g/素材 ‎側生地:表側・内側:綿55% ポリエステル45% 詰め物:ダウン70% フェザー30%
備考 ネット使用で洗濯機可/50×70cm用の枕カバーを使用

無印良品のダウン混枕は、ダウンの混率が高く、羽毛ふとんのような感触になります。ダウンはグレーダックダウンを使用。

自然素材の羽毛は丈夫で復元性が高いのもメリット。ふわふわで軽い感覚を求める方におすすめしたい商品です。

購入直後や湿度の高い時期には、素材特有のにおいを感じることがあります。が、これも自然のもの。空気を押し出すようにして新しい空気を入れてあげましょう。3,4時間風通しのよい場所で干してから使ってみてください。

女性におすすめの枕9位:Rokyの安眠枕

https://m.media-amazon.com/images/I/51rYg1Hm8nL._AC_SL1500_.jpg
料金 4,899円
サイズ・タイプなど 55×35cm/パイプ・ビーズ/シンプルなキルト素材
備考 斬新な素材:熱可塑性 エラストマーは、正式にはThermoplastic Elastomers(TPE)を中材に使用/全世代型枕

Roxyの枕も独特の形状。どんな体型・寝姿勢にもフィットする枕です。パイプ枕は人によっては「ざらざらしている」と違和感を抱きます。

しかしコチラの枕はそれとは異なる「ふかふかとした感触」で高さも変化するのが特徴です。なぜならTPEと呼ばれる新素材が柔軟性と復元性を可能にしたから。

使う人に合わせて適度に沈み込みフィットします。今までにない寝心地を実現し、まるで「雲のうえで寝ている」ような感覚。

また首周りのなだらかなカーブも寝姿勢や寝返りをサポートします。小さいお子様からお年寄りまで幅広くご利用いただけるアイテムです。

Roxyの安眠枕はこちら!

女性におすすめの枕10位:通販生活のメディカル枕

https://www.cataloghouse.co.jp/products/1101280/images/ph_product_02.jpg
料金 10,780円
サイズ・タイプなど 75×45cm、高さ14cm/表地:綿、中材:ポリエステル、芯材:ウレタンフォーム(硬めのウレタンフォーム芯)/硬凸軟凹構造
備考 付属品:綿製カバー(ホワイト)2枚/イタリア・ファベ社製

通販生活のメディカル枕は硬軟凹凸構造で首筋を支える安眠枕。イタリアの枕専門メーカー製の枕は、高品位の高反発ウレタンを使用しています。

その名のとおりヨーロッパの大病院で続々採用されているとか。頭部は柔らかい凹部(ウレタンフォーム中央のくぼみ)に収まります。弾力のあるウレタンフォームですから、使う人に合わせた適度な高さ調節も可能。フィット感も抜群です。

公式サイトによれば映画監督の周防正行さんも愛用者の一人。首にヘルニアのある氏が痛みを感じることなく熟睡できるといいます。高齢の方にもおすすめしたいアイテムです。

女性におすすめの枕を買うなら東京西川の首肩フィット枕が最もおすすめ!

https://m.media-amazon.com/images/I/81fFtKAu21L._AC_SL1500_.jpg
  1. 首や肩に優しくフィット
  2. 自分と寝具に合わせ高さ調節が可能
  3. ネットに入れて洗濯機洗いOK
  4. 寝姿勢や好みに応じた豊富な商品展開

東京西川の睡眠博士シリーズの「首肩フィット」まくら。人間科学の専門家と寝具メーカーの東京西川のコラボ商品です。

首や肩の形状に合わせて緩やかなカーブ、首を優しくもしっかり支えるキルトなど細かな箇所までこだわっています。

また、後頭部の収まりをよくするため、中央凹型構造でフィット感をプラス。両サイドが高めなので、寝返りをうったときの横向き寝用の枕としても使えます。

微妙な高さ調整が必要な方のために、首と後頭部の2か所の高さ調節ができる点もメリット。高さが足りないと感じたら付属の補充用パイプを足せばOK。逆に低いのがお好みならパイプを抜くだけ。大変便利です。

詰め物のパイプは弾力性のあるソフトタイプ。ほどよい硬さしっかりした寝心地をキープできます。しかも優しくふんわりのキルト生地。安心感を得られます。

加えてパイプは通気性抜群なので湿気を防ぎ清潔に使えるでしょう。家庭洗濯機で洗えるのもうれしいですよね。

そして東京西川のフィット枕には豊富なラインナップがあるのが特徴。こちらの「首・肩フィットまくら」も高めと低めの2種類があります。

さらに「横寝サポートまくら」と「寝返りアシストまくら」も展開されているので、自分に合った枕を選べます。

このように東京西川の睡眠博士シリーズまくらは、「首や肩のフィット感」「寝返りのしやすさ」「洗濯で清潔」「タイプに合わせて選べる」など多くの女性がメリットを感じやすいアイテム。ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。

女性へのプレゼントにおすすめの安眠枕はどれ?

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仕事に家事、育児など多くの場で大活躍の女性。しかし自分の睡眠に不満をもっており疲れをため込みやすい…その姿を目の当たりにして「できたら良質の睡眠を」と優しい気持ちになった男性の方々…。

恋人、奥様、お母さん、おばあちゃんでも構いません。ぜひ女性へ優しい言葉を添えて枕を贈ってみましょう。そのときにおすすめの安眠枕を選ぶ際のポイントは?

まず、年齢や身体の痛みなどにもよりますね。何気に「何を一番求めているのか」お相手に何気なく聞いてみましょう。高さが気に入らないなら、低めなのか高めなのか。首周りが痛くて頭痛もひどくなるなら、メディカル系のものもおすすめ。

例えば今回ご紹介した「東京西川の首肩フィット枕」「ドクターエルの安眠枕ねるぐ」「ドクターエルの安眠枕ねるぐ」などです。

硬めが好みなら中材がウレタンのものがいいでしょう。ただ、肌に直接触れるカバー類に関しては綿100%、若干起毛があるものなど「柔らかさ」「やさしさ」が感じられる生地を選びましょう。

お好みによっては、そこに香りのギフトが入るとなおうれしいかもしれません。森林生活「ひのき枕」のオイルのように、ちょっとした小さめの香りギフトもOK。工夫次第で安眠のサポートができます。

ストレートネックや肩こりに悩む女性におすすめの枕は?

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ストレートネックとは、本来カーブを描く首の骨がまっすぐになってしまう症状をさします。「スマホ首」もそうです!日本人のなんと9割に兆候があるとか。

ひどくなると首や肩のこり、耳鳴りやめまい、自律神経失調症などを引き起こします。改善・予防するには日ごろからストレッチをしたり姿勢に気をつけたり…は必要です。

この記事でご紹介した枕もストレートネックや肩こりを緩和できるでしょう。ただ、その人に合う高さ・硬さも異なります。

そのため、オーダーメイドで正しい寝姿勢をキープできる枕を購入したり、高さ調節が可能な枕を買ったりするのをおすすめします。

今回ご紹介した枕で高さ調節ができるのは、東京西川のまくらや王様の夢枕のシリーズは高さ調節が可能です。ロフテーのまくらは高めか低めを選べます。

またストレートネックや肩こりを解消するには、硬めの枕がいいといいます。例えば「モットン枕(17,800円)。高反発は「硬すぎる」となる可能性も高いですが「かため」と「やわらかめ」の2種類から硬さを選べるのが特徴。

また高さ調節シートも1㎝が4枚、ハーフサイズが2枚入っており、首周りを「高め(6~11cm)」「低め(3~8cm)」の2種類で入れ替えられます。

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肩こりの方にも多く利用されているそうです。「肩が軽くなる」のを実感したい方は、試してみてください。

いびきが気になる女性におすすめの横向き枕を紹介!

男性と同じくいびきにお悩みの女性も多いでしょう。恋人やご主人から「いびきがうるさくて寝られない」といわれてはショックですよね。

実はいびきは睡眠中に喉が狭くなり、息を吸うにも狭くなった部分に空気を通す必要があるときに起こる症状。そのためのどが振動して音がでてしまうのです。

そのため、いびきの解消にはには横向き寝にするといいと言われます。頭が比較的固定されるタイプを選んだ方がいいでしょう。優しく包んでくれるタイプ。

例えば、前述した東京西川の睡眠博士シリーズにもあります。見出し下の画像のように横寝エリア独立構造になっており、両サイドの高さが高くなっています。

また両サイド、中央部の3か所の高さ調節が可能ですから、微妙なズレ感を克服できそうです。ただ、仰向き寝の方は今回ご紹介した第1位のタイプがいいでしょう(実際横向き寝でもOKな商品です)。

いびきを解消する場合も高さは重要ポイント。高さ調節が可能な枕でいろいろと試してみるのをおすすめします。

女性におすすめの枕のおすすめについてまとめ

女性におすすめの枕のまとめ
  • 枕の高さは低めで調節できるのがよい
  • サイズは大きすぎないものを選ぶ
  • 形状は首から肩のラインにフィットするものがよい
  • 肌触りのよさ・柔らかい感触など優しさプラス
  • 通気性よく洗濯がしやすいものがよい

冒頭でお伝えしたように男性とは首の形状が異なります。骨格だけでなく体型や体重などサイズ感も違うので、枕のサイズもそれに合わせた方がいいでしょう。

とくに高さについてはこだわりたいところ。基本低めをベースに選びます。充分試して購入したいのですが、なかなかそうはいきません。

ですから高さ調節のできるアイテムを選べば失敗しないでしょう。

感受性豊かな女性は肌触りや感触などにこだわる方が多いです。中材の硬さも素材によって異なります。フィット感に優しさがプラスされていれば安眠へと導かれるでしょう。

加えて洗濯がしやすいのも重要ポイント!清潔感は気持ち的にもスッキリします。簡単に手入れできるのも家事の負担を軽減します。

女性におすすめの枕。もしもこの記事を読まれているのが男性なら、大好きな女性にすてきな枕をプレゼントしてみてください。

枕人気おすすめランキングはこちら!

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